Det är ett vanligt misstag att tro att man bör undvika att bada och tvätta håret under denna period, liknande praxis efter förlossningen. I själva verket är det tillåtet att tvätta håret efter högst en vecka. Abort är trots allt ett ingrepp som utförs under tidig graviditet och orsakar betydligt mindre fysisk påfrestning än en förlossning. Se bara till att vila tillräckligt, äta näringsrikt och undvika att utsätta dig för kyla. Att avstå från att bada eller tvätta håret är inte bara ohygieniskt utan berövar också din hud och ditt hår nödvändig vård.Frågan om hur snart man kan tvätta håret efter en abort är inte bara en fråga om timing. Långvarig avhållsamhet från tvätt kan faktiskt påskynda håravfall, eftersom renlighet är grundläggande för ett friskt hår. Talgkörtlarna i hårsäckarna vid hårrötterna är ständigt aktiva och utsöndrar dagligen oljor. Dessa oljor drar lätt till sig damm från omgivningen, vilket ökar friktionen vid kamning. Friktionen gör att hårstråets yttre skikt lyfts, vilket resulterar i matthet, torrhet, kluvna hårtoppar och till och med håravfall.Därför är långvarig avhållsamhet från hårtvätt skadligt för hårbotten. Det gör att talgutsöndringar och damm ansamlas, vilket försämrar blodtillförseln till hårbotten och ökar mottagligheten för follikulit eller hårbottensinfektioner. Förutsatt att vattentemperaturen kontrolleras, håret torkas noggrant efteråt och värmen bibehålls, kan bad och schamponering efter abort ske som vanligt. Dessutom ger hårtvätt en masserande effekt som stimulerar blodcirkulationen.
Hur man tvättar håret
Abortläkare råder kvinnor att tvätta håret noggrant och bada innan de genomgår en smärtfri abort. I allmänhet är det bäst att undvika att tvätta håret på dagen för ingreppet för att undvika att bli förkyld. Om tvätt är nödvändigt, se till att vattentemperaturen inte är för låg och torka håret omedelbart med en hårtork (använd varm inställning).
Schamponering och bad är i allmänhet tillåtet en vecka efter ingreppet, men dusch rekommenderas framför bad.
Ytterligare överväganden
Efter en smärtfri abort bör du se till att vila tillräckligt, minimera tidningsläsning och tv-tittande och undvika ansträngande fysiskt arbete. Ät näringsrik mat, särskilt proteinrika livsmedel, för att underlätta kroppens återhämtning. I allmänhet bör kalla drycker undvikas i 7–10 dagar efter ingreppet och stark mat i en månad.
Håll underlivet rent genom att byta bindor ofta. Undvik kontakt med kallt vatten under en vecka. Undvik sittbad under två veckor eller tills vaginalblödningen har upphört. Avstå från samlag under en månad för att förhindra infektioner i underlivet. Sök omedelbart läkarvård om du får feber, buksmärtor eller onormal lukt från vaginala flytningar.
Vaginal blödning avtar vanligtvis inom 3–5 dagar, men kan kvarstå i upp till 10–15 dagar. Om blödningen överstiger menstruationsflödet eller varar för länge, krävs omedelbar läkarvård. När du återupptar sexuell aktivitet efter en smärtfri abort måste preventivmedel användas för att förhindra återfall. Under normala omständigheter tar det cirka sex månader för livmoderslemhinnan att återhämta sig, vilket kräver särskild vaksamhet för att undvika skador på livmodern vid efterföljande graviditeter.