Puhumise, roojamise ja urineerimise pidurdamine on kogemus, mida paljud on kogenud, tavaliselt tingitud konkreetsetest asjaoludest või keskkonnast. Aga kuhu need keha funktsioonid lõpuks lähevad, kui neid alla suruda? Lihtsalt öeldes, nad jälgivad oma teed tagasi.
1. Puhumine: sisuliselt inimkehas toodetud heitgaasid, mis sisaldavad kahjulikke komponente, nagu lämmastik, vesinik ja metaan.Kuhu see kinni peetud gaas läheb?
Gaasi kinni pidamine võib olla kahte liiki: ajutine ja pikaajaline.
Ajutiselt kinni peetud gaas läheb üldjuhul tagasi oma teed pidi, naastes jämesoolde, et oodata järgmist „vabanemist”, avaldades kehale minimaalse mõju.
Krooniline allasurumine võimaldab aga kehal neid gaase imenduda. Kui jämesooles koguneb liiga palju gaasi ja see ei saa allapoole liikuda, otsib keha alternatiivseid teid. Teatud gaasi komponendid imenduvad seejärel soole limaskesta kaudu tagasi vereringesse.
Pidev allasurumine takistab nende kahjulike ainete väljutamist, mõjutades tervist negatiivselt.
1. Kõhukinnisus. Gaasi korduv imendumine soole limaskesta kaudu võib põhjustada sümptomeid nagu rindkere pingetunne ja kõhu puhitus. Halva lõhna kogunemine organismis võib põhjustada kõhuvalu, halvendada seedimist ja isegi takistada väljaheite väljutamist, mille tulemuseks on kõhukinnisus. Kõhukinnisuse ajal koguneb jämesooles rohkem kahjulikke aineid, mis toodavad veelgi rohkem heitgaase ja loovad nõiaringi.
2. Maksa detoksikatsiooni halvenemine. Pikaajaline gaaside kogunemine mõjutab tõsiselt siseorganeid, koormates eriti detoksikatsiooni organeid, nagu maks. Aja jooksul vähendab see maksa detoksikatsiooni võimet.
II. Urine on veel üks inimkeha poolt toodetav jäätmetoode, mis sisaldab mitmesuguseid toksiine. Nende toksiinide pikaajaline kogunemine kehas võib põhjustada olulist kahju.
Lihtsalt öeldes: uriini peetus → põie laienemine ja vaagna funktsioonihäired → ureemia ja neeruhaigus. Pikaajaline, korduv uriini eritumise häire häirib vaagna organite funktsiooni, vähendades vastupidavust. Eelkõige eakatel inimestel võib harjumuspärane uriini peetus põhjustada eesnäärme suurenemist, mis omakorda suurendab veelgi urineerimisraskuste tekkimise tõenäosust.
Kolmandaks on loomulik, et väljaheited on keha jääkained. Kui väljaheiteid ei eritata õigeaegselt, imendub vesi soolestikus korduvalt tagasi, mille tulemuseks on kõva ja kuiv väljaheide, mida on raske eritada.
Sagedane roojamise pidurdamine võib põhjustada kõva väljaheite tõttu päraku lõhesid. Sellest tulenev valu roojamise ajal võib takistada edasist roojamist, mis võib järk-järgult areneda krooniliseks kõhukinnisuseks. Lisaks võivad soolestik imendada kehasse pikema aja jooksul kogunenud väljaheite toksiine, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu letargia, pearinglus, väsimus ja söögiisu kadu.
Lisaks võib pikaajaline hooletusse jätmine häirida soole mikrobioloogilist tasakaalu, põhjustades kõhukinnisust, anaalpraod, hemorroidid ja muud kolorektaalseid häireid. Rasketel juhtudel võib see isegi kaasa aidata soolevähi tekkele.
Kokkuvõttes ei tohiks kunagi edasi lükata gaaside eritumist, roojamist ja urineerimist. Isegi vältimatutes olukordades ei ole pikaajaline pidurdamine soovitatav.