Dažnai klaidingai manoma, kad šiuo laikotarpiu reikėtų vengti maudytis ir plauti plaukus, panašiai kaip po gimdymo. Iš tiesų, plaukus plauti leidžiama praėjus ne daugiau kaip savaitei. Juk abortas yra procedūra, atliekama ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, ir sukelia kur kas mažiau fizinės įtampos nei gimdymas. Tiesiog užtikrinkite pakankamą poilsį, mitybą ir vengkite šalčio. Susilaikymas nuo maudymosi ar plaukų plovimo yra ne tik nehigieniškas, bet ir atima iš jūsų odos ir plaukų būtiną priežiūrą.Klausimas, kaip greitai po aborto galima plauti plaukus, nėra tik laiko klausimas. Ilgas susilaikymas nuo plovimo gali iš tikrųjų paskatinti plaukų slinkimą, nes švara yra pagrindinis sveikiems plaukams. Riebalinės liaukos plaukų folikuluose prie šaknų nuolat veikia, kasdien išskirdamos riebalus. Šie riebalai lengvai pritraukia aplinkos dulkes, didindami trintį šukavimo metu. Šis trintis sukelia plaukų stiebo odelių žvynelių pakilimą, dėl kurio plaukai tampa blizgūs, sausi, suskilinėja galiukai, netgi lūžta ar slenka.Todėl ilgalaikis susilaikymas nuo plaukų plovimo yra žalingas galvos odai. Tai leidžia riebalų išskyroms susimaišyti su susikaupusiais dulkių, sutrikdydama galvos odos kraujotaką ir padidindama polinkį į folikulitą ar galvos odos infekcijas. Jei vandens temperatūra yra kontroliuojama, plaukai po to yra kruopščiai išdžiovinami ir išlaikoma šiluma, po aborto galima maudytis ir plauti galvą kaip įprasta. Be to, plaukų plovimas suteikia masažuojantį poveikį, kuris stimuliuoja kraujotaką.
Kaip plauti plaukus
Abortų specialistai pataria moterims prieš atliekant neskausmingą abortą kruopščiai išplauti plaukus ir išsimaudyti. Paprastai geriausia vengti plauti plaukus procedūros dieną, kad nesušaltumėte. Jei plauti būtina, užtikrinkite, kad vandens temperatūra nebūtų per žema, ir greitai išdžiovinkite plaukus plaukų džiovintuvu (naudodami šiltą nustatymą).
Šampūnu plauti plaukus ir maudytis vonioje paprastai leidžiama po savaitės po procedūros, tačiau dušas yra rekomenduojamas labiau nei vonia.
Papildomi patarimai
Po neskausmingo aborto užtikrinkite pakankamą poilsį, kuo mažiau skaitykite laikraščius ar žiūrėkite televiziją ir vengkite sunkaus fizinio darbo. Vartokite maistingą maistą, ypač daug baltymų turinčius produktus, kad palengvintumėte organizmo atsigavimą. Paprastai po procedūros 7–10 dienų reikėtų vengti šaltų gėrimų, o vieną mėnesį – aštraus maisto.
Laikykitės lytinių organų higienos, dažnai keisdamos higienines servetėles. Vieną savaitę vengti sąlyčio su šaltu vandeniu. Dvi savaites arba iki tol, kol baigsis kraujavimas iš makšties, susilaikyti nuo sėdimojo vonios. Vieną mėnesį susilaikyti nuo lytinių santykių, kad išvengtumėte lytinių organų infekcijos. Esant karščiavimui, pilvo skausmui arba nemalonaus kvapo išskyroms iš makšties, nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kraujavimas iš makšties paprastai baigiasi per 3–5 dienas, tačiau gali trukti iki 10–15 dienų. Jei kraujavimas viršija menstruacijų kraujavimo intensyvumą arba pernelyg užsitęsia, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Atnaujinus seksualinį gyvenimą po neskausmingo aborto, reikia imtis kontraceptinių priemonių, kad išvengtumėte pakartotinio nėštumo. Įprastomis aplinkybėmis gimdos gleivinės atsinaujinimas trunka apie šešis mėnesius, todėl reikia būti ypač atidžiai, kad išvengtumėte gimdos pažeidimų dėl vėlesnių nėštumų.