Сам по собі грейпфрут багатий на антиоксиданти і клітковину, може ефективно допомогти організму виводити токсини, калорійність 100 г грейпфрута становить всього 33 калорії.

　　Бананово-йогуртовий коктейль

　　Банани багаті на калій, а дріжджі в йогурті допомагають організму виводити токсини. Калорійність бананового молочного коктейлю невисока, в 100 г всього 82 калорії.

　　Зелений чай

　　Зелений чай багатий на катехіни, які здатні прискорювати метаболізм і перистальтику шлунково-кишкового тракту, виводячи токсини з організму. 100 г зеленого чаю містить лише 30 калорій.

　　Лимонна вода

　　Лимон багатий на вітамін С, додайте трохи меду, подбайте про шлунок, прискорте перистальтику шлунково-кишкового тракту, 100г лимонної води калорійні лише на 14 калорій.

　　Суп із зеленої квасолі

　　Квасоля мунг сама по собі має ефект втамування спраги, плюс багата на клітковину, може допомогти організму в детоксикації. 100 г супу з квасолею мунг калорійні лише на 23 калорії.

　　Гарбузовий суп

　　Гарбуз, нарізаний шматочками і зварений суп, дуже низькокалорійний, в 100 г всього 35 калорій. Гарбуз також багатий на клітковину, яка допомагає виводити токсини з організму.

　　Молоко з соєвих бобів

　　Білок, ізофлавони та глікозиди, що містяться в молоці з соєвих бобів, стимулюють спалювання клітин організму, а багата клітковина дозволяє організму виводити токсини. 100 г молока з соєвих бобів має калорійність всього 20 калорій.