Η κατακράτηση αερίων, η αφόδευση και η κατακράτηση ούρων είναι εμπειρίες που έχουν βιώσει πολλοί, συνήθως λόγω συγκεκριμένων περιστάσεων ή συνθηκών. Αλλά πού καταλήγουν τελικά αυτές οι σωματικές λειτουργίες όταν καταστέλλονται; Με απλά λόγια, ακολουθούν την αντίστροφη πορεία τους.
1. Αέρια: Ουσιαστικά είναι απόβλητα αέρια που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα και περιέχουν επιβλαβή συστατικά όπως άζωτο, υδρογόνο και μεθάνιο.Πού πηγαίνει αυτό το κατασταλμένο αέριο;
Υπάρχουν δύο τύποι καταστολής αερίων: προσωρινή και παρατεταμένη.
Τα προσωρινά κατασταλμένα αέρια γενικά ακολουθούν την πορεία τους, επιστρέφοντας στο παχύ έντερο για να περιμένουν την επόμενη «απελευθέρωσή» τους, με ελάχιστη επίδραση στον οργανισμό.
Η χρόνια καταστολή, ωστόσο, επιτρέπει στο σώμα να απορροφήσει αυτά τα αέρια. Όταν υπερβολική ποσότητα αερίων συσσωρεύεται στο παχύ έντερο και δεν μπορεί να προχωρήσει προς τα κάτω, το σώμα αναζητά εναλλακτικές οδούς. Ορισμένα συστατικά του αερίου επαναρροφώνται στη συνέχεια στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του εντερικού βλεννογόνου.
Η επίμονη καταστολή εμποδίζει την αποβολή αυτών των επιβλαβών ουσιών, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία.
1. Δυσκοιλιότητα. Η επαναλαμβανόμενη επαναρρόφηση αερίων μέσω του εντερικού βλεννογόνου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως σφίξιμο στο στήθος και φούσκωμα στην κοιλιά. Η συσσώρευση δυσάρεστων οσμών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακό άλγος, να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και ακόμη και να εμποδίσει την αποβολή των κοπράνων, με αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα. Κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας, περισσότερες επιβλαβείς ουσίες συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, παράγοντας επιπλέον αέρια απόβλητα και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
2. Μειωμένη αποτοξίνωση του ήπατος. Η παρατεταμένη κατακράτηση μετεωρισμού επηρεάζει σοβαρά τα εσωτερικά όργανα, επιβαρύνοντας ιδιαίτερα τα όργανα αποτοξίνωσης όπως το ήπαρ. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μειώνει την ικανότητα αποτοξίνωσης του ήπατος.
II. Τα ούρα είναι ένα άλλο απόβλητο προϊόν που παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό και περιέχει διάφορες τοξίνες. Η παρατεταμένη κατακράτηση αυτών των τοξινών στο σώμα μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη.
Με απλά λόγια: κατακράτηση ούρων → διάταση της ουροδόχου κύστης και δυσλειτουργία της πυέλου → ουραιμία και νεφρική νόσος. Η παρατεταμένη, επαναλαμβανόμενη αδυναμία έκκρισης ούρων διαταράσσει τη λειτουργία των οργάνων της πυέλου, μειώνοντας την αντοχή. Ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους, η συνηθισμένη κατακράτηση ούρων μπορεί να προκαλέσει διόγκωση του προστάτη, αυξάνοντας περαιτέρω την πιθανότητα ουρολογικών προβλημάτων.
Τρίτον, είναι αυτονόητο ότι τα κόπρανα αποτελούν απόβλητα. Η μη έγκαιρη αποβολή των κοπράνων επιτρέπει την επαναλαμβανόμενη επαναρρόφηση νερού από τα έντερα, με αποτέλεσμα σκληρά, ξηρά κόπρανα που είναι δύσκολο να αποβληθούν.
Η συχνή καταστολή των εντερικών κινήσεων μπορεί να προκαλέσει ραγάδες του πρωκτού λόγω σκληρών κοπράνων. Ο πόνος που προκύπτει κατά την αφόδευση μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω εντερικές κινήσεις, εξελισσόμενος σταδιακά σε χρόνια δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, οι τοξίνες που περιέχονται στα κόπρανα και συσσωρεύονται στο σώμα για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να απορροφηθούν από τα έντερα, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως λήθαργος, ζάλη, κόπωση και απώλεια όρεξης.
Επιπλέον, η παρατεταμένη παραμέληση μπορεί να διαταράξει τη μικροβιακή ισορροπία του εντέρου, προκαλώντας δυσκοιλιότητα, ραγάδες του πρωκτού, αιμορροΐδες και άλλες διαταραχές του παχέος εντέρου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί ακόμη και να συμβάλει στην εμφάνιση καρκίνου του εντέρου.
Συνοψίζοντας, η μετεωρισμός, η αφόδευση και η ούρηση δεν πρέπει ποτέ να καθυστερούν. Ακόμη και σε αναπόφευκτες περιπτώσεις, η παρατεταμένη καταστολή δεν συνιστάται.