Quel régime alimentaire est recommandé en cas de saignements de nez en été ? Pendant les chaudes journées d'été, les individus sont sujets à la chaleur interne, ce qui provoque un assèchement de la muqueuse nasale. Les fluctuations importantes de température peuvent également solliciter les capillaires nasaux, deux facteurs qui contribuent aux saignements de nez. Les cas bénins peuvent être traités par des ajustements alimentaires, tandis que les cas graves nécessitent des soins médicaux. Alors, quels aliments peuvent aider à réguler les saignements de nez mineurs en été ?
1. Carassin et gypse mijotés avec du tofu : 150 g de carassin, 200 g de tofu, 30 g de gypse brut. Nettoyez et préparez le poisson, puis faites-le mijoter avec le tofu et le gypse dans une casserole avec suffisamment d'eau pendant une heure. Assaisonnez avec du sel avant de servir. Les enfants ne doivent consommer que le bouillon afin d'éviter de s'étouffer avec les arêtes de poisson.Ce plat élimine la chaleur des poumons, réduit le feu de l'estomac et arrête les saignements de nez.
Recommandations alimentaires pour les saignements de nez en été
2. Décoction de racine fraîche de Rehmannia et de cynodon blanc : 30 g de racine fraîche de Rehmannia et 30 g de racine fraîche de cynodon blanc, plus 50 g de racine fraîche de roseau. Faire mijoter dans de l'eau, boire comme substitut de thé tous les jours. Continuer pendant 7 à 10 jours pour éliminer la chaleur, refroidir le sang et arrêter les saignements.
3. Boisson à base de jus de racine de lotus fraîche : lavez 300 g de racine de lotus fraîche, réduisez-la en pulpe et extrayez 50 à 100 ml de jus. Prenez des portions de 50 ml mélangées à une petite quantité de sucre blanc, portez à ébullition et consommez. Élimine la chaleur, soulage la chaleur estivale, refroidit le sang et arrête les saignements.
4. Soupe à base de hémérocalle et de porc maigre : mélangez 30 g d'hémérocalle séchée (trempée et rincée), 100 g de porc maigre et 2 dattes au miel dans une casserole. Laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure avec suffisamment d'eau. Assaisonnez avec du sel avant de servir. Cela permet d'éliminer la chaleur, de calmer le foie, d'hydrater la sécheresse et d'arrêter les saignements de nez.
5. Gélatine d'âne mijotée avec de la viande maigre : placez 6 g de gélatine d'âne et 30 g de porc maigre émincé dans un bol. Ajoutez de l'eau bouillante jusqu'à ce que le tout soit recouvert, couvrez le bol et faites cuire à la vapeur pendant 1 heure. Assaisonnez avec une petite quantité de sel avant de manger. Ce plat nourrit le yin, enrichit le sang et arrête les saignements de nez.
En ce qui concerne l'épistaxis, il est conseillé de consulter un médecin à l'hôpital afin d'identifier la cause sous-jacente. Qu'elle soit due à des troubles nasaux locaux ou à des maladies systémiques, un traitement rapide de la cause primaire permettra d'arrêter le saignement.