Посуд: замінюйте кожні 5-7 місяців. Тривале використання призводить до накопичення бактерій і залишків миючих засобів, що значно збільшує ризик захворювань. Медичні фахівці радять регулярно дезінфікувати посуд і замінювати його принаймні кожні шість місяців. Губки для ванни: замінюйте кожні 3 місяці. Тривале використання призводить до накопичення відмерлих клітин шкіри, що сприяє розмноженню бактерій. Ретельно очищайте кожні 1-2 тижні і замінюйте щокварталу.
Зубні щітки: замінюйте кожні 3–4 місяці. Після використання ретельно промивайте і зберігайте у вертикальному положенні для висихання. Замініть негайно, як тільки помітите зношення щетинок. Кожна зубна щітка не повинна використовуватися більше 6 годин. Виходячи з того, що зуби чистяться двічі на день по дві хвилини, зубна щітка служить приблизно 3 місяці. Замініть її протягом цього періоду, щоб запобігти накопиченню бактерій.
Рушники: замінюйте кожні 2–4 місяці. Як волокнисті текстильні вироби, рушники накопичують бактерії глибоко в своїх волокнах, які з часом стає важко видалити. Прання, сушіння або стерилізація при високій температурі лише тимчасово контролюють кількість бактерій, а не знищують їх назавжди. Зношені рушники стають брудними і грубими, створюючи нові ризики забруднення, які серйозно загрожують здоров'ю та комфорту шкіри.Тому рекомендується замінювати рушники приблизно кожні три місяці, а не чекати, поки вони зносяться або пошкодяться.
Пластикові контейнери для обіду: викидайте відразу після пошкодження. Подряпини на пластикових контейнерах можуть накопичувати бактерії; краще мити їх вручну. Якщо ви виявили пошкодження, зміну кольору або крихкість, негайно викиньте виріб або перейдіть на скляний посуд.
Губки: замінюйте кожні 30 днів. Губки легко накопичують бактерії.Щотижня ретельно очищайте губки, промиваючи їх після кожного використання гарячою водою і сушачи на сонці. Стерилізуйте в мікрохвильовці через день.Матраци також накопичують численні плями, які неможливо ретельно очистити, а це означає, що ми ділимо ліжка з бактеріями. Рекомендується замінювати матраци кожні 5 років, особливо тим, хто страждає від поганої якості сну. Розчин для контактних лінз: замінюйте кожні 3 місяці. Після відкриття кришки розчину бактерії можуть легко забруднити розчин, що збільшує ризик інфекцій очей. Крім того, футляри для зберігання контактних лінз бажано замінювати кожні 3 місяці.
Вітамінні добавки: ті, що зберігаються більше двох років. Щоб зберегти свою ефективність, вітамінні добавки слід зберігати не більше двох років, навіть у прохолодному, сухому місці. Тому, якщо у вас вдома є такі добавки, краще не вживати їх, навіть якщо термін їх придатності не минув.
Бюстгальтери: середній термін служби бюстгальтера становить приблизно шість місяців. Однак жінкам з пишним бюстом бажано замінювати бюстгальтери кожні три-чотири місяці. В іншому випадку тканина втрачає еластичність, що погіршує її здатність забезпечувати належну підтримку та захист грудей.Після тренування дайте спортивним бюстгальтерам висохнути на повітрі перед повторним використанням і переконайтеся, що їх прали після кожного третього носіння. Машинне прання та сушіння в сушарці можуть прискорити старіння тканини лайкри, яка використовується в бюстгальтерах. Тому оптимальним методом чищення бюстгальтерів є дбайливе ручне прання.Замінюйте кросівки після кожних 1000 кілометрів використання. Залежно від рівня активності, одна пара зазвичай служить 8–12 місяців. Після закінчення цього терміну їх захисні та амортизуючі властивості для ніг і тулуба значно знижуються. Щоб захистити коліна і спину, замінюйте кросівки щороку. Туш для вій: 3 місяці.Туш для вій є основним джерелом бактеріального забруднення у вашій косметичці. Експерти рекомендують замінювати її кожні три місяці. Тривале використання однієї і тієї ж туші не тільки знижує косметичну ефективність, але й створює ризик запалення очей через бактерії, що накопичуються на щіточці. Крім того, хоча деякі предмети не потрібно часто замінювати, важливо дбайливо поводитися з ними. Навушники: щотижнева дезінфекція спиртом.Експерти радять дезінфікувати брудні навушники спиртом і зберігати їх подалі від пилу.
Металеві пилки для нігтів: після використання зберігайте їх належним чином. Пилки для нігтів можуть поширювати бактерії; перед кожним використанням дезінфікуйте їх спиртом.
Наволочки: щотижня міняйте і періть. На подушках легко накопичуються піт, слина, лупа і пилові кліщі, тому міняйте їх своєчасно.
Сумки для покупок: прати відразу після використання. Сумки для покупок легко поширюють фекалії та бактерії з сирого м'яса та овочів. Швидке прання видаляє понад 99,9% бактерій.
Тонер — це відходи? 6 побутових предметів з перебільшеними твердженнями
«Побутові предмети», яких слід уникати найбільше
Необхідні побутові предмети, які потребують регулярної заміни