Gyakran tévesen gondolják, hogy ebben az időszakban tilos fürödni vagy hajat mosni, hasonlóan a szülés utáni szülési ágyhoz. Valójában a hajmosás legfeljebb egy hét után megengedett. Végül is az abortusz egy korai terhesség alatt végzett beavatkozás, amely sokkal kevesebb fizikai megterheléssel jár, mint a szülés. Csak gondoskodjon a megfelelő pihenésről, táplálkozásról és a hidegnek való kitettség elkerüléséről. A fürdés vagy hajmosás mellőzése nemcsak higiéniailag kifogásolható, hanem megfosztja a bőrt és a hajat a szükséges ápolástól is.Az a kérdés, hogy abortusz után mennyi idővel lehet hajat mosni, nem csupán időzítés kérdése. A mosás hosszabb ideig tartó mellőzése valójában hajhullást okozhat, mivel a tisztaság alapvető fontosságú az egészséges haj számára. A hajgyökerekben található faggyúmirigyek folyamatosan aktívak, és naponta faggyút választanak ki. Ezek a faggyúk könnyen vonzzák a környezeti port, növelve a fésülés során fellépő súrlódást. Ez a súrlódás a hajszálak kutikula rétegeinek felemelkedését okozza, ami mattá, szárazzá, töredezetté, sőt töréshez vagy hulláshoz vezet.Ezért a hajmosás hosszabb ideig tartó elmulasztása káros a fejbőrre. Lehetővé teszi, hogy a faggyúváladék összekeveredjen a felhalmozódott porral, ami rontja a fejbőr vérellátását és növeli a szőrtüszőgyulladás vagy a fejbőrfertőzések kialakulásának kockázatát. Ha a víz hőmérsékletét szabályozzák, a hajat utána alaposan megszárítják és melegen tartják, akkor a terhességmegszakítás után a fürdés és a samponozás a szokásos módon folytatható. Ráadásul a hajmosás masszírozó hatást fejt ki, ami serkenti a vérkeringést.
Hogyan mossuk a hajunkat?
Az abortusz szakemberek azt tanácsolják a nőknek, hogy alaposan mossák meg a hajukat és fürödjenek meg, mielőtt fájdalommentes abortuszon esnek át. Általában a legjobb, ha a beavatkozás napján nem mossuk meg a hajunkat, hogy ne fázzunk meg. Ha mosás szükséges, ügyeljünk arra, hogy a víz hőmérséklete ne legyen túl alacsony, és azonnal szárítsuk meg a hajunkat hajszárítóval (meleg levegővel).
A samponozás és a fürdés általában egy héttel a beavatkozás után megengedett, bár a fürdő helyett a zuhanyozás ajánlott.
További szempontok
Fájdalommentes abortusz után gondoskodjon megfelelő pihenésről, minimalizálja az újságolvasást és a tévénézést, és kerülje a megerőltető fizikai munkát. Fogyasszon tápanyagban gazdag ételeket, különösen fehérjetartalmúakat, hogy elősegítse a test regenerálódását. Általában a beavatkozás után 7-10 napig kerülni kell a hideg italokat, egy hónapig pedig a fűszeres ételeket.
Gyakran cserélje a higiéniai betéteket a nemi szervek higiéniájának fenntartása érdekében. Egy hétig kerülje a hideg vízzel való érintkezést. Két hétig vagy a hüvelyi vérzés megszűnéséig tartózkodjon a ülőfürdőtől. Egy hónapig tartózkodjon a nemi közösüléstől a nemi szervek fertőzésének megelőzése érdekében. Láz, hasi fájdalom vagy rendellenes hüvelyi váladék szag esetén azonnal forduljon orvoshoz.
A hüvelyi vérzés általában 3–5 napon belül megszűnik, de akár 10–15 napig is eltarthat. Ha a vérzés meghaladja a menstruációs vérzés mennyiségét, vagy túlzottan elhúzódik, azonnal forduljon orvoshoz. A fájdalommentes abortusz után a szexuális tevékenység újrakezdésekor fogamzásgátló intézkedéseket kell tenni a megismétlődés megelőzése érdekében. Normális körülmények között a méhnyálkahártya helyreállítása körülbelül hat hónapig tart, ezért különös figyelmet kell fordítani a méh károsodásának elkerülésére a következő terhességek során.