夏の鼻血時の食事法？夏は暑さで体が熱を持ちやすく、鼻粘膜が乾燥します。また気温の変化が激しいため、鼻内の毛細血管が適応できず、鼻血が出やすくなります。軽度の鼻血なら食事で調整できますが、重い場合は病院で診察・治療が必要です。では、夏の軽い鼻血には何を食べれば調整できるでしょうか？
1. 鯽魚と石膏の豆腐煮込み：鯽魚1尾（約150g）、豆腐200g、生石膏30g。魚を処理して洗った後、豆腐と石膏と共に鍋に入れ、適量の水を加えて1時間煮込む。塩で味を調えて完成。子供は魚の骨が喉に詰まるのを防ぐため、汁だけ飲むようにする。肺の熱を冷まし、胃の火を鎮め、鼻血を止める効果がある。
夏の鼻血対策の食事法
2、生地二根飲：生生地・生白茅根各30g、生蘆根50gを煎じて服用。1日1剤を茶代わりに飲み、7～10日間継続すると、熱を冷まし血を鎮め、止血効果がある。
3、鮮蓮根汁飲：鮮蓮根300gを洗浄し、すりつぶして約50～100mlの汁を搾る。毎回50mlを少量の砂糖で味を調え、煮立たせて服用。熱を冷まし暑気を払い、血を冷やして止血する。
4、キキョウと豚赤身肉のスープ：キキョウ30g（乾燥品、水に浸して洗う）、豚赤身肉100g、ナツメ2個を鍋に入れ、適量の水を加えて弱火で1時間煮込む。塩で味を調えて食べる。熱を冷まし肝を鎮め、乾燥を潤し、鼻血を止める効果がある。
5、阿膠（あぎょう）と豚赤身の煮込み：阿膠6g、豚赤身30g（薄切り）を碗に入れ、適量の湯を注ぎ蓋をして湯煎で1時間煮る。少量の塩で味を調えて食べる。陰を滋養し血を養い、鼻血を止める作用がある。
鼻血については、可能であれば病院で総合的な検査を受け、鼻出血の原因を特定すべきです。鼻腔局所的な原因であれ全身疾患によるものであれ、原疾患を早期に治療すれば鼻血は止まります。