Milline toitumine on soovitatav suvel esinevate ninaverejooksude puhul? Kuuma suveilmaga on inimesed kalduvad sisemisele kuumusele, mis põhjustab ninamukosa kuivamist. Märkimisväärsed temperatuurikõikumised võivad samuti pingestada ninakapillaare, mõlemad tegurid soodustavad ninaverejooksu. Kerged juhtumid on võimalik ravida toitumise muutmisega, raskemad juhtumid vajavad arstiabi. Millised toidud aitavad reguleerida kergeid suviseid ninaverejookse?
1. Karpkala ja kips tofu hautis: 150 g karpkala, 200 g tofut, 30 g toorest kipsi. Puhasta ja valmistada kala ette, seejärel hautada koos tofu ja kipsiga potis piisava veekogusega ühe tunni jooksul. Enne serveerimist maitsesta soolaga. Lapsed peaksid tarbima ainult puljongit, et vältida kala luude poolt tekitatud lämbumist.See roog jahutab kopsusid, vähendab mao kuumust ja peatab ninaverejooksu.
Toitumissoovitused suvise ninaverejooksu korral
2. Värske rehmannia ja valge cynodoni juurte keetmine: 30 g värsket rehmannia juurt ja 30 g värsket valget cynodoni juurt, lisaks 50 g värsket pilliroo juurt. Hautage vees ja jooge iga päev tee asemel. Jätkake 7–10 päeva, et jahutada keha, jahutada verd ja peatada verejooks.
3. Värske lootosejuure mahl: peske 300 g värsket lootosejuurt, purustage see püreeks ja pressige välja 50–100 ml mahla. Võtke 50 ml portsjonid, segage väikese koguse valge suhkruga, keetke madalal tulel ja jooge ära. Eemaldab kuumuse, leevendab suvekuumust, jahutab verd ja peatab verejooksu.
4. Päevalille ja lahja sealiha supp: segage potis 30 g kuivatatud päevalilli (leotatud ja loputatud), 100 g lahjat sealiha ja 2 mett-datlit. Lisage piisavalt vett ja keetke tasasel tulel 1 tund. Maitsestage enne serveerimist soolaga. See eemaldab kuumuse, rahustab maksa, niisutab kuivust ja peatab ninaverejooksu.
5. Eesli nahast želatiin ja lahja liha hautis: Pange 6 g eesli nahast želatiini ja 30 g viilutatud lahjat sealiha kaussi. Lisage keev vesi, et see kataks kausi, katke kauss kinni ja aurutage keeva vee kohal 1 tund. Maitsestage enne söömist väikese koguse soolaga. See toidab yini, rikastab verd ja peatab ninaverejooksu.
Nina verejooksu puhul on soovitatav pöörduda haiglasse põhjaliku meditsiinilise läbivaatuse saamiseks, et selgitada välja verejooksu põhjus. Olgu verejooksu põhjuseks kohalikud nina haigused või süsteemsed haigused, õigeaegne esmase haiguse ravi peatab verejooksu.