Schlanker Körper ist immer beneidet, und so eine gute Figur wird nicht in der Lage sein, alle haben, oder wegen der Ernährung Unvernunft, schlechte Gewohnheiten, Mangel an Bewegung und so weiter diese Gründe machen Sie zu einem Fett, Fett ist einfach, dünn ist schwierig, so dass Sie wollen, Gewicht zu verlieren ist auch ein langer und schwieriger Prozess, so wie man erfolgreich abnehmen in diesem Sommer zu zeigen, den perfekten Körper?

　　Schwarzer Tee:

　　Kann die Ansammlung von Fett im Bauch hemmen. Wenn es um Fettleibigkeit geht, denken die Menschen sofort an Bauchfett, und schwarzer Tee hat eine erhebliche Wirkung auf die Hemmung der Zunahme von Bauchfett. Schwarzer Tee wird durch die Fermentation von Aspergillus niger gewonnen, der, wie der Name schon sagt, schwarz ist. Durch den Fermentationsprozess entsteht eine Pernodal-Komponente, die die Ansammlung von Fett verhindern soll. Wenn Sie mit schwarzem Tee abnehmen wollen, trinken Sie am besten frisch aufgebrühten starken Tee. Außerdem sollten Sie täglich 1,5 Liter trinken, eine Tasse vor und eine Tasse nach den Mahlzeiten, und das über einen langen Zeitraum hinweg beibehalten.

　　Lotusblütentee

　　Die Wurzeln und Blätter der Lotusblume haben eine einfache harntreibende und abführende Wirkung, und es ist sehr effektiv, mit Lotusblütentee abzunehmen. Nehmen Sie die richtige Menge Lotusblütentee und überbrühen Sie ihn mit kochendem Wasser. Grundsätzlich können Sie 3-4 Päckchen pro Tag aufbrühen und 3-4 Mal trinken. Menschen mit Anzeichen von Verstopfung in der ersten Woche kann die erste 1 Tag zu trinken 4 Pakete, aufgeteilt in 4 mal zu trinken. Glatte Stuhlgang, mehr hilfreich, um Gewichtsverlust.

　　Cassia-Samen-Tee

　　Cassia hat die Wirkung, den Blutdruck zu senken, das Blutfett zu reduzieren, die Leber zu reinigen und das Sehvermögen zu verbessern. Der regelmäßige Genuss von Cassia-Samen-Tee hat eine besondere Wirkung bei der Behandlung von Bluthochdruck. Nehmen Sie die entsprechende Menge Cassia-Samen direkt mit kochendem Wasser auf, Sie können auch ein paar Chrysanthemen oder etwas Honig dazugeben. Mehrmals täglich mit 15-20 Gramm Cassia-Samen Blase Wasser zu trinken Tee, kann den Blutdruck, Lipid, Verstopfung zu senken.

　　Pu'er-Tee

　　Pu-erh Tee klärt Hitze und Wasser, beseitigt Schleim und Nahrung, wärmt Milz und Magen und hat eine gute schlankmachende Wirkung. Nehmen Sie eine angemessene Menge Pu-erh-Tee, überbrühen Sie ihn mit kochendem Wasser und trinken Sie vor jeder Mahlzeit eine Tasse Pu-erh-Tee. Eine Tasse Pu-erh-Tee enthält nur etwa 4 Kalorien, und reiner Pu-erh-Tee gilt als der wirksamste und gesündeste Tee zum Abnehmen.

　　Zitronentee

　　Zitronentee wirkt nicht nur schlankmachend, sondern ist auch reich an Vitamin C, das die Spannkraft und Elastizität der Haut erhält. Zwei getrocknete Zitronenscheiben oder frisch geschnittene Zitronen werden mit kochendem Wasser übergossen, was mehrmals wiederholt werden kann, und mit Honig abgeschmeckt. Zitronenwasser löscht den Durst und dämpft das Verlangen nach Essen, so dass es eine gute Möglichkeit ist, Ihre Diät zu zügeln, und mit insgesamt 15 Minuten Bewegung pro Tag können die Ergebnisse dramatisch sein.

　　Honig-Tee

　　Der Grund, warum der Verzehr von Honig kann Gewicht zu verlieren, weil es sehr kalorienarm, nur die gleiche Menge an Zucker 75% enthält. 100g Honig enthält 294 Kalorien, auch wenn Sie essen 200g pro Tag, die Kalorien absorbiert wird nur 600 Kalorien, im Vergleich zu den üblichen Aufnahme von 1.000 bis 1.000 bis 5 Kalorien der normalen Standard, der Abstand ist sehr weit, so dass, obwohl es ein "Dessert", sondern auch die gleichen Ergebnisse erzielen können. Also, obwohl es sich um ein "Dessert", kann es die gleiche Wirkung der Gewichtsabnahme zu erreichen. Darüber hinaus Honig Freunde leicht absorbiert Vitamine und Mineralien, können die Vitamin-B-Komplex, C, Kalium, Kalzium, etc. zu ergänzen, wird nicht zerstören die körpereigene Ernährung Gleichgewicht, ist ein gutes Produkt für die Gewichtsabnahme.

　　Honig-Diät-Tee: Die Zutaten, die Sie benötigen, um vorzubereiten sind einfach, einschließlich Honig, Tee und Wasser. Der Geschmack des Honigs und des Tees kann je nach persönlichem Geschmack gewählt werden, aber am besten ist es, reine und natürliche Bio-Zutaten zu verwenden; am besten ist es, Mineralwasser oder gereinigtes Wasser zu trinken, Wasser von hoher Qualität, das keine Zeitschriften enthält. Jedes Honiggetränk sollte aus 150 ml Wasser oder Tee mit ein bis zwei Esslöffeln Honig (ca. 10-20 g) bestehen; trinken Sie im Laufe des Menüs viel Wasser, um die Entgiftung des Körpers zu unterstützen.