Посуда: заменяйте каждые 5-7 месяцев. Длительное использование приводит к накоплению бактерий и остатков моющих средств, что значительно увеличивает риск заболеваний. Медики рекомендуют регулярно дезинфицировать посуду и заменять ее не реже одного раза в шесть месяцев. Губки для ванны: заменяйте каждые 3 месяца. Длительное использование приводит к накоплению омертвевших клеток кожи, что способствует росту бактерий. Тщательно очищайте каждые 1-2 недели и заменяйте ежеквартально.
Зубные щетки: заменяйте каждые 3–4 месяца. Тщательно промывайте после использования и храните в вертикальном положении для просушки. Заменяйте сразу же, как только заметите износ щетинок. Каждая зубная щетка не должна использоваться более 6 часов в сумме. Исходя из того, что зубы чистятся два раза в день по две минуты, зубная щетка служит примерно 3 месяца. Заменяйте в течение этого периода, чтобы предотвратить накопление бактерий.
Полотенца: заменяйте каждые 2–4 месяца. Как волокнистые текстильные изделия, полотенца накапливают бактерии глубоко в своих волокнах, которые со временем становится трудно удалить. Стирка, сушка или стерилизация при высокой температуре только временно контролируют количество бактерий, а не уничтожают их навсегда. Изношенные полотенца становятся грязными и грубыми, создавая новые риски загрязнения, которые серьезно ухудшают здоровье и комфорт кожи.Поэтому рекомендуется заменять полотенца примерно каждые три месяца, а не ждать, пока они износятся или повредятся.
Пластиковые контейнеры для еды: выбрасывайте сразу же при повреждении. Царапины на пластиковых контейнерах могут накапливать бактерии; предпочтительнее мыть их вручную. При обнаружении повреждений, изменения цвета или хрупкости немедленно выбрасывайте предмет или переходите на стеклянную посуду.
Губки: заменяйте каждые 30 дней. Губки легко накапливают бактерии.Еженедельно тщательно очищайте губки, промывая их после каждого использования горячей водой и сушая на солнце. Стерилизуйте в микроволновой печи через день.На матрасах также скапливаются многочисленные пятна, которые невозможно тщательно очистить, а это означает, что мы делим нашу постель с бактериями. Рекомендуется заменять матрасы каждые 5 лет, особенно тем, кто страдает от плохого качества сна. Раствор для контактных линз: заменяйте каждые 3 месяца. После вскрытия крышки бактерии легко загрязняют раствор, что увеличивает риск глазных инфекций. Кроме того, футляры для хранения контактных линз в идеале следует заменять каждые 3 месяца.
Витаминные добавки: те, которые хранятся более двух лет. Для сохранения своей эффективности витаминные добавки следует хранить не более двух лет, даже если они хранятся в прохладном сухом месте. Поэтому, если у вас дома есть такие добавки, лучше не употреблять их, даже если срок их годности еще не истек.
Бюстгальтеры: средний срок службы бюстгальтера составляет примерно шесть месяцев. Однако женщинам с более полной грудью рекомендуется заменять бюстгальтеры каждые три-четыре месяца. В противном случае ткань теряет эластичность, что снижает ее способность обеспечивать надлежащую поддержку и защиту груди.После тренировки дайте спортивным бюстгальтерам высохнуть на воздухе перед повторным использованием и обязательно стирайте их после каждых трех носок. Машинная стирка и сушка в сушильной машине могут ускорить старение ткани лайкры, используемой в бюстгальтерах. Поэтому оптимальным способом чистки бюстгальтеров является бережная ручная стирка.Заменяйте кроссовки после каждых 1000 километров использования. В зависимости от уровня активности, одна пара обычно служит 8–12 месяцев. По истечении этого срока их защитные и амортизирующие свойства для ног и туловища значительно снижаются. Чтобы защитить колени и спину, заменяйте кроссовки ежегодно. Тушь для ресниц: 3 месяца.Тушь для ресниц — основной источник бактериального загрязнения в вашей косметичке. Эксперты рекомендуют заменять ее каждые три месяца. Длительное использование одной и той же туши не только снижает косметическую эффективность, но и создает риск воспаления глаз из-за бактерий, скапливающихся на щеточке. Кроме того, хотя некоторые предметы не нужно часто заменять, важно обращаться с ними осторожно. Наушники: еженедельная дезинфекция спиртом.Эксперты советуют дезинфицировать грязные наушники спиртом и хранить их вдали от пыли.
Металлические пилочки для ногтей: после использования храните их надлежащим образом. Пилочки для ногтей могут распространять бактерии; дезинфицируйте их спиртом перед каждым использованием.
Наволочки: меняйте и стирайте еженедельно. На подушках легко скапливаются пот, слюна, перхоть и пылевые клещи, поэтому меняйте их своевременно.
Сумки для покупок: стирать сразу после использования. Сумки для покупок легко распространяют фекальные вещества и бактерии из сырого мяса и овощей. Своевременная стирка удаляет более 99,9% бактерий.
Тонер — это отход? 6 предметов домашнего обихода с преувеличенными заявлениями
«Предметы домашнего обихода», которых следует избегать
Необходимые предметы домашнего обихода, требующие регулярной замены