Vad ska man göra åt rinnande näsa och vattniga ögon? Många som lider av förkylning står inför detta irriterande problem: när de blir förkylda får de rinnande näsa och vattniga ögon. Men självmedicinering med receptfria läkemedel ger ofta inte tillfredsställande lindring, vilket är ganska besvärligt för de drabbade.I själva verket är det viktigt att förstå vilken typ av förkylning man har för att kunna välja rätt medicin. Förkylningar kan visserligen orsaka rinnande näsa och rinnande ögon, men även rinit kan vara orsaken. När man upplever dessa symtom är det därför bäst att inte självmedicinera i blindo. Att konsultera en läkare och välja medicin baserat på diagnosen är den mest sannolika vägen till tillfrisknande.
Rinnande näsa och rinnande ögon orsakas oftast av vind-förkylningar. Dessa uppträder plötsligt och yttrar sig i form av feber, aversion mot kyla (ibland åtföljd av frossa), frånvaro av svettning, nästäppa, klar nässekretion, hosta, tunn vit slem, huvudvärk, allmän värk, minskad aptit, normal tarmfunktion och urinering samt ett tunt vitt belägg på tungan.Vind-värmeförkylningar yttrar sig främst som hög feber med minimal aversion mot kyla, nästäppa med tjockt, grumligt sekret, kraftig hosta som eventuellt producerar gult, visköst slem, huvudvärk, törst med preferens för kalla drycker, rodnad, torrhet och klåda i halsen, förstoppning och mörk urin. Undersökning kan avslöja svullna tonsiller, svullnad i svalget, ett tunt gult eller tjockt gult belägg på tungan, en röd tungkropp och en flytande, snabb puls.
Vad ska man göra åt rinnande näsa och vattniga ögon?
1. Vid förkylningar orsakade av vind och kyla är det viktigt att få kroppen att svettas. Drick varmt te (inte för starkt) eller ingefärssoppa.
2. Ät lotusrotstärkelse, mjölk, congee, risvatten, färska grönsaker och frukt.
3. Ät lätt mat under sjukdomsperioden.
4. Se till att luften inomhus är frisk genom tillräcklig ventilation.
Utöver att hantera symtomen och välja behandlingar är det viktigt att förebygga förkylningar i vardagen.
4. Se till att luften inomhus är frisk genom tillräcklig ventilation.
Naturligtvis är det, mitt i säsongens väderförändringar, utöver att förstå botemedel mot rinnande näsa och vattniga ögon och välja behandlingar, fortfarande avgörande att förebygga förkylningar i vardagen. En välbalanserad kost och måttlig motion är effektiva förebyggande åtgärder.