Hoikka elin on aina kadehtivat, ja niin hyvä kuva ei voi olla kaikille, tai koska ruokavalion järjettömyys, huonoja tapoja, liikunnan puute ja niin edelleen nämä syyt tekevät sinusta tulee rasvaa, rasva on helppoa, ohut on vaikeaa, joten haluat laihtua on myös pitkä ja vaikea prosessi, joten miten onnistuneesti laihduttaa tänä kesänä näyttää täydellinen elin?

　　Musta tee:

　　Voi estää rasvan kertymistä vatsaan. Kun on kyse liikalihavuudesta, ihmiset ajattelevat välittömästi vatsan rasvaa, ja mustalla teellä on merkittävä vaikutus vatsan rasvan lisääntymisen estämiseen. Musta tee valmistetaan Aspergillus nigerin fermentoinnista, joka on nimensä mukaisesti mustaa. Käymisprosessi tuottaa pernodaalista komponenttia, jonka tarkoituksena on estää rasvan kertymistä. Jos haluat laihtua mustalla teellä, on parasta juoda juuri haudutettua vahvaa teetä. Lisäksi sinun tulisi juoda 1,5 litraa päivässä, yksi kuppi ennen aterioita ja yksi kuppi aterioiden jälkeen, ja pitää siitä kiinni pitkään.

　　Lotus Leaf Tea

　　Lootuksen juurilla ja lehdillä on yksinkertaisia diureettisia ja laksatiivisia vaikutuksia, ja on erittäin tehokasta laihtua lotuksenlehti-teen avulla. Ota oikea määrä lootuksenlehtiteetä ja hauduta se kiehuvalla vedellä, periaatteessa voit hauduttaa 3-4 pakettia päivässä ja juoda sen 3-4 kertaa. Ihmiset, joilla on merkkejä ummetuksesta ensimmäisellä viikolla, voivat olla ensimmäinen 1 päivä juoda 4 pakettia, jaettuna 4 kertaa juoda. Sileä suolen liike, enemmän hyötyä laihtuminen.

　　Cassia Seed Tea

　　Cassia vaikuttaa verenpaineen alentamiseen, veren rasvan alentamiseen, maksan puhdistamiseen ja näkökyvyn parantamiseen. Cassia-siementen teen säännöllisellä nauttimisella on erityinen vaikutus korkean verenpaineen hoitoon. Ota sopiva määrä kassiansiemeniä suoraan kiehuvaan veteen, voit myös lisätä muutaman krysanteemin tai lisätä hieman hunajaa. Useita kertoja päivässä 15-20 grammaa kassiansiemeniä kupla vettä juoda teetä, voi alentaa verenpainetta, rasva, ummetus.

　　Pu'er tee

　　Pu-erh tee puhdistaa lämpöä ja vettä, poistaa limaa ja ruokaa, lämmittää pernaa ja vatsaa, ja sillä on hyvä laihduttava vaikutus. Ota sopiva määrä Pu-erh-teetä ja hauduta se kiehuvalla vedellä. Juo kupillinen Pu-erh-teetä ennen jokaista ateriaa. Kupillinen Pu-erhiä sisältää vain noin 4 kaloria, ja puhtaan Pu-erhin juominen tunnetaan tehokkaimpana ja terveellisimpänä laihdutusteenä.

　　Sitruunatee

　　Sitruunatee ei ole ainoastaan laihduttavaa, vaan siinä on myös runsaasti C-vitamiinia, joka on erittäin tehokas ihon sävyn ja kimmoisuuden ylläpitämisessä. Hauduta kahta kuivattua sitruunaviipaletta tai vastaleikattua sitruunaa kiehuvassa vedessä, mikä voidaan toistaa useita kertoja, ja lisää hunajaa maun mukaan. Sitruunavesi sammuttaa janon ja tylsyttää ruokahalun, joten se voi olla hyvä keino hillitä ruokavaliota, ja yhteensä 15 minuutin päivittäisellä liikunnalla tulokset voivat olla dramaattisia.

　　Hunajainen tee

　　Syy, miksi syöminen hunaja voi laihtua, koska se sisältää hyvin vähän kaloreita, vain sama määrä sokeria 75%. 100g hunajaa sisältää 294 kaloria, vaikka syöt 200g päivässä, kalorit imeytyy vain 600 kaloria, verrattuna tavanomaiseen saanti 1000-1000-5 kaloria normaali standardi, etäisyys on hyvin kaukana, joten vaikka se on "jälkiruoka", mutta myös voi saavuttaa saman vaikutuksen. Joten vaikka se on "jälkiruoka", sillä voidaan saavuttaa sama vaikutus laihtumiseen. Lisäksi hunaja ystäviä helposti imeytyy vitamiineja ja kivennäisaineita, voi täydentää B-vitamiinikompleksi, C, kalium, kalsium, kalsium, jne., ei tuhoa kehon ravitsemuksellista tasapainoa, on hyvä tuote laihtuminen.

　　Honey Diet Tea: Valmistettavat ainesosat ovat yksinkertaisia, mukaan lukien hunaja, tee ja vesi. Hunajan ja teen maku voidaan valita henkilökohtaisen maun mukaan, mutta parasta on puhdas ja luonnollinen orgaaninen ainesosa; parasta on juoda kivennäisvettä tai puhdistettua vettä, korkealaatuista vettä, joka ei sisällä lehtiä. Jokaisen hunajajuoman tulisi koostua 150 ml:sta vettä tai teetä, jossa on yhdestä kahteen ruokalusikallista hunajaa (noin 10-20 g); juo runsaasti vettä ruokalistan aikana, jotta keho puhdistuu.