Apa yang harus dilakukan tentang hidung berair dan mata berair? Banyak orang yang menderita pilek menghadapi masalah ini: setelah terkena pilek, mereka mengalami hidung berair dan mata berair. Namun, mengobati diri sendiri dengan obat-obatan yang dijual bebas seringkali tidak memberikan kelegaan yang memadai, yang cukup mengganggu bagi mereka yang terkena.Sebenarnya, memahami jenis pilek yang diderita adalah kunci untuk memilih obat yang tepat. Meskipun pilek dapat menyebabkan hidung berair dan mata berair, rhinitis juga bisa menjadi penyebabnya. Oleh karena itu, saat mengalami gejala ini, sebaiknya tidak mengobati diri sendiri secara sembarangan. Berkonsultasi dengan dokter dan memilih obat berdasarkan diagnosis adalah jalan terbaik menuju kesembuhan.
Hidung berair dan mata berair paling sering disebabkan oleh pilek angin-dingin. Pilek ini muncul secara tiba-tiba, disertai demam, ketidaknyamanan terhadap dingin (kadang-kadang disertai menggigil), tidak berkeringat, hidung tersumbat, lendir hidung bening, batuk dengan lendir tipis dan putih, sakit kepala, nyeri tubuh secara umum, nafsu makan berkurang, buang air besar dan kencing normal, serta lapisan lidah tipis dan putih.Pilek angin-panas terutama ditandai dengan demam tinggi dengan sedikit ketidaknyamanan terhadap dingin, hidung tersumbat dengan lendir kental dan keruh, batuk berat yang mungkin menghasilkan lendir kuning dan kental, sakit kepala, haus dengan preferensi minuman dingin, kemerahan, kekeringan, dan sakit tenggorokan dengan gatal, sembelit, urine gelap, dan pemeriksaan menunjukkan amandel bengkak, kongesti faring, lapisan kuning tipis atau tebal pada lidah, tubuh lidah merah, dan denyut nadi mengambang dan cepat.
Apa yang harus dilakukan untuk hidung berair dan mata berair?
1. Untuk pilek akibat angin dingin, menginduksi keringat adalah kunci. Minum teh hangat (tidak terlalu kuat) atau sup jahe.
2. Konsumsi tepung akar teratai, susu, bubur, air beras, sayuran segar, dan buah.
3. Pertahankan diet ringan selama sakit.
4. Pastikan udara dalam ruangan segar dan ventilasi yang cukup.
Tentu saja, di tengah fluktuasi cuaca musiman, selain memahami cara mengelola hidung berair dan mata berair serta memilih pengobatan, mencegah pilek dalam kehidupan sehari-hari sama pentingnya. Diet seimbang dan olahraga yang tepat dapat menjadi langkah pencegahan yang sangat baik terhadap pilek.