A menudo se cree erróneamente que durante este periodo se debe evitar bañarse y lavarse el cabello, al igual que en las prácticas de reposo posparto. En realidad, se puede lavar el cabello después de una semana como máximo. Al fin y al cabo, el aborto es un procedimiento que se realiza durante las primeras etapas del embarazo y causa mucho menos estrés físico que el parto. Solo hay que asegurarse de descansar lo suficiente, alimentarse bien y evitar la exposición al frío. Abstenerse de bañarse o lavarse el cabello no solo es antihigiénico, sino que también priva a la piel y al cabello de cuidados esenciales.La cuestión de cuándo se puede lavar el cabello después de un aborto no es solo una cuestión de tiempo. La abstinencia prolongada del lavado puede, de hecho, precipitar la caída del cabello, ya que la limpieza es fundamental para la salud del cabello. Las glándulas sebáceas de los folículos pilosos de las raíces permanecen constantemente activas, secretando aceites a diario. Estos aceites atraen fácilmente el polvo del entorno, lo que aumenta la fricción al peinarlo. Esta fricción hace que las capas de la cutícula del tallo del cabello se levanten, lo que provoca opacidad, sequedad, puntas abiertas e incluso rotura o caída.Por lo tanto, la abstinencia prolongada del lavado del cabello es perjudicial para el cuero cabelludo. Permite que las secreciones sebáceas se mezclen con el polvo acumulado, lo que dificulta el suministro de sangre al cuero cabelludo y aumenta la susceptibilidad a la foliculitis o a las infecciones del cuero cabelludo. Siempre que se controle la temperatura del agua, se seque bien el cabello después y se mantenga el calor, se puede proceder al baño y al lavado con champú después del aborto como de costumbre. Además, el lavado del cabello proporciona un efecto de masaje que estimula la circulación sanguínea.
Cómo lavarse el cabello
Los especialistas en abortos aconsejan a las mujeres que se laven bien el cabello y se bañen antes de someterse a un aborto indoloro. Por lo general, es mejor evitar lavarse el cabello el día de la intervención para no resfriarse. Si es necesario lavarse el cabello, asegúrese de que la temperatura del agua no sea demasiado baja y séquese el cabello rápidamente con un secador (utilizando la función de calor).
Por lo general, se permite lavarse el cabello y bañarse una semana después del procedimiento, aunque se recomienda ducharse en lugar de bañarse.
Consideraciones adicionales
Después de un aborto indoloro, asegúrese de descansar lo suficiente, minimice la lectura de periódicos o el visionado de televisión y evite el trabajo físico extenuante. Consuma alimentos ricos en nutrientes, especialmente aquellos con alto contenido en proteínas, para facilitar la recuperación corporal. Por lo general, se deben evitar las bebidas frías durante 7-10 días después del procedimiento y los alimentos picantes durante un mes.
Mantenga la higiene genital cambiando las compresas higiénicas con frecuencia. Evite el contacto con el agua fría durante una semana. Absténgase de tomar baños de asiento durante dos semanas o hasta que haya cesado el sangrado vaginal. Absténgase de mantener relaciones sexuales durante un mes para prevenir infecciones genitales. Acuda al médico inmediatamente si tiene fiebre, dolor abdominal o un olor anormal en el flujo vaginal.
El sangrado vaginal suele desaparecer en un plazo de 3 a 5 días, y rara vez supera los 10-15 días. Si el sangrado supera el volumen del flujo menstrual o persiste de forma excesiva, es necesario acudir al médico de inmediato. Al reanudar la actividad sexual después de un aborto indoloro, se deben adoptar medidas anticonceptivas para evitar que se repita. En circunstancias normales, la reparación del endometrio tarda aproximadamente seis meses, por lo que es necesario prestar especial atención para evitar daños uterinos en embarazos posteriores.