Часто ошибочно считается, что в этот период запрещено купаться или мыть волосы, как и в послеродовом периоде. На самом деле, мыть волосы можно не позднее чем через неделю. Ведь аборт — это процедура, проводимая на ранних сроках беременности, которая вызывает гораздо меньшую физическую нагрузку, чем роды. Просто обеспечьте себе достаточный отдых, питание и избегайте переохлаждения. Отказ от купания или мытья волос не только негигиеничен, но и лишает вашу кожу и волосы необходимого ухода.Вопрос о том, как скоро можно мыть голову после аборта, не является просто вопросом времени. Длительное воздержание от мытья головы может на самом деле ускорить выпадение волос, поскольку чистота является основой здоровья волос. Сальные железы в волосяных фолликулах у корней волос остаются постоянно активными, ежедневно выделяя жир. Этот жир легко притягивает пыль из окружающей среды, увеличивая трение при расчесывании. Это трение приводит к поднятию чешуек кутикулы на стержне волоса, что приводит к тусклости, сухости, секущимся кончикам и даже ломкости или выпадению волос.Таким образом, длительное воздержание от мытья волос вредно для кожи головы. Оно позволяет кожному салу смешиваться с накопившейся пылью, ухудшая кровоснабжение кожи головы и увеличивая восприимчивость к фолликулиту или инфекциям кожи головы. При условии, что температура воды контролируется, волосы тщательно высушиваются после мытья и сохраняется тепло, купание и мытье головы после аборта можно проводить как обычно. Кроме того, мытье волос оказывает массажный эффект, стимулирующий кровообращение.
Как мыть волосы
Специалисты по абортам советуют женщинам тщательно мыть волосы и принимать ванну перед безболезненным абортом. Как правило, лучше не мыть волосы в день процедуры, чтобы не простудиться. Если мытье необходимо, убедитесь, что температура воды не слишком низкая, и сразу же высушите волосы феном (используя теплый режим).
Мытье головы шампунем и принятие ванны, как правило, разрешены через неделю после процедуры, хотя душ рекомендуется больше, чем ванна.
Дополнительные соображения
После безболезненного аборта обеспечьте себе достаточный отдых, свести к минимуму чтение газет или просмотр телевизора и избегайте тяжелой физической работы. Употребляйте питательную пищу, особенно богатую белком, чтобы облегчить восстановление организма. Как правило, следует избегать холодных напитков в течение 7-10 дней после процедуры и острой пищи в течение одного месяца.
Соблюдайте гигиену половых органов, часто меняя гигиенические прокладки. В течение недели избегайте контакта с холодной водой. В течение двух недель или до прекращения вагинального кровотечения воздержитесь от сидячих ванн. В течение месяца воздержитесь от половых контактов, чтобы предотвратить инфекцию половых органов. При появлении лихорадки, болей в животе или необычного запаха из влагалища немедленно обратитесь к врачу.
Вагинальное кровотечение обычно прекращается в течение 3–5 дней, хотя может продолжаться до 10–15 дней. Если кровотечение превышает объем менструального цикла или длится чрезмерно долго, необходимо немедленно обратиться к врачу. После возобновления половой жизни после безболезненного аборта необходимо применять контрацептивные меры для предотвращения повторного аборта. В нормальных условиях восстановление эндометрия занимает примерно шесть месяцев, поэтому необходимо быть особенно внимательной, чтобы избежать повреждения матки при последующих беременностях.