У сучасному суспільстві ми спостерігаємо багато молодих жінок, які пройшли процедуру аборту. Деякі можуть припустити, що ризики для здоров'я мінімальні, а відновлення швидке. Однак чи знаєте ви, що аборт жертвує не тільки дитиною, але й яєчниками?
Шкода, яку аборт завдає яєчникам жінки
Всі ми знаємо, що яєчники є життєво важливими залозами внутрішньої секреції у жінок, які в першу чергу відповідають за секрецію жіночих гормонів і вироблення яйцеклітин. Наприклад, після досягнення зрілості вони секретують естроген і прогестерон, які регулюють менструацію. Одночасно естроген сприяє розвитку і підтримці жіночих репродуктивних органів і вторинних статевих ознак.Багато жінок перед абортом запитують лікарів: «Наскільки це вплине на мій організм?» Зазвичай вони враховують фізичні пошкодження та біль, не усвідомлюючи впливу тонких гормональних змін. Насправді фізичні пошкодження швидко загоюються, а більшість процедур зараз використовують безболісні методи аборту. Однак таємничі ендокринні зміни, яких зазнає організм, потребують набагато більше часу, ніж день-два, щоб відновитися.
Небезпеки передчасної недостатності яєчників включають:
1. Остеопороз
Естроген і прогестерон в жіночому організмі допомагають запобігти остеопорозу, дозволяючи жінкам підтримувати здорове, молоде тіло. Однак передчасна недостатність яєчників викликає значне зниження рівня гормонів, що піддає жінок ризику остеопорозу і збільшує ймовірність переломів.
2. Вплив на сексуальну функцію
Зниження рівня гормонів, пов'язане з передчасною недостатністю яєчників, часто призводить до помітних змін у сексуальному потязі. Жінки можуть виявляти небажання до інтимних стосунків, що може напружувати шлюбні зв'язки і потенційно порушувати шлюбну гармонію. Крім того, сексуальна активність, незважаючи на зниження потягу, може спричинити сухість піхви, пошкодження слизової оболонки піхви і викликати ускладнення.
3. Тривога і депресія
Іншим наслідком зниження рівня гормонів при передчасній недостатності яєчників є передчасне виникнення симптомів менопаузи. Це може викликати у жінок відчуття неспокою, дратівливості і схильності до гніву, а також прискорити фізичне старіння і передчасне старіння обличчя.
Як підживити яєчники
1.Запобігання передчасній недостатності яєчників за допомогою оптимізму
Жінки, які перебувають у стані значного стресу, повинні навчитися регулювати свої емоції, прагнучи культивувати щастя. Це сприяє збалансованій координації життєво важливих функцій — пульсу, артеріального тиску, моторики шлунково-кишкового тракту та метаболізму — одночасно збільшуючи секрецію імуноактивних речовин і зміцнюючи опірність до захворювань. І навпаки, негативні емоції можуть сприяти гіпертонії, ішемічній хворобі серця, виразковій хворобі та навіть раку.Тому справжній секрет молодості полягає в тому, щоб навчитися контролювати свої емоції та зберігати оптимістичний, відкритий характер. 2. Запобігання передчасному виснаженню яєчників починається зі здорового способу життя.Поряд з достатнім споживанням білків, жири та вуглеводи слід вживати в помірних кількостях. Крім того, слід забезпечити достатнє споживання вітамінів Е і D, а також мінералів, таких як залізо і кальцій. Відповідні вітамінні добавки можуть нейтралізувати вільні радикали, поліпшити еластичність шкіри, уповільнити атрофію статевих залоз і надавати антивікові ефекти, регулюючи імунну функцію. Рекомендується щоденне споживання 150-300 мг.
3. Помірні фізичні вправи для зміцнення фізичної конституції
Слід виконувати відповідні фізичні вправи для стимулювання метаболізму та кровообігу, що сповільнює старіння органів. Вправи повинні бути адаптовані до індивідуальних можливостей і поступово ускладнюватися; підходять такі види активності, як біг підтюпцем або ходьба.
4. Дієтотерапія при передчасному старінні:Відвар з багатоквіткового полигонуму та глоду
Інгредієнти: 10 г багатоквіткового полигонуму, 10 г ягід глоду, 10 г полігонатуму, 20 г рису японського
Спосіб приготування: Рис ретельно промити. Видалити кісточки з ягід глоду та промити ягоди і полігонатум. Помістити всі інгредієнти в каструлю з достатньою кількістю води. Довести до сильного кипіння, потім варити на повільному вогні, поки всі компоненти не стануть м'якими, перед вживанням.