Po splavu je nujno potrebno ustrezno počitek. Za pravilno nego telesa je ključno, da postopek obravnavate kot manjše obdobje ležanja; če to zanemarite, lahko pride do dolgoročnih zdravstvenih zapletov. Mnogi želijo vedeti, kdaj je po splavu dovoljeno umivati lase. Čeprav si po splavu potrebujete temeljit počitek, podrobnosti, kot je čas umivanja las, ostajajo nejasne. Kako kmalu po splavu si lahko umijete lase? Kateri previdnostni ukrepi so potrebni med umivanjem?
Kdaj lahko po splavu umijete lase? Varnostni ukrepi pri umivanju las (Public Health Network)
Kako dolgo po splavu lahko umijete lase? Telo potrebuje čas za okrevanje po splavu in bi moralo počivati kot med porodom.Izogibajte se preveč pogostemu umivanju las in pazite, da se ne prehladite. Na splošno je priporočljivo, da po posegu počakate vsaj dva tedna, preden si umijete lase. Ker je telo po splavu relativno oslabljeno, je treba izpostavljenost vodi čim bolj omejiti. Pri umivanju poskrbite, da temperatura vode ni preveč nizka, in lase takoj posušite s sušilnikom za lase (z uporabo toplega zraka), da se ne prehladite.
Najbolje je, da se izogibate umivanju las zjutraj ali zvečer; najprimernejši čas je popoldne.Umivanje zjutraj: Lasišče je ob zori še posebej občutljivo. Stik z vodo lahko nenadoma pospeši krvni obtok in povzroči nelagodje. Umivanje zvečer: Višja vlažnost ponoči ovira temeljito sušenje, kar lahko draži lasišče. To so ključni vidiki nege las po splavu. Poleg tega skrbno vzdržujte higieno presredka, da preprečite vstop vaginalnih bakterij v maternično votlino in povzročanje okužbe.Po splavu skrbno vzdržujte higieno perineja: 1–2-krat dnevno sperite z mlačno vodo in pogosto menjajte vložke ali toaletni papir. Dve tedni ali dokler se krvavitev iz nožnice ne ustavi, se izogibajte sedečim kopelim. Če se pojavi povišana telesna temperatura, bolečine v trebuhu ali izcedek z neprijetnim vonjem, takoj poiščite zdravniško pomoč, saj lahko to kaže na okužbo.
Po splavu počivajte vsaj dva tedna in se na delo ali potovanje vrnite šele po popolnem okrevanju. V prvih dneh je priporočljivo ležati v postelji in se izogibati napornemu fizičnemu delu. Izogibajte se izpostavljanju hladni vodi, čim manj si umivajte lase in kopajte, saj lahko hladna stimulacija sproži artritis in povzroči vztrajne bolečine v sklepih ali mišicah na prizadetih mestih. Ohranite pozitivno naravnanost glede splava. Redno jemljite predpisana zdravila.Če krvavitev traja nenavadno dolgo, presega normalno menstrualno krvavitev ali jo spremljajo močne bolečine v trebuhu, lahko to kaže na nepopoln splav. Nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
Zgornja navodila naj bi pojasnila, kako kmalu po splavu se lahko umijejo lasje. Čeprav na to vprašanje ni dokončnega odgovora, je ključnega pomena, da po posegu dajete prednost počitku in se izogibate hladni vodi. Če umivanje ni mogoče izogniti, ga opravite hitro in poskrbite za temeljito sušenje.