꼭 알아야 할 치아 관리법, 요즘 사람들은 치아 문제가 쉽게 발생하는데, 특히 단 것을 좋아하는 사람이나 밤에 양치 후에도 음식을 먹는 사람들은 어떻게 치아를 관리해야 할까요? 함께 알아볼 몇 가지 상식입니다.
1 콜레스테롤 수치가 높으면 혈중 지질 증가나 비만만 유발한다고 생각하지 마세요. 과도한 콜레스테롤 섭취는 치아 질환을 유발할 수도 있습니다.
2 건강한 잇몸을 가진 사람도 매년 두 번 치과 검진을 받아야 합니다. 그러나 대부분의 사람들은 이를 지키지 못합니다.
3 구강 위생을 유지하려면 하루에 약 10분간 양치질을 해야 하지만, 연구에 따르면 성인의 평균 양치 시간은 2~3분에 불과하며 어린이의 경우 더 짧습니다.
4 알코올 함유 구강 청결제는 30분 동안 입냄새를 상쾌하게 유지하지만, 그 후에는 오히려 더 심해질 수 있습니다.
긴급히 알아야 할 치아 관리 상식
5 치과의사들은 탄산음료를 '액체 톱날'이라 부릅니다. 당분과 산성 성분이 치아를 부식시켜 충치를 유발하기 때문입니다.
6 손에서 갑자기 피가 나면 사람들은 보통 급히 붕대를 감거나 병원에 갑니다. 하지만 양치질 중 잇몸에서 피가 나도 대부분은 무시합니다. 사실 잇몸 출혈은 치주 질환 가능성이 높다는 신호입니다.
7 대부분의 사람들에게 문제가 생기는 치아는 입 안쪽 어금니인데, 앞니는 매우 건강합니다. 이는 사람들이 보통 남이 볼 수 있는 치아만 꼼꼼히 닦기 때문입니다.
시급히 주목해야 할 치아 관리 상식
8 사람들은 처음 만났을 때 눈과 치아를 먼저 보고, 그다음에 머리를 봅니다. 하지만 사람들이 머리에 쓰는 돈은 치아에 쓰는 돈보다 훨씬 많습니다.
9 치아에 문제가 있는 아이들은 종종 쉽게 흥분하는 모습을 보입니다. 일반적으로 사람들은 그들에게 성격이나 행동 문제가 있다고 생각하지만, 사실은 치통 때문입니다.
지금까지 소개해 드린 치아 관리에 꼭 유의해야 할 사항들입니다. 이제 어느 정도 이해하셨을 거라 믿으며, 마지막으로 건강하시길 바랍니다.