I dagens samfunn ser vi mange unge kvinner som har gjennomgått abort. Noen antar kanskje at helserisikoen er minimal og at man kommer seg raskt. Men er du klar over at abort ikke bare ofrer barnet, men også eggstokkene?
Skaden abort påfører kvinnelige eggstokker
Vi vet alle at eggstokkene er viktige endokrine kjertler hos kvinner, som først og fremst er ansvarlige for å utskille kvinnelige hormoner og produsere egg. Etter at de har nådd modenhet, utskiller de for eksempel østrogen og progesteron, som regulerer menstruasjonen. Samtidig fremmer østrogen utviklingen og vedlikeholdet av kvinnelige reproduktive organer og sekundære kjønnskarakteristika.Mange kvinner spør leger før en abort: «Hvor mye vil det påvirke kroppen min?» De tenker vanligvis på fysisk skade og smerte, uten å være klar over virkningen av subtile hormonelle endringer. I virkeligheten leges fysisk skade raskt, og de fleste inngrep bruker nå smertefrie abortteknikker. Men de mystiske endokrine endringene som påføres kroppen, tar langt mer enn en dag eller to å komme seg over.
Farene ved for tidlig ovariesvikt inkluderer:
1. Osteoporose
Både østrogen og progesteron i kvinnekroppen bidrar til å forebygge osteoporose, slik at kvinner kan opprettholde en sunn og ungdommelig kropp. For tidlig ovariesvikt fører imidlertid til et betydelig fall i hormonnivået, noe som utsettes kvinner for risikoen for osteoporose og øker sannsynligheten for brudd.
2. Innvirkning på seksuell funksjon
Hormonnedgangen forbundet med for tidlig ovariesvikt fører ofte til merkbare endringer i seksuell lyst. Kvinner kan vise motvilje mot intime forhold, noe som kan belaste ekteskapet og potensielt forstyrre ekteskapelig harmoni. Videre kan seksuell aktivitet til tross for redusert lyst føre til vaginal tørrhet, skade vaginal slimhinne og utløse vaginale komplikasjoner.
3. Angst og depresjon
En annen konsekvens av synkende hormonnivåer ved for tidlig ovariesvikt er for tidlig inntreden av menopausale symptomer. Dette kan føre til at kvinner føler seg rastløse, irritable og sinte, samtidig som det fremskynder fysisk aldring og for tidlig aldring av ansiktet.
Hvordan gi næring til eggstokkene
1.Forebygge for tidlig ovariesvikt gjennom optimisme
Kvinner som er utsatt for betydelig stress, bør lære å regulere følelsene sine og streve etter å dyrke lykke. Dette fremmer en balansert koordinering av vitale funksjoner – puls, blodtrykk, gastrointestinal motilitet og metabolisme – samtidig som det øker sekresjonen av immunaktive stoffer og styrker motstanden mot sykdom. Omvendt kan negative følelser bidra til høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom, magesår og til og med kreft.Derfor er det å mestre følelseskontroll og opprettholde en optimistisk, åpen holdning den virkelige hemmeligheten bak ungdommelighet.
2. Forebygging av for tidlig ovariesvikt starter med en sunn livsstil
Kosthold er avgjørende, og krever balansert ernæring for å opprettholde en robust reproduktiv funksjon.I tillegg til tilstrekkelig proteininntak, bør fett og karbohydrater konsumeres med måte. Sørg også for tilstrekkelig inntak av vitamin E og D, sammen med mineraler som jern og kalsium. Passende vitamintilskudd kan nøytralisere frie radikaler, forbedre hudens elastisitet, forsinke gonadal atrofi og ha en anti-aldrende effekt samtidig som det regulerer immunfunksjonen. Et daglig inntak på 150-300 mg anbefales.
3. Moderat trening for å forbedre den fysiske konstitusjonen
Passende fysisk aktivitet bør utøves for å stimulere metabolismen og blodsirkulasjonen, og dermed forsinke organaldring. Treningen bør tilpasses den enkeltes kapasitet og økes gradvis; aktiviteter som jogging eller gåing er passende.
4. Kostholdsterapi for for tidlig aldring:Polygonum Multiflorum og hagtornavkok
Ingredienser: 10 g Polygonum multiflorum, 10 g hagtornbær, 10 g Polygonatum, 20 g Japonica-ris
Metode: Skyll risen grundig. Fjern kjernene fra hagtornbærene og vask både bærene og Polygonatum. Legg alle ingrediensene i en gryte med tilstrekkelig vann. Kok opp kraftig, og la det småkoke til alle ingrediensene er møre før servering.