On croit souvent à tort qu'il faut éviter de se laver et de se laver les cheveux pendant cette période, comme c'est le cas après l'accouchement. En réalité, il est possible de se laver les cheveux après une semaine au maximum. Après tout, l'avortement est une intervention pratiquée au début de la grossesse et qui cause beaucoup moins de fatigue physique que l'accouchement. Il suffit de veiller à se reposer suffisamment, à bien s'alimenter et à éviter l'exposition au froid. S'abstenir de se laver ou de se laver les cheveux est non seulement peu hygiénique, mais prive également votre peau et vos cheveux des soins essentiels.La question de savoir combien de temps après un avortement on peut se laver les cheveux n'est pas seulement une question de timing. Une abstinence prolongée peut en fait précipiter la chute des cheveux, car la propreté est fondamentale pour la santé des cheveux. Les glandes sébacées situées dans les follicules pileux à la racine restent constamment actives et sécrètent quotidiennement des huiles. Ces huiles attirent facilement la poussière environnementale, ce qui augmente la friction lors du brossage. Cette friction provoque le soulèvement des écailles de la cuticule sur la tige du cheveu, ce qui entraîne un aspect terne, une sécheresse, des pointes fourchues et même des cassures ou des chutes.Par conséquent, l'abstinence prolongée de lavage des cheveux est néfaste pour le cuir chevelu. Elle permet aux sécrétions de sébum de se mélanger à la poussière accumulée, ce qui nuit à l'irrigation sanguine du cuir chevelu et augmente la sensibilité à la folliculite ou aux infections du cuir chevelu. À condition de contrôler la température de l'eau, de bien sécher les cheveux après le lavage et de maintenir la chaleur, le bain et le shampooing après un avortement peuvent se dérouler comme d'habitude. De plus, le lavage des cheveux a un effet massant qui stimule la circulation sanguine.
Comment se laver les cheveux
Les spécialistes de l'avortement conseillent aux femmes de se laver soigneusement les cheveux et de prendre un bain avant de subir un avortement sans douleur. En général, il est préférable d'éviter de se laver les cheveux le jour de l'intervention afin d'éviter de prendre froid. Si le lavage est nécessaire, veillez à ce que la température de l'eau ne soit pas trop basse et séchez rapidement vos cheveux à l'aide d'un sèche-cheveux (en utilisant le réglage chaud).
Le shampooing et le bain sont généralement autorisés une semaine après l'intervention, mais il est recommandé de préférer la douche au bain.
Considérations supplémentaires
Après un avortement sans douleur, veillez à vous reposer suffisamment, réduisez au minimum la lecture des journaux ou la télévision et évitez les efforts physiques intenses. Consommez des aliments riches en nutriments, en particulier des aliments riches en protéines, afin de faciliter la récupération physique. En règle générale, les boissons froides doivent être évitées pendant 7 à 10 jours après l'intervention, et les aliments épicés pendant un mois.
Maintenez une bonne hygiène intime en changeant fréquemment vos serviettes hygiéniques. Évitez tout contact avec l'eau froide pendant une semaine. Évitez les bains de siège pendant deux semaines ou jusqu'à ce que les saignements vaginaux aient cessé. Abstenez-vous de tout rapport sexuel pendant un mois afin de prévenir toute infection génitale. Consultez immédiatement un médecin en cas de fièvre, de douleurs abdominales ou d'odeur anormale des pertes vaginales.
Les saignements vaginaux s'estompent généralement en 3 à 5 jours, mais peuvent persister jusqu'à 10 à 15 jours. Si les saignements dépassent le volume des règles ou se prolongent excessivement, consultez immédiatement un médecin. Lorsque vous reprenez une activité sexuelle après un avortement sans douleur, vous devez prendre des mesures contraceptives pour éviter une nouvelle grossesse. Dans des circonstances normales, la réparation de l'endomètre prend environ six mois, ce qui nécessite une vigilance particulière pour éviter d'endommager l'utérus lors de grossesses ultérieures.