Det er ofte en feilaktig oppfatning at man bør unngå å bade og vaske håret i denne perioden, i likhet med praksis etter fødsel. I virkeligheten er det tillatt å vaske håret etter maksimalt en uke. Abort er tross alt en prosedyre som utføres tidlig i svangerskapet og forårsaker langt mindre fysisk belastning enn fødsel. Bare sørg for tilstrekkelig hvile, næring og unngå eksponering for kulde. Å avstå fra å bade eller vaske håret er ikke bare uhygienisk, men fratar også huden og håret viktig pleie.Spørsmålet om hvor snart man kan vaske håret etter en abort er ikke bare et spørsmål om timing. Langvarig avholdenhet fra vask kan faktisk fremskynde hårtap, da renslighet er grunnleggende for sunt hår. Talgkjertlene i hårsekkene ved hårrøttene er konstant aktive og utskiller oljer daglig. Disse oljene tiltrekker seg lett støv fra omgivelsene, noe som øker friksjonen under kamming. Denne friksjonen får skjellene på hårstråene til å løfte seg, noe som resulterer i kjedelig, tørt hår, spaltede tupper og til slutt brudd og håravfall.Derfor er langvarig avholdenhet fra hårvask skadelig for hodebunnen. Det gjør at talgsekresjoner blandes med akkumulert støv, noe som svekker blodtilførselen til hodebunnen og øker mottakeligheten for follikulitt eller hodebunnsinfeksjoner. Forutsatt at vanntemperaturen kontrolleres, håret tørkes grundig etterpå og varmen opprettholdes, kan bading og sjamponering etter abort foregå som vanlig. Dessuten gir hårvask en massasjeeffekt som stimulerer blodsirkulasjonen.
Hvordan vaske håret
Abortspesialister råder kvinner til å vaske håret grundig og bade før de gjennomgår en smertefri abort. Generelt er det best å unngå å vaske håret på dagen for inngrepet for å unngå å bli forkjølet. Hvis det er nødvendig å vaske håret, må du sørge for at vanntemperaturen ikke er for lav og tørke håret raskt med en hårføner (på varm innstilling).
Det er generelt tillatt å bruke sjampo og bade en uke etter inngrepet, men det anbefales å dusje fremfor å bade.
Ytterligere hensyn
Etter en smertefri abort bør du sørge for å hvile tilstrekkelig, minimere lesing av aviser eller TV-titting og unngå anstrengende fysisk arbeid. Spis næringsrik mat, spesielt proteinrike matvarer, for å fremme kroppens restitusjon. Vanligvis bør kalde drikker unngås i 7–10 dager etter inngrepet, og krydret mat i en måned.
Oppretthold kjønnshygiene ved å skifte sanitetsbind ofte. Unngå kontakt med kaldt vann i en uke. Unngå sitzbad i to uker eller til vaginal blødning har opphørt. Avstå fra samleie i en måned for å forhindre kjønnsinfeksjon. Oppsøk lege umiddelbart hvis du får feber, magesmerter eller unormal lukt fra vaginal utflod.
Vaginal blødning avtar vanligvis innen 3–5 dager, og varer sjelden lenger enn 10–15 dager. Hvis blødningen overstiger menstruasjonsblødningen eller vedvarer i lengre tid, må du oppsøke lege umiddelbart. Når du gjenopptar seksuell aktivitet etter en smertefri abort, må du bruke prevensjon for å forhindre gjentakelse. Under normale omstendigheter tar det omtrent seks måneder før livmorslimhinnen er reparert, og det er derfor nødvendig å være særlig oppmerksom for å unngå skade på livmoren ved senere graviditeter.