Šiuolaikinėje visuomenėje matome daug jaunų moterų, kurios yra atlikusios abortą. Kai kurios gali manyti, kad sveikatos rizika yra minimali, o atsigavimas greitas. Tačiau ar žinote, kad abortas aukoja ne tik vaiką, bet ir kiaušides?
Aborto daroma žala moterų kiaušidėms
Visi žinome, kad kiaušidės yra gyvybiškai svarbios moterų endokrininės liaukos, pirmiausia atsakingos už moteriškų hormonų išsiskyrimą ir kiaušinėlių gamybą. Pavyzdžiui, pasiekusios brandą, jos išskiria estrogeną ir progesteroną, kurie reguliuoja menstruacijas. Tuo pačiu metu estrogenas skatina moterų reprodukcinių organų ir antrinių lytinių požymių vystymąsi ir palaikymą.Daugelis moterų prieš abortą klausia gydytojų: „Kiek tai paveiks mano kūną?“ Paprastai jos galvoja apie fizinę žalą ir skausmą, nesuvokdamos subtilių hormoninių pokyčių poveikio. Iš tiesų, fizinė žala greitai gyja, o dauguma procedūrų dabar atliekamos naudojant neskausmingas aborto technikas. Tačiau paslaptingi endokrininiai pokyčiai, kuriuos patiria organizmas, išgyja daug ilgiau nei per vieną ar dvi dienas.
Priešlaikinio kiaušidžių nepakankamumo pavojai:
1. Osteoporozė
Estrogenas ir progesteronas moters organizme padeda išvengti osteoporozės, leidžia moterims išlaikyti sveiką, jaunatvišką kūno sudėjimą. Tačiau priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas sukelia žymų hormonų lygio sumažėjimą, dėl kurio moterims kyla osteoporozės rizika ir padidėja kaulų lūžių tikimybė.
2. Poveikis seksualinei funkcijai
Su ankstyvu kiaušidžių nepakankamumu susijęs hormonų sumažėjimas dažnai sukelia pastebimus seksualinio potraukio pokyčius. Moterys gali rodyti nenorą intymiems santykiams, o tai gali pakenkti santuokiniams ryšiams ir sutrikdyti santuokinę harmoniją. Be to, seksualinė veikla nepaisant sumažėjusio potraukio gali sukelti makšties sausumą, pažeisti makšties gleivinę ir sukelti makšties komplikacijas.
3. Nerimas ir depresija
Kitas hormonų lygio sumažėjimo dėl ankstyvos kiaušidžių funkcijos nepakankamumo padarinys yra ankstyvas menopauzės simptomų atsiradimas. Dėl to moterys gali jaustis neramios, dirglios ir linkusios į pyktį, o fizinis senėjimas ir ankstyvas veido senėjimas paspartėja.
Kaip maitinti kiaušides
1.Ankstyvų kiaušidžių funkcijos sutrikimų prevencija optimizmu
Moterys, patiriančios didelį stresą, turėtų išmokti reguliuoti savo emocijas ir stengtis puoselėti laimę. Tai skatina subalansuotą gyvybinių funkcijų – pulso, kraujospūdžio, virškinimo trakto peristaltikos ir medžiagų apykaitos – koordinavimą, didina imuninių medžiagų sekreciją ir stiprina atsparumą ligoms. Atvirkščiai, neigiamos emocijos gali prisidėti prie hipertenzijos, koronarinės širdies ligos, skrandžio opos ir net vėžio atsiradimo.Todėl emocinės kontrolės įvaldymas ir optimistinio, atviro požiūrio išlaikymas yra tikrasis jaunystės paslaptis. 2. Ankstyvų kiaušidžių funkcijos sutrikimų prevencija prasideda nuo sveikos gyvensenos. Mityba yra labai svarbi, todėl reikia subalansuotos mitybos, kad būtų palaikoma stipri reprodukcinės sistemos funkcija.Be pakankamo baltymų kiekio, riebalai ir angliavandeniai turėtų būti vartojami saikingai. Be to, reikia užtikrinti pakankamą vitaminų E ir D, taip pat mineralų, pvz., geležies ir kalcio, kiekį. Tinkami vitaminų papildai gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, pagerinti odos elastingumą, sulėtinti gonadų atrofiją ir turėti anti-senėjimo poveikį, reguliuojant imuninę funkciją. Rekomenduojama paros dozė yra 150–300 mg.
3. Saikingi fiziniai pratimai fizinei būklei gerinti
Reikėtų užsiimti tinkama fizine veikla, kad būtų stimuliuojamas metabolizmas ir kraujotaka, taip sulėtinant organų senėjimą. Pratimai turėtų būti pritaikyti prie individualių galimybių ir palaipsniui intensyvinami; tinka tokios veiklos kaip bėgimas ar ėjimas.
4. Dietinė terapija ankstyvo senėjimo atveju:Polygonum Multiflorum ir gudobelių nuoviras
Ingredientai: 10 g Polygonum multiflorum, 10 g gudobelių uogų, 10 g Polygonatum, 20 g Japonica ryžių
Gamybos būdas: Ryžius gerai nuplaukite. Iš gudobelių uogų išimkite kauliukus ir nuplaukite uogas bei Polygonatum. Visus ingredientus sudėkite į puodą su pakankamu kiekiu vandens. Užvirinkite, tada virinkite, kol visi ingredientai suminkštės, ir patiekite.