Num piscar de olhos, 2020 já está mais do que a meio. Nos anos anteriores, quando as pessoas brincavam sobre estarem «falidas, falidas, falidas», isso provocava sorrisos cúmplices. Este ano, quando dizem «falidas, falidas, falidas», os seus olhos traem uma sensação de impotência. Onde antes havia Lafite e bife, agora não há nada além de ar. Muitos também não escaparam a este destino, apertando o cinto para chegar ao fim do mês.
Hoje em dia, assim que o salário chega e as despesas diversas são pagas, a preparação para «comer terra» é iminente, deixando muitos amigos a lamentar a sua situação. Alguns passaram a pesquisar online por «maneiras criativas de comer terra», apenas para descobrir que consumir terra de verdade pode realmente ajudar na perda de peso? Isso inevitavelmente levanta sobrancelhas — que método bizarro é esse!
Comer terra para perder peso: um método bizarro de perda de peso
Quando se afirma que comer terra ajuda a perder peso, a maioria descarta isso como um disparate completo. No entanto, esta teoria não é totalmente infundada. Ao pesquisar como os materiais argilosos melhoram a administração de medicamentos, a investigadora Tahnee Dening, da Universidade da Austrália do Sul, descobriu que a argila utilizada possui a capacidade de «absorver» gotículas de gordura no intestino. A argila retém a gordura na sua estrutura granular, impedindo a absorção pelo organismo — a gordura simplesmente passa pelo sistema digestivo.
O estudo examinou os efeitos da argila montmorilonita em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura, comparando-a com um grupo placebo e medicamentos para perda de peso. A argila provou ser mais eficaz para a redução de peso do que os fármacos. Os investigadores estão agora a explorar efeitos sinérgicos entre materiais argilosos e medicamentos para perda de peso, oferecendo novas abordagens para a obesidade e o controlo de peso. As descobertas foram publicadas na revista Pharmaceutical Research da Springer.
Parece que há realmente mérito científico na noção de «comer terra» para perder peso. No entanto, embora a expressão «comer terra» seja frequentemente usada coloquialmente, ela permanece em grande parte figurativa. Para a maioria das pessoas, a ideia de consumir terra de verdade é decididamente nova.
Comer terra: não é tão novo assim
A maioria das pessoas está familiarizada com o Compêndio de Matéria Médica. Sua seção sobre «Terra» documenta 61 tipos de terra adequados para uso medicinal, principalmente para aplicação externa.
Como uma nação famosa pela sua cultura culinária, a China naturalmente se orgulha das suas próprias «especialidades de solo». Na região da montanha Wangwu, em Jiyuan, província de Henan, um doce local chamado «pão de solo» é preparado moldando massa feita de farinha, ovos, óleo de gergelim e sementes de gergelim em porções do tamanho de um polegar e, em seguida, assando-as em argila de caulim.As montanhas Wangwu até recebem um «Festival da Terra Comestível» anual, onde milhares de pessoas consomem aproximadamente uma tonelada de tu mo.
Evidentemente, o consumo de terra tem sido comum ao longo da história. Se comer terra não é novidade, será que o consumo diário de terra para perda de peso não seria bastante agradável?Espere aí — comer terra para perder peso não é aconselhável!
A pesquisa mencionada no início permanece restrita a testes em animais, com seus efeitos reais em humanos ainda desconhecidos. Não é recomendável tentar isso levianamente. Além disso, a montmorilonita — um mineral de aluminosilicato em camadas — não pode ser obtida casualmente do solo à beira da estrada.
Além disso, o solo abriga inúmeros microrganismos, bactérias e agentes patogénicos. Consumir-o cru representa um risco significativo para a saúde. A ingestão excessiva a curto prazo pode obstruir o trato digestivo, levando a consequências fatais.
Caros entusiastas da perda de peso, por favor, larguem esse solo. Sigam os métodos comprovados: prestem atenção ao que comem e movimentem-se.