Часто помилково вважають, що в цей період слід уникати купання і миття волосся, подібно до післяпологових практик. Насправді мити волосся можна вже через тиждень. Адже аборт — це процедура, яка проводиться на ранніх термінах вагітності і викликає набагато менше фізичного навантаження, ніж пологи. Просто забезпечте собі достатній відпочинок, харчування і уникайте переохолодження. Утримання від купання або миття волосся не тільки негігієнічно, але й позбавляє вашу шкіру і волосся необхідного догляду.Питання про те, як скоро можна мити голову після аборту, не є лише питанням часу. Тривале утримання від миття голови може насправді прискорити випадання волосся, оскільки чистота є основою здорового волосся. Сальні залози у волосяних фолікулах біля коренів залишаються активними, постійно виділяючи жир, який легко притягує пил з навколишнього середовища. Це накопичення збільшує тертя під час розчісування, що призводить до підняття кутикулярних шарів на стрижні волосся. Як наслідок, волосся стає тьмяним, сухим, схильним до посічених кінчиків і може навіть ламатися або випадати.Тому тривале утримання від миття волосся шкідливе для шкіри голови. Воно призводить до накопичення шкірного сала і пилу, погіршуючи кровопостачання шкіри голови і збільшуючи схильність до фолікуліту або інфекцій шкіри голови. За умови контролю температури води, ретельного сушіння волосся після миття і підтримання тепла, купання і миття голови після аборту можна проводити як зазвичай. Більш того, миття волосся має масажний ефект, що стимулює кровообіг.
Як мити волосся
Фахівці з абортів радять жінкам ретельно мити волосся і приймати ванну перед безболісним абортом. Як правило, краще уникати миття волосся в день процедури, щоб не застудитися. Якщо миття необхідне, переконайтеся, що температура води не занадто низька, і швидко висушіть волосся феном (використовуючи теплий режим).
Миття голови шампунем і купання в ванні зазвичай дозволяються через тиждень після процедури, хоча душ рекомендується більше, ніж ванна.
Додаткові рекомендації
Після безболісного аборту забезпечте собі достатній відпочинок, мінімізуйте читання газет або перегляд телевізора і уникайте важкої фізичної праці. Вживайте поживні продукти, особливо багаті на білок, щоб сприяти відновленню організму. Зазвичай слід уникати холодних напоїв протягом 7-10 днів після процедури, а також гострих страв протягом місяця.
Підтримуйте гігієну статевих органів, часто змінюючи гігієнічні прокладки. Утримуйтеся від контакту з холодною водою протягом одного тижня. Утримуйтеся від сидячих ванн протягом двох тижнів або до припинення вагінальної кровотечі. Утримуйтеся від статевих контактів протягом одного місяця, щоб запобігти інфекції статевих органів. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас підвищилася температура, з'явилися болі в животі або ненормальний запах виділень з піхви.
Вагінальна кровотеча зазвичай припиняється протягом 3–5 днів, рідко перевищуючи 10–15 днів. Якщо кровотеча перевищує обсяг менструального циклу або триває надто довго, необхідно негайно звернутися до лікаря. Після відновлення статевого життя після безболісного аборту необхідно вживати заходів контрацепції, щоб запобігти повторному аборту. За звичайних обставин відновлення ендометрію займає приблизно шість місяців, тому необхідно бути особливо пильним, щоб уникнути пошкодження матки під час наступних вагітностей.