Pribor za jedilnico: Zamenjajte vsakih 5–7 mesecev. Dolgotrajna uporaba omogoča kopičenje bakterij in ostankov detergentov, kar znatno poveča tveganje za bolezni. Medicinski strokovnjaki svetujejo redno razkuževanje in zamenjavo pribora vsaj dvakrat letno. Kopalne gobice: Zamenjajte vsakih 3 mesece. Dolgotrajna uporaba omogoča kopičenje odmrlih kožnih celic, kar spodbuja rast bakterij. Temeljito očistite vsakih 1–2 tedna in zamenjajte vsako četrtletje.
Zobne ščetke: zamenjajte jih vsakih 3–4 mesece. Po uporabi jih temeljito sperite in shranite v pokončnem položaju, da se posušijo. Zamenjajte jih takoj, ko opazite obrabo ščetin. Vsaka zobna ščetka ne sme biti v uporabi več kot 6 ur. Če upoštevamo dvakrat dnevno ščetkanje po dve minuti, zobna ščetka traja približno 3 mesece. Zamenjajte jo v tem obdobju, da preprečite kopičenje bakterij.
Brisače: Zamenjajte jih vsakih 2–4 mesece. Ker so brisače vlaknate tekstilije, se bakterije globoko v njihovih vlaknih zadržujejo in sčasoma jih je težko odstraniti. Pranje, sušenje ali sterilizacija pri visoki temperaturi le začasno zmanjša število bakterij, namesto da bi jih trajno uničilo. Izrabljene brisače postanejo umazane in grobe, kar predstavlja novo tveganje za onesnaženje, ki resno ogroža zdravje in udobje kože.Zato je priporočljivo brisače zamenjati približno vsake tri mesece, namesto da čakate, da se obrabljajo ali poškodujejo.
Plastične posode za kosilo: takoj zavrzite, če so poškodovane. Praske v plastičnih posodah lahko zadržujejo bakterije; priporočljivo je ročno pomivanje. Če se pojavijo poškodbe, razbarvanje ali krhkost, predmet takoj zavrzite ali preklopite na stekleno posodo.
Gobice: zamenjajte vsake 30 dni. Gobice zlahka zadržujejo bakterije.Gobice temeljito očistite enkrat na teden, po vsaki uporabi jih sperite z vročo vodo in posušite na soncu. Sterilizirajte jih v mikrovalovni pečici vsak drugi dan.Na vzmetnicah se nabirajo tudi številne madeže, ki jih ni mogoče temeljito očistiti, kar pomeni, da si posteljo delimo z bakterijami. Priporočljivo je, da vzmetnice zamenjate vsakih 5 let, zlasti tisti, ki imate slabo kakovost spanja. Raztopina za kontaktne leče: zamenjajte jo vsakih 3 mesece. Ko je pokrovček odprt, bakterije lahko zlahka onesnažijo raztopino, kar poveča tveganje za okužbe oči. Poleg tega je idealno, da shranjevalne škatlice za kontaktne leče zamenjate vsakih 3 mesece.
Vitaminski dodatki: tisti, ki so shranjeni več kot dve leti. Da bi ohranili svojo učinkovitost, je treba vitaminske dodatke hraniti le dve leti, tudi če so shranjeni na hladnem in suhem mestu. Zato je najbolje, da takšnih dodatkov, če jih imate doma, ne uživate več, čeprav še niso potekli.
Modrčki: povprečna življenjska doba modrčka je približno šest mesecev. Ženske z večjimi prsmi pa bi modrčke idealno morale zamenjati vsakih tri do štiri mesece. V nasprotnem primeru tkanina izgubi elastičnost, kar ogroža njeno sposobnost, da prsim zagotavlja ustrezno podporo in zaščito.Po vadbi športne modrčke pred ponovno uporabo pustite, da se posušijo na zraku, in poskrbite, da se operejo po vsakem tretjem nošenju. Pranje v pralnem stroju in sušenje v sušilnem stroju lahko pospešita staranje Lycra tkanine, ki se uporablja v modrčkih. Zato je nežno ročno pranje optimalna metoda za čiščenje modrčkov.Športne copate zamenjajte po vsakih 1000 kilometrih uporabe. Glede na intenzivnost aktivnosti par običajno zdrži 8–12 mesecev. Po preteku te življenjske dobe se njihove zaščitne in blažilne lastnosti za stopala in trup znatno zmanjšajo. Da bi zaščitili kolena in hrbet, športne copate zamenjajte vsako leto.Maskara je glavni vir bakterijske kontaminacije v vaši torbici za ličila. Strokovnjaki priporočajo, da jo zamenjate vsake tri mesece. Daljša uporaba istega tubusa ne le zmanjša kozmetično učinkovitost, ampak tudi poveča tveganje za vnetje oči zaradi bakterij, ki se kopičijo na čopiču. Poleg tega, čeprav nekaterih predmetov ni treba pogosto zamenjati, je bistveno, da z njimi ravnate previdno. Slušalke: tedensko razkuževanje z alkoholom.Strokovnjaki svetujejo, da umazane slušalke razkužite z alkoholom in jih shranite stran od prahu. Kovinske pilice za nohte: Po uporabi jih pravilno shranite. Pilice za nohte lahko širijo bakterije; pred vsako uporabo jih razkužite z alkoholom. Vzglavniki: Tedensko jih menjajte in perite. Na vzglavnikih se zlahka kopičijo znoj, slina, prhljaj in pršice, zato jih redno menjajte.
Nakupovalne vrečke: takoj po uporabi operite. Nakupovalne vrečke zlahka širijo fekalne snovi in bakterije iz surovega mesa in zelenjave. Takojšnje pranje odstrani več kot 99,9 % bakterij.
Je tonik odpadek? 6 gospodinjskih predmetov s pretiranimi trditvami
„Gospodinjski predmeti”, ki jih moramo najbolj izogibati
Bistveni gospodinjski predmeti, ki jih je treba redno zamenjati