Mitä tehdä nenän vuotamiselle ja silmien vetistymiselle? Monet flunssasta kärsivät kohtaavat tämän kiusallisen ongelman: kun he sairastuvat flunssaan, heillä on nenän vuotamista ja silmien vetistymistä. Kuitenkin itsehoito ilman reseptiä saatavilla olevilla lääkkeillä ei useinkaan tuota tyydyttävää helpotusta, mikä on varsin hankalaa kärsiville.Itse asiassa oikean lääkkeen valitseminen edellyttää ymmärrystä siitä, minkä tyyppinen flunssa on kyseessä. Flunssa voi tietenkin aiheuttaa nenän vuotamista ja silmien vetistymistä, mutta syynä voi olla myös nuha. Siksi näiden oireiden ilmetessä on parasta olla itsehoitamatta sokeasti. Lääkärin konsultointi ja diagnoosin perusteella valittu lääkitys ovat todennäköisin tie paranemiseen.
Nenän vuotaminen ja silmien vuotaminen johtuvat useimmiten tuulen ja kylmän aiheuttamasta flunssasta. Nämä oireet alkavat äkillisesti ja ilmenevät kuumeena, kylmän pelkona (joskus vilunväristyksinä), hikoilun puuttumisena, nenän tukkoisuutena, kirkkaana nenän vuotamisena, ohuena valkoisena yskänä, päänsärynä, yleisenä kipuina, ruokahalun heikkenemisenä, normaalina suoliston toiminnana ja virtsaamisena sekä ohuena valkoisena kielen päällysteenä.Tuulen ja lämmön aiheuttamat vilustumiset ilmenevät pääasiassa korkeana kuumeena, vähäisenä kylmän pelkona, nenän tukkoisuutena ja paksuna, sameana nenän vuotona, voimakkaana yskänä, joka voi tuottaa keltaista, viskoosia limaa, päänsärynä, janoisena, jossa mieluummin juodaan viileitä juomia, punoituksena, kuivana ja kipeänä kurkkuna, jossa on kutinaa, ummetuksena, tummana virtsana ja tutkimuksessa paljastuvina turvonneina nielurisina, nielun tukkoisuutena, ohuena keltaisena tai paksuna keltaisena kielipinnoitteena, punaisena kielen rungona ja kelluvana, nopeana pulssina.
Mitä tehdä nenän vuotamiselle ja silmien vuotamiselle?
1. Tuulen ja kylmän aiheuttamissa vilustumisissa on tärkeää saada potilas hikoilemaan. Juo lämmintä teetä (ei liian vahvaa) tai inkiväärikeittoa.
2. Syö lootuksen juurijauhoa, maitoa, riisipuuroa, riisivettä, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
3. Syö kevyesti sairauden aikana.
4. Varmista, että sisäilma on raitista ja tuuletusta on riittävästi.
Sen lisäksi, että on tärkeää ymmärtää, miten nenän vuotamista ja silmien vuotamista hoidetaan, ja valita sopivat hoidot, päivittäinen ennaltaehkäisy on ratkaisevan tärkeää.
4. Varmista, että sisäilma on raitista ja ilmanvaihto riittävää.
Luonnollisesti kausittaisten säävaihteluiden keskellä on yhtä tärkeää ymmärtää, miten nenän vuotamista ja silmien vuotamista hoidetaan ja valita sopivat hoitomuodot, kuin ehkäistä flunssaa jokapäiväisessä elämässä. Tasapainoinen ruokavalio ja sopiva liikunta ovat erinomaisia keinoja ehkäistä flunssaa.