Štíhlé tělo je vždy záviděl, a taková dobrá postava nebude moci mít každý, nebo kvůli stravovací iracionality, špatné návyky, nedostatek cvičení a tak dále tyto důvody, aby se stal tuk, tuk je snadné, tenký je obtížné, takže chcete zhubnout je také dlouhý a obtížný proces, takže jak úspěšně zhubnout v tomto létě ukázat dokonalé tělo?

　　Černý čaj:

　　Čajový čaj: Může potlačit hromadění tuku v břiše. Když se řekne obezita, lidé si okamžitě vybaví břišní tuk a černý čaj má významný vliv na potlačení nárůstu břišního tuku. Černý čaj se vyrábí fermentací Aspergillus niger, který je, jak název napovídá, černý. Při fermentačním procesu vzniká složka Pernodal, která slouží k prevenci hromadění tuku. Pokud chcete zhubnout pomocí černého čaje, je nejlepší pít čerstvě uvařený silný čaj. Kromě toho byste měli pít 1,5 litru denně, jeden šálek před a jeden šálek po jídle, a vydržet u toho delší dobu.

　　Čaj z lotosových listů

　　Kořeny a listy lotosu mají jednoduché močopudné a projímavé účinky, a proto je hubnutí pomocí čaje z lotosových listů velmi účinné. Vezměte si správné množství čaje z lotosových listů a spařte ho vroucí vodou, v podstatě si můžete uvařit 3-4 sáčky denně a vypít ho na 3-4krát. Lidé s příznaky zácpy v prvním týdnu mohou první 1 den vypít 4 sáčky, rozdělené na 4 doby pití. Hladký pohyb střev, více napomáhá hubnutí.

　　Čaj ze semen kasie

　　Cassia má účinek na snížení krevního tlaku, snížení krevních tuků, pročištění jater a zlepšení zraku. Pravidelná konzumace čaje ze semen kasie má zvláštní účinek při léčbě vysokého krevního tlaku. Přiměřené množství semen kasie přelijte přímo vroucí vodou, můžete také přidat několik chryzantém nebo přidat trochu medu. Několikrát denně s 15-20 g semen kasie bublinkovou vodou pít čaj, může snížit krevní tlak, lipidy, zácpu.

　　Čaj Pu'er

　　Čaj Pu-erh čistí teplo a vodu, odstraňuje hlen a jídlo, zahřívá slezinu a žaludek a má dobrý zeštíhlující účinek. Vezměte přiměřené množství čaje Pu-erh a spařte ho vroucí vodou. Před každým jídlem vypijte šálek čaje Pu-erh. Šálek čaje Pu-erh obsahuje pouze asi 4 kalorie a pití čistého čaje Pu-erh je známé jako nejúčinnější a nejzdravější čaj na hubnutí.

　　Citronový čaj

　　Citronový čaj je nejen hubnoucí, ale také bohatý na vitamin C, který je velmi účinný při udržování tonusu a pružnosti pokožky. Dva sušené plátky citronu nebo čerstvě nakrájené citrony spařte vroucí vodou, což můžete několikrát opakovat, a podle chuti přidejte med. Citronová voda uhasí žízeň a otupí chuť na jídlo, takže může být skvělým způsobem, jak omezit dietu, a při celkem 15 minutách cvičení denně mohou být výsledky dramatické.

　　Medový čaj

　　Důvod, proč jíst med může zhubnout, protože obsahuje velmi málo kalorií, pouze stejné množství cukru 75%. 100g medu obsahuje 294 kalorií, i když jíte 200g denně, absorbované kalorie jsou pouze 600 kalorií, ve srovnání s obvyklým příjmem 1000 až 1000 až 5 kalorií běžného standardu, vzdálenost je velmi daleko, takže i když je to "dezert", ale také může dosáhnout stejných výsledků. Takže ačkoli se jedná o "dezert", může dosáhnout stejného účinku hubnutí. Kromě toho, med přátelé snadno vstřebatelné vitamíny a minerály, může doplnit komplex vitamínů B, C, draslík, vápník, atd, nezničí nutriční rovnováhu těla, je dobrý produkt pro hubnutí.

　　Medový dietní čaj: Složky, které je třeba připravit, jsou jednoduché, včetně medu, čaje a vody. Příchuť medu a čaje lze zvolit podle osobní chuti, ale nejlepší je mít čisté a přírodní organické složky; nejlépe je pít minerální vodu nebo čištěnou vodu, kvalitní vodu, která neobsahuje magenergii. Každý medový nápoj by se měl skládat ze 150 ml vody nebo čaje s jednou až dvěma polévkovými lžícemi medu (asi 10-20 g); v průběhu jídelníčku pijte hodně vody, která pomáhá detoxikaci organismu.