Ποια διατροφή συνιστάται για τις αιμορραγίες της μύτης το καλοκαίρι; Κατά τη διάρκεια του ζεστού καλοκαιριού, τα άτομα είναι επιρρεπή σε εσωτερική θερμότητα, η οποία προκαλεί ξηρότητα του ρινικού βλεννογόνου. Οι σημαντικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μπορούν επίσης να καταπονήσουν τα ρινικά τριχοειδή αγγεία, και οι δύο παράγοντες συμβάλλουν στις αιμορραγίες της μύτης. Οι ήπιες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με διατροφικές προσαρμογές, ενώ οι σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν ιατρική φροντίδα. Ποια τρόφιμα μπορούν λοιπόν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των μικρών αιμορραγιών της μύτης το καλοκαίρι;
1. Κραπς και γύψος μαγειρεμένα με τόφου: 150 γρ. κραπς, 200 γρ. τόφου, 30 γρ. ακατέργαστος γύψος. Καθαρίστε και προετοιμάστε το ψάρι, στη συνέχεια μαγειρέψτε το με τόφου και γύψο σε μια κατσαρόλα με αρκετό νερό για μία ώρα. Προσθέστε αλάτι πριν το σερβίρετε. Τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν μόνο το ζωμό για να αποφύγουν το πνιγμό από τα ψαροκόκαλα.Αυτό το πιάτο καθαρίζει τη θερμότητα των πνευμόνων, μειώνει τη φωτιά του στομάχου και σταματά τις ρινορραγίες.
Διατροφικές συστάσεις για τις καλοκαιρινές ρινορραγίες
2. Αφέψημα από φρέσκια ρίζα Rehmannia και λευκή ρίζα Cynodon: 30 g φρέσκιας ρίζας Rehmannia και 50 g φρέσκιας ρίζας λευκού cynodon. Σιγοβράστε σε νερό και πίνετε ως υποκατάστατο τσαγιού καθημερινά. Συνεχίστε για 7-10 ημέρες για να καθαρίσετε τη θερμότητα, να δροσίσετε το αίμα και να σταματήσετε την αιμορραγία.
3. Φρέσκο χυμό ρίζας λωτού: Πλύνετε 300 g φρέσκιας ρίζας λωτού, αλέστε την σε πολτό και εξάγετε 50-100 ml χυμό. Πάρτε 50 ml μείγμα με μια μικρή ποσότητα λευκής ζάχαρης, βράστε σε χαμηλή φωτιά και καταναλώστε. Απομακρύνει τη ζέστη, ανακουφίζει από τη ζέστη του καλοκαιριού, δροσίζει το αίμα και σταματά την αιμορραγία.
4. Σούπα με ημεροκαλλίς και άπαχο χοιρινό: Ανακατέψτε 30 g αποξηραμένες ημεροκαλλίς (μουλιασμένες και ξεπλυμένες), 100 g άπαχο χοιρινό και 2 χουρμάδες με μέλι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε αρκετό νερό και σιγοβράστε για 1 ώρα. Προσθέστε αλάτι πριν το σερβίρετε. Αυτό απομακρύνει τη ζέστη, ηρεμεί το συκώτι, ενυδατώνει την ξηρότητα και σταματά τις ρινορραγίες.
5. Ζελατίνη από δέρμα γαϊδάρου με άπαχο κρέας: Βάλτε 6 g ζελατίνη από δέρμα γαϊδάρου και 30 g φέτες άπαχου χοιρινού κρέατος σε ένα μπολ. Προσθέστε βραστό νερό μέχρι να καλυφθούν, καλύψτε το μπολ και ατμοποιήστε πάνω από βραστό νερό για 1 ώρα. Προσθέστε λίγο αλάτι πριν το φάτε. Αυτό θρέφει το γιν, εμπλουτίζει το αίμα και σταματά τις ρινορραγίες.
Όσον αφορά την επίσταξη, συνιστάται να υποβληθείτε σε ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση σε νοσοκομείο για να προσδιοριστεί η υποκείμενη αιτία. Είτε προέρχεται από τοπικές παθήσεις της μύτης είτε από συστηματικές ασθένειες, η έγκαιρη θεραπεία της πρωτοπαθούς πάθησης θα σταματήσει την αιμορραγία.