Hvad skal man gøre ved løbende næse og vandige øjne? Mange, der lider af forkølelse, står over for dette irriterende problem: Når de først er blevet forkølede, får de løbende næse og vandige øjne. Men selvmedicinering med håndkøbsmedicin giver ofte ikke tilfredsstillende lindring, hvilket er ret generende for de ramte.I virkeligheden er det afgørende at forstå, hvilken type forkølelse man har, for at kunne vælge den rette medicin. Forkølelse kan selvfølgelig forårsage løbende næse og vandige øjne, men rhinitis kan også være årsagen. Derfor er det bedst ikke at selvmedicinere blindt, når man oplever disse symptomer. Det er mest sandsynligt, at man kommer sig ved at konsultere en læge og vælge medicin på baggrund af diagnosen.
Løbende næse og vandige øjne skyldes oftest vind-kulde-forkølelse. Disse opstår pludseligt og viser sig med feber, kuldeaversion (undertiden ledsaget af kulderystelser), manglende svedtendens, tilstoppet næse, klar næseflåd, hoste med tynd, hvid slim, hovedpine, generel ømhed, nedsat appetit, normal afføring og vandladning samt et tyndt hvidt belægning på tungen.Vind-varme-forkølelser manifesterer sig primært som høj feber med minimal kuldeaversion, tilstoppet næse med tykt, uklart udflåd, kraftig hoste, der muligvis producerer gult, tyktflydende slim, hovedpine, tørst med præference for kølige drikkevarer, rødme, tørhed og kløe i halsen, forstoppelse og mørk urin. Undersøgelse kan afsløre hævede mandler, tilstoppet svælg, et tyndt gult eller tykt gult belægning på tungen, en rød tunge og en flydende, hurtig puls.
Hvad skal man gøre ved løbende næse og vandige øjne?
1. Ved vind-kulde-forkølelse er det vigtigt at fremkalde sved. Drik varm te (ikke for stærk) eller ingefærsuppe.
2. Spis lotusrodstivelse, mælk, congee, risvand, friske grøntsager og frugt.
3. Hold en let kost under sygdommen.
4. Sørg for frisk indendørsluft og tilstrækkelig ventilation.
Naturligvis er det i forbindelse med sæsonbestemte vejrskift lige så vigtigt at forebygge forkølelse i dagligdagen som at forstå, hvordan man håndterer løbende næse og vandige øjne, og vælge behandlinger. En velafbalanceret kost og passende motion kan være fremragende forebyggende foranstaltninger mod forkølelse.