Nõud: vahetage iga 5–7 kuu järel. Pikaajaline kasutamine võimaldab bakteritel ja pesuvahendi jääkidel koguneda, mis suurendab oluliselt haigestumise riski. Meditsiinitöötajad soovitavad regulaarset desinfitseerimist ja esemete vahetamist vähemalt iga kuue kuu järel. Vannisponge: vahetage iga 3 kuu järel. Pikemaajaline kasutamine võimaldab surnud naharakkudel koguneda, soodustades bakterite kasvu. Puhastage põhjalikult iga 1–2 nädala järel ja vahetage kord kvartalis.
Hambaharjad: vahetage iga 3–4 kuu järel. Pärast kasutamist loputage põhjalikult ja hoidke kuivamiseks püsti. Vahetage kohe, kui märkate harjaste kulumist. Iga hambaharja kumulatiivne kasutusaeg ei tohiks ületada 6 tundi. Eeldades, et hambaid harjatakse kaks korda päevas kaks minutit, kestab hambahari umbes 3 kuud. Vahetage selle aja jooksul, et vältida bakterite kogunemist.
Rätikud: vahetage iga 2–4 kuu järel. Kuna rätikud on kiududest valmistatud tekstiiltooted, kogunevad nende kiududesse bakterid, mida aja jooksul on raske eemaldada. Pesemine, kuivatamine või kõrgel temperatuuril steriliseerimine kontrollib bakterite arvu ainult ajutiselt, mitte ei hävita neid püsivalt. Kulunud rätikud muutuvad mustaks ja karedaks, tekitades uusi saastumisriske, mis kahjustavad tõsiselt naha tervist ja mugavust.Seetõttu on soovitatav vahetada käterätid umbes iga kolme kuu tagant, mitte oodata, kuni need kuluvad või kahjustuvad.
Plastist lõunasöögikarbid: visake kahjustumisel kohe ära. Plastist karpide kriimustused võivad koguda baktereid; eelistage käsipesu. Kui märkate kahjustusi, värvimuutusi või haprust, visake ese kohe ära või asendage klaasnõudega.
Käsnad: vahetage iga 30 päeva tagant. Käsnad koguvad kergesti baktereid.Puhastage käsnad igal nädalal põhjalikult, loputades need pärast iga kasutamist kuuma veega ja kuivatades päikese käes. Steriliseerige mikrolaineahjus iga teine päev.Madratsid koguvad ka palju plekke, mida ei ole võimalik põhjalikult puhastada, mis tähendab, et jagame oma voodit bakteritega. Soovitatav on vahetada madratsid iga 5 aasta järel, eriti neil, kes kannatavad halva une kvaliteedi all. Kontaktläätsede lahendus: vahetage iga 3 kuu järel. Pärast avamist võimaldab lahenduse kork bakteritel lahust kergesti saastada, suurendades silmainfektsioonide riski. Lisaks tuleks kontaktläätsede hoiukarbid ideaalis vahetada iga 3 kuu järel.
Vitamiinilisandid: need, mis on säilitatud üle kahe aasta. Et säilitada nende tõhusus, tuleks vitamiinilisandeid hoida ainult kaks aastat, isegi kui need on säilitatud jahedas ja kuivas kohas. Seega, kui teil on kodus selliseid lisandeid, on parem neid enam mitte tarbida, isegi kui nende kõlblikkusaeg ei ole veel möödunud.
Rinnahoidjad: rinnahoidja keskmine eluiga on umbes kuus kuud. Kuid suurema rinnaga naistel tuleks rinnahoidjad ideaalis vahetada iga kolme kuni nelja kuu järel. Muidu kaotab kangas elastsuse, mis kahjustab selle võimet pakkuda rindadele nõuetekohast tuge ja kaitset.Pärast treeningut laske spordirinnahoidjatel enne uuesti kasutamist õhu käes kuivada ja peske need iga kolme kandmise järel. Masinpesu ja trummelkuivati võivad kiirendada rinnahoidjates kasutatava lükra kanga vananemist. Seetõttu on rinnahoidjate puhastamiseks optimaalne meetod õrn käsipesu.Vahetage spordijalatsid iga 1000 kilomeetri järel. Sõltuvalt aktiivsusest kestavad spordijalatsid tavaliselt 8–12 kuud. Pärast seda aega vähenevad oluliselt nende jalgu ja ülakeha kaitsvad ja põrutusi summutavad omadused. Põlvede ja selja kaitsmiseks vahetage spordijalatsid igal aastal. Ripsmetušš: 3 kuud.Ripsmetušš on peamine bakteriaalse saastumise allikas teie meigikotis. Eksperdid soovitavad seda iga kolme kuu järel välja vahetada. Sama tuubi pikaajaline kasutamine ei vähenda mitte ainult kosmeetilist efektiivsust, vaid võib ka põhjustada silmapõletikku, kuna harjale kogunevad bakterid. Lisaks, kuigi mõningaid esemeid ei ole vaja sageli välja vahetada, on nende kasutamisel oluline olla ettevaatlik.Eksperdid soovitavad määrdunud kõrvaklappe desinfitseerida alkoholiga ja hoida neid tolmust eemal.
Metallist küüneviilid: hoidke pärast kasutamist nõuetekohaselt. Küüneviilid võivad levitada baktereid; desinfitseerige need enne iga kasutamist alkoholiga.
Pillowcases: vahetage ja peske kord nädalas. Padjad koguvad kergesti higi, sülje, kõõma ja tolmulestaid, seega vahetage need õigeaegselt.
Ostukotid: peske kohe pärast kasutamist. Ostukotid levitavad kergesti roa ja toorest lihast ning köögiviljadest pärit fekaalseid aineid ja baktereid. Kiire pesemine eemaldab üle 99,9% bakteritest.
Kas tooner on raiskamine? 6 kodutarvet, mille kohta on liialdatud väited
„Kodutarbed”, mida peaksime kõige enam vältima
Olulised kodutarbed, mida tuleb regulaarselt vahetada