醫學上將強忍尿意稱為強制性尿閉。正如俗諺「流水不腐」，正常排尿不僅能排出體內代謝廢物，更能為泌尿系統帶來自淨作用。長時間憋尿會導致膀胱內尿液積聚，含有細菌與有害物質的尿液滯留無法排出。同時膀胱擴張會壓迫膀胱壁血管，降低膀胱黏膜血流，削弱其抵抗力。此時細菌更易趁虛侵入繁殖，大幅提高罹患膀胱炎、尿道炎、排尿疼痛、血尿及遺尿等疾病的風險。
強忍尿意會引發生理與心理雙重壓力，可能導致高血壓患者血壓升高、冠狀動脈疾病患者出現心律不整甚至誘發心絞痛。對有心腦血管病史的長者而言，此舉無異於火上澆油。前列腺肥大雖是高齡者常見病症，但長時間憋尿將使已肥大的前列腺承受額外負荷，導致難以忍受的狀態。
海外研究資料顯示，排尿次數與膀胱癌發病率密切相關，排尿次數越少，罹患膀胱癌的風險越高。這是因為憋尿會延長尿液中致癌物質作用於膀胱的時間。某項研究報告指出，有憋尿習慣者罹患膀胱癌的機率比一般人高出3至5倍。