Mida teha nohu ja vesiste silmade puhul? Paljud külmetushaiged seisavad silmitsi selle tüütu probleemiga: kui nad külmetuvad, tekib neil nohu ja vesised silmad. Kuid iseravimine käsimüügiravimitega ei paku sageli rahuldavat leevendust, mis on haigetele üsna tülikas.Tegelikult on sobiva ravimi valimisel oluline mõista, millist tüüpi nohu on tegemist. Loomulikult võib nohu põhjustada nohu ja vesised silmad, kuid süüdlaseks võib olla ka riniit. Seetõttu on nende sümptomite ilmnemisel parem mitte ravida ennast pimesi. Arsti konsulteerimine ja ravimi valimine diagnoosi alusel on kõige tõenäolisem tee paranemiseni.
Nina ja silmade vesistumine on kõige sagedamini põhjustatud tuule-külma nohust. Need algavad järsult, millega kaasneb palavik, külmatunne (mõnikord koos külmavärinatega), higistamise puudumine, ninakinnisus, selge ninavoolus, köhimine koos vedela valge röga, peavalu, üldine valulikkus, söögiisu vähenemine, normaalne roojamine ja urineerimine ning õhuke valge keele kate.Tuule-kuumuse külmetus avaldub peamiselt kõrge palavikuna, minimaalse külmatundlikkusena, ninakinnisusena koos paksu, hägusa eritisega, tugeva köhina, mis võib tekitada kollast, viskoosset röga, peavalu, janu, eelistades jahedaid jooke, punetust, kuivust ja sügelust kurgus, kõhukinnisust ja tumedat uriini. Uuring võib näidata mandlite paistetust, neelu kinnisust, õhukest kollast või paksu kollast katet keelel, punast keele keha ja kiiret pulssi.
Mida teha nohu ja vesiste silmade puhul?
1. Tuulekülma puhul on oluline higistamine. Jooge sooja teed (mitte liiga kanget) või ingverisuppi.
2. Tarbige lootosejuure tärklist, piima, riisiputru, riisivett, värskeid köögivilju ja puuvilju.
3. Haiguse ajal järgige kerget dieeti.
4. Tagage piisava ventilatsiooniga värske õhk siseruumides.
Loomulikult on hooajaliste ilmastikuolude kõikumiste ajal lisaks nohu ja vesiste silmade ravimite tundmisele ja ravi valimisele oluline ka igapäevane külmetushaiguste ennetamine. Tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas kehaline koormus on tõhusad ennetusmeetmed.