«Если вы верите, что всегда будете побеждать, вы только разочаруетесь. Если вы будете действовать осторожно и делать то, что нужно, вы неожиданно добьетесь положительных результатов», — заметил Нэт, самый известный тренер лошадей в Великобритании, который предпочитает пессимистичный взгляд на жизнь. Исследование, о котором сообщает The Wall Street Journal, согласуется с точкой зрения Нэта, поскольку психологи обнаружили, что сохранение определенной степени пессимизма на рабочем месте приносит значительные выгоды.
Среди нас есть много людей, которые в той или иной степени склонны к пессимизму. Сяо Инь — один из них. Ему особенно не нравится, когда в условиях надвигающегося кризиса начальство принимает «невозмутимую» позицию. «Независимо от обстоятельств, я никогда не смотрю на ситуацию через призму чрезмерного оптимизма. Я всегда предвижу потенциальные проблемы, которые могут возникнуть на определенных этапах, или возможность невыполнения поставленных целей».» Коллеги в частном порядке называют его «пессимистом».
На самом деле, так называемые пессимисты не так негативны, как обычно считается. Пессимистический взгляд на вещи может оказаться более адаптивным, чем оптимизм. Психологические исследования показывают, что при прогнозировании вероятности успеха в таких сценариях, как азартные игры, прогнозы пессимистов оказываются значительно более точными, чем прогнозы оптимистов. Следовательно, пессимисты чаще принимают правильные решения.
Пессимизм оказывается адаптивным, потому что такие люди более чувствительны к давлению и кризисам и часто готовятся к худшему. Как в природной, так и в социальной среде, где действует закон выживания сильнейшего, чувство кризиса формирует психологическую основу для выживания людей и животных. Оно помогает мобилизовать физическую и умственную энергию, что приводит к более высокой производительности.
В то же время пессимисты предвидят неудачи и лучше подготовлены к проактивному реагированию.Напротив, слепо оптимистичные люди склонны почивать на лаврах до наступления кризиса; когда наступают невзгоды, они остаются как птицы в холодную погоду, просто сетуя: «Мороз убивает меня, я построю гнездо завтра». Как только кризис проходит, такие люди с трудом извлекают уроки из своего опыта. И наоборот, пессимисты часто сохраняют более глубокие воспоминания о прошлых трудностях, что делает их более склонными к росту после неудач.
Однако пессимизм должен быть сдержанным. Чрезмерно пессимистичные люди воспринимают будущее как опасный путь в одну сторону, и их суждения качаются в противоположную крайность слепоты. Считая все действия бесполезными, они могут занять пассивную позицию. Кроме того, постоянный пессимизм потребляет огромные запасы энергии. Тем, кто постоянно находится в напряженном состоянии на рабочем месте, было бы полезно найти убежище для полного расслабления вне своей профессиональной жизни.