Die Grapefruit selbst ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen und kann dem Körper wirksam helfen, Giftstoffe auszuscheiden. 100 g Grapefruit haben nur 33 Kalorien.

　　Bananen-Joghurt-Shake

　　Bananen sind reich an Kalium, und die Hefe im Joghurt kann dem Körper helfen, Giftstoffe auszuspülen. Der Kaloriengehalt von Bananenmilchshake ist nicht hoch, 100 g haben nur 82 Kalorien.

　　Grüner Tee

　　Grüner Tee ist reich an Catechinen, die den Stoffwechsel und die Magen-Darm-Peristaltik beschleunigen und den Körper von Giftstoffen befreien können. 100 g grüner Tee haben nur 30 Kalorien.

　　Zitronenwasser

　　Zitrone ist reich an Vitamin C, fügen Sie ein paar Honig, Pflege für den Magen, beschleunigen Magen-Darm-Peristaltik, 100g Zitronenwasser Kalorien nur 14 Kalorien.

　　Mungobohnensuppe

　　Mungobohnen selbst hat die Wirkung, den Durst zu löschen, gepaart mit reichen Ballaststoffen, kann den Körper zu entgiften. 100g Mungobohnensuppe Kalorien ist nur 23 Kalorien.

　　Kürbissuppe

　　Kürbis in Stücke geschnitten und gekocht Suppe, Kalorie ist sehr niedrig, 100g nur 35 Kalorien. Kürbis ist auch reich an Ballaststoffen, die helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

　　Soja-Bohnen-Milch

　　Die Proteine, Isoflavone und Glykoside in Sojamilch regen die Zellverbrennung im Körper an, und die reichhaltigen Ballaststoffe ermöglichen es dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden. 100 g Sojamilch haben nur 20 Kalorien.