여름철 코피가 날 때 식사는 어떻게 해야 할까? 여름철 날씨가 무더워 쉽게 열이 오르고, 코 점막이 건조해지며 기온 변화가 심해 코 안의 모세혈관이 적응하지 못해 코피가 나기 쉽습니다. 코피가 가벼운 경우 식이 조절로 개선할 수 있지만, 심할 경우 병원에서 진찰과 치료를 받아야 합니다. 그렇다면 여름철 가벼운 코피에는 어떤 음식을 먹어 조절할 수 있을까요?
1. 잉어 석고 두부 찜: 잉어 1마리(약 150g), 두부 200g, 생석고 30g; 잉어를 손질해 깨끗이 씻은 후 두부와 석고와 함께 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 1시간 정도 끓인 후 소금으로 간을 해 먹습니다. 어린이는 뼈가 목에 걸릴 수 있으니 국물만 마시고 건더기는 먹지 않도록 합니다.폐열을 맑게 하고 위열을 내리며 코피를 멈추는 효과가 있습니다.
여름철 코피 시 식이요법
2. 생지백초근탕: 생생지(생생지) 30g, 생백초근(생백초근) 30g, 생여근(생여근) 50g을 달여 매일 1회 차 대신 마십니다. 7~10일간 복용하면 열을 내리고 피를 맑게 하며 지혈 효과가 있습니다.
3. 신선한 연근즙 음료: 신선한 연근 300g을 깨끗이 씻어 갈아 즙을 짜내 약 50~100ml 준비한다. 매번 50ml씩 소량의 백설탕으로 간을 맞춘 후 끓여 마신다. 열을 내리고 더위를 식히며, 피를 식혀 지혈하는 효과가 있다.
4. 금잔화 살코기탕: 금잔화 30g(건조품, 불려 깨끗이 씻음), 살코기 100g, 대추 2개를 함께 냄비에 넣고 적당량 물을 부어 약한 불로 1시간 끓인 후 소금으로 간하여 먹는다. 열을 내리고 간을 안정시키며, 건조함을 윤하게 하고 코피를 멈추는 효과가 있다.
5. 아교(阿膠)와 살코기 찜: 아교 6g, 살코기 30g(얇게 썰어), 그릇에 함께 넣고 적당량의 끓인 물을 부은 후 뚜껑을 덮어 1시간 동안 찜솥에 찐다. 소량의 소금으로 간을 맞추어 먹는다. 음을 보충하고 피를 기르며 코피를 멈추는 효과가 있다.
코피에 대해서는 가능하면 병원에서 종합적인 검사를 받아 코피의 원인을 찾아야 합니다. 비강 국소적 원인인지 전신 질환 때문인지에 관계없이 원발 질환을 적시에 치료하면 코피를 멈출 수 있습니다.