Usein uskotaan virheellisesti, että tämän ajanjakson aikana on kiellettyä kylpeä tai pestä hiuksia, kuten synnytyksen jälkeisen lepoajan aikana. Todellisuudessa hiusten pesu on sallittua viimeistään viikon kuluttua. Loppujen lopuksi abortti on varhaisessa raskauden vaiheessa suoritettava toimenpide, joka aiheuttaa paljon vähemmän fyysistä rasitusta kuin synnytys. Varmista vain, että saat riittävästi lepoa ja ravintoa ja vältä altistumista kylmälle. Kylpemisen tai hiusten pesun välttäminen on paitsi epähygieenistä, myös riistää iholta ja hiuksilta välttämättömän hoidon.Kysymys siitä, kuinka pian abortin jälkeen voi pestä hiuksensa, ei ole pelkästään ajankohdan kysymys. Pitkäaikainen pesemättä jättäminen voi itse asiassa kiihdyttää hiustenlähtöä, sillä puhtaus on terveiden hiusten perusedellytys. Hiusrakkuloiden juurissa olevat talirauhaset pysyvät aktiivisina ja erittävät jatkuvasti öljyä, joka kerää helposti ympäristön pölyä. Tämä kertymä lisää harjauksen aikana syntyvää kitkaa, mikä nostaa hiusvarren kuorikerrokset. Tämän seurauksena hiukset muuttuvat kuiviksi, tylsiksi ja alttiiksi haaroittumiselle, ja ne voivat jopa katkeilla tai pudota.Siksi pitkäaikainen hiusten pesemättä jättäminen on haitallista päänahalle. Se aiheuttaa talin sekoittumisen kertyneeseen pölyyn, mikä heikentää päänahan verenkiertoa ja lisää alttiutta follikuliitille tai päänahan infektioille. Jos veden lämpötila on hallinnassa, hiukset kuivataan huolellisesti pesun jälkeen ja lämpö pidetään yllä, abortin jälkeinen kylpeminen ja shampoopesu voidaan suorittaa tavalliseen tapaan. Lisäksi hiusten pesu tarjoaa hierontavaikutuksen, joka stimuloi verenkiertoa.
Kuinka pestä hiukset
Abortin asiantuntijat neuvovat naisia pesemään hiuksensa huolellisesti ja käymään kylvyssä ennen kivutonta aborttia. Yleensä on parasta välttää hiusten pesua toimenpiteen päivänä, jotta vältyt kylmettymiseltä. Jos pesu on välttämätöntä, varmista, että veden lämpötila ei ole liian alhainen, ja kuivaa hiukset nopeasti hiustenkuivaajalla (käytä lämpimää asetusta).
Shampoon käyttö ja kylpy ovat yleensä sallittuja viikon kuluttua toimenpiteestä, mutta suihku on suositeltavampi kuin kylpy.
Muita huomioitavia seikkoja
Kivuttoman abortin jälkeen varmista riittävä lepo, vähennä sanomalehtien lukemista tai television katsomista ja vältä rasittavaa fyysistä työtä. Syö ravinteikkaita ruokia, erityisesti proteiinipitoisia, jotta keho toipuu helpommin. Yleensä kylmiä juomia tulisi välttää 7–10 päivää toimenpiteen jälkeen ja mausteisia ruokia yhden kuukauden ajan.
Pidä sukuelinten hygienia yllä vaihtamalla terveyssiteitä usein. Vältä kylmän veden käyttöä viikon ajan. Vältä istumakylpyjä kahden viikon ajan tai kunnes emättimen verenvuoto on loppunut. Vältä yhdyntää kuukauden ajan sukuelinten infektioiden ehkäisemiseksi. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on kuumetta, vatsakipua tai epänormaalia emättimen vuotamista.
Emättimen verenvuoto tyypillisesti lakkaa 3–5 päivän kuluessa, mutta se voi jatkua jopa 10–15 päivää. Jos verenvuoto on kuukautisvuotoa voimakkaampaa tai jatkuu liian pitkään, on hakeuduttava välittömästi lääkäriin. Kun seksuaalinen aktiivisuus aloitetaan uudelleen kivuttoman abortin jälkeen, on käytettävä ehkäisyä, jotta abortti ei toistu. Normaalisti kohdun limakalvon korjautuminen kestää noin kuusi kuukautta, joten on oltava erityisen varovainen, jotta kohdun vaurioituminen seuraavien raskauksien aikana vältetään.