«Якщо ви вірите, що завжди будете перемагати, ви лише розчаруєтеся. Якщо ви будете діяти обережно і робити те, що потрібно, ви несподівано досягнете позитивних результатів», — зауважив Нат, найвідоміший британський тренер коней, який віддає перевагу песимістичному погляду на життя. Дослідження, про яке повідомляє The Wall Street Journal, узгоджується з поглядом Ната, оскільки психологи виявили, що збереження певного песимізму на робочому місці приносить значні переваги.
Серед нас є багато людей, які мають різний ступінь песимізму. Сяо Інь — одна з таких осіб. Він особливо не любить, коли в умовах наближення кризи керівництво приймає позицію «я залишаюся байдужим». «Незалежно від обставин, я ніколи не дивлюся на ситуацію через надто оптимістичні окуляри. Я завжди передбачаю потенційні проблеми, що можуть виникнути на певних етапах, або можливість недосягнення цілей».» Колеги потай називають його «песимістом».
Насправді так звані песимісти не такі негативні, як зазвичай вважають. Песимістичний погляд на життя може виявитися більш адаптивним, ніж оптимізм. Психологічні дослідження показують, що при прогнозуванні ймовірності успіху в таких сценаріях, як азартні ігри, прогнози песимістів виявляються значно точнішими, ніж прогнози оптимістів. Отже, песимісти частіше приймають правильні рішення.
Песимізм виявляється адаптивним, оскільки такі люди більш чутливі до тиску та криз і часто готуються до найгіршого. Як у природному, так і в соціальному середовищі, де панує закон виживання найсильніших, почуття кризи є психологічною основою виживання людей і тварин. Воно допомагає мобілізувати фізичну та розумову енергію, що призводить до підвищення продуктивності.
Водночас песимісти передбачають невдачі і краще підготовлені до активної реакції.На відміну від них, сліпо оптимістичні люди, як правило, спочивають на лаврах до настання кризи; коли настають негаразди, вони залишаються як птахи в холодну погоду, лише скаржачись: «Мороз мене вбиває, завтра я побудую гніздо». Коли криза минає, такі люди намагаються винести уроки зі свого досвіду. Навпаки, песимісти часто зберігають глибші спогади про минулі труднощі, що робить їх більш схильними до зростання на невдачах.
Однак песимізм повинен бути помірним. Надмірно песимістичні люди сприймають майбутнє як небезпечний, односторонній шлях, а їх судження коливаються до протилежної крайності сліпоти. Вважаючи всі дії марними, вони можуть зайняти пасивну позицію. Більше того, тривалий песимізм витрачає величезні запаси енергії. Тим, хто постійно перебуває в напруженому стані на робочому місці, варто знайти притулок для повного розслаблення поза роботою.