I dagens samhälle ser vi många unga kvinnor som har genomgått abort. Vissa kanske antar att hälsoriskerna är minimala och att återhämtningen går snabbt. Men är du medveten om att abort inte bara offrar barnet utan också äggstockarna?
Den skada som abort orsakar kvinnliga äggstockar
Vi vet alla att äggstockarna är viktiga endokrina körtlar hos kvinnor, som främst ansvarar för utsöndringen av kvinnliga hormoner och produktionen av ägg. Efter att de nått mognad utsöndrar de till exempel östrogen och progesteron, som reglerar menstruationen. Samtidigt främjar östrogen utvecklingen och underhållet av kvinnliga reproduktionsorgan och sekundära könskarakteristika.Många kvinnor frågar läkare före en abort: "Hur mycket kommer det att påverka min kropp?" De tänker vanligtvis på fysiska skador och smärta, utan att inse effekten av subtila hormonella förändringar. I verkligheten läker fysiska skador snabbt, och de flesta ingrepp använder numera smärtfria aborttekniker. Men de mystiska endokrina förändringarna som kroppen utsätts för tar mycket längre tid än en dag eller två att återhämta sig från.
Riskerna med för tidig äggstockssvikt inkluderar:
1. Osteoporos
Både östrogen och progesteron i kvinnokroppen hjälper till att förebygga osteoporos, vilket gör det möjligt för kvinnor att behålla en hälsosam, ungdomlig kropp. För tidig äggstockssvikt orsakar dock en betydande minskning av hormonnivåerna, vilket utsätter kvinnor för risken att drabbas av osteoporos och ökar sannolikheten för frakturer.
2. Inverkan på sexuell funktion
Den hormonella nedgången i samband med för tidig äggstockssvikt leder ofta till märkbara förändringar i sexlusten. Kvinnor kan visa motvilja mot intima relationer, vilket kan belasta äktenskapet och potentiellt störa den äktenskapliga harmonin. Dessutom kan sexuell aktivitet trots minskad lust orsaka vaginal torrhet, skada vaginal slemhinna och utlösa vaginala komplikationer.
3. Ångest och depression
En annan konsekvens av minskade hormonnivåer vid för tidig äggstockssvikt är för tidigt uppkomna klimakteriebesvär. Detta kan göra att kvinnor känner sig rastlösa, irriterade och lättretliga, samtidigt som det påskyndar den fysiska åldrandeprocessen och för tidigt åldrande i ansiktet.
Hur man vårdar äggstockarna
1.Förebygga för tidig äggstockssvikt genom optimism
Kvinnor som utsätts för betydande stress bör lära sig att reglera sina känslor och sträva efter att odla lycka. Detta främjar en balanserad samordning av vitala funktioner – puls, blodtryck, mag-tarmmotilitet och ämnesomsättning – samtidigt som utsöndringen av immunaktiva ämnen ökar och motståndskraften mot sjukdomar stärks. Omvänt kan negativa känslor bidra till högt blodtryck, kranskärlssjukdom, magsår och till och med cancer.Att behärska sina känslor och ha en optimistisk, öppen inställning är därför den verkliga hemligheten till ungdomlighet.
2. Att förebygga för tidig äggstockssvikt börjar med en hälsosam livsstil
Kosten är avgörande och kräver en balanserad näring för att upprätthålla en robust reproduktionsfunktion.Förutom ett adekvat proteinintag bör fetter och kolhydrater konsumeras med måtta. Se också till att få i dig tillräckligt med vitamin E och D, samt mineraler som järn och kalcium. Lämpliga vitamintillskott kan neutralisera fria radikaler, förbättra hudens elasticitet, fördröja gonadal atrofi och ha en anti-aging-effekt samtidigt som de reglerar immunfunktionen. Ett dagligt intag på 150-300 mg rekommenderas.
3. Måttlig motion för att förbättra den fysiska konstitutionen
Lämplig fysisk aktivitet bör utföras för att stimulera ämnesomsättningen och blodcirkulationen, vilket fördröjer organens åldrande. Motionen bör anpassas efter individens kapacitet och ökas gradvis; aktiviteter som jogging eller promenader är lämpliga.
4. Kostterapi för för tidigt åldrande:Polygonum Multiflorum och hagtornsavkok
Ingredienser: 10 g Polygonum multiflorum, 10 g hagtornsbär, 10 g Polygonatum, 20 g Japonica-ris
Tillagning: Skölj riset noggrant. Ta bort kärnorna från hagtornsbären och tvätta både bären och Polygonatum. Lägg alla ingredienser i en kastrull med tillräckligt med vatten. Koka upp kraftigt och låt sedan sjuda tills alla ingredienser är mjuka innan servering.