牙齒護理務必注意的事項。現代人易發生牙齒問題，尤其嗜甜者或夜間刷牙後進食者，該如何守護牙齒？以下解析幾項基礎知識。
1 切勿以為膽固醇過高僅會導致血脂升高或肥胖。過量攝取膽固醇亦可能引發牙齒疾病。
2 即使牙齦健康，仍應每年接受兩次牙科檢查。然而多數人未能落實此習慣。
3 維持口腔衛生需每日刷牙約10分鐘，但研究顯示成人平均刷牙時間僅2至3分鐘，兒童時間更短。
4 含酒精漱口水雖能消除口臭30分鐘，但之後反而會散發惡臭，甚至比之前更嚴重。
亟需改善的牙齒護理知識
5牙醫將碳酸飲料稱為「液態鋸子」，因其含糖且具酸性，會侵蝕牙齒導致蛀牙。
6當手部突然出血時，人們通常會立即處理或就醫；但刷牙時出血卻常被忽視。事實上，牙齦出血可能預示著牙周病徵兆。
7 多數人的問題牙齒集中在口腔後方的臼齒，門牙卻異常健康。這是因為人們往往只仔細清潔他人可見的牙齒。
亟需關注的牙齒護理知識
8 初次見面時，人們首先注視的是眼睛與牙齒，其次才是頭髮。然而大眾花在頭髮上的金錢，遠超過投入牙齒的金額。
9 牙齒有問題的孩子，往往容易顯得情緒激動。這通常被誤認為性格或行為問題，實則源於牙痛所致。
以上便是為各位介紹的必備牙齒護理要點，不知是否有所領會？最後，謹此祝願各位身體健康。