När du reser i områden med begränsade medicinska resurser, avlägsna sjukhus eller dåliga transportförbindelser, överväg följande metoder för att behandla förkylningar utifrån specifika omständigheter.
Metoder för att förebygga förkylningar under resan
1. Ta ett varmt bad eller en varm dusch. Fokusera på att tvätta och massera de sju öppningarna: medan du sköljer öronen, näsan, munnen och kroppen med vatten, massera ansiktsdragen, särskilt näsborrarna och näsgångarna, till en behaglig grad. Efter badet, sitt stilla i 5–10 minuter och håll kroppen varm och lemmarna stilla. Anta inga specifika ställningar; bekvämlighet är viktigast.När kroppen går in i sitt optimala självreglerande tillstånd (håll dig stilla hela tiden) återfår yin och yang snabbt sin balans. Du kommer snart att känna dig uppfriskad och vitaliserad, och förkylningssymptomen lindras. 2. Självmassage. Använd båda händerna för att knåda följande akupunkturpunkter: Yingxiang (LI20), Taiyang (EX-HN5), Yuzhu (EX-HN6) och Fengfu (BL10).Tryck på varje punkt i 3 minuter med en kraft som ger en behaglig värkande känsla. Gnid sedan i 1 minut på vardera sidan av näsan, massera ögongloberna, tryck på ögonhålorna, knåda nacken och kamma hårbotten. Tryck slutligen med handflatorna på Yongquan-punkten och fotsulorna tills de känns intensivt varma, växla mellan händerna och upprepa 200 gånger. Drick därefter en kopp varmt vatten, täck över dig och sov. När du vaknar, urinera, så kommer du omedelbart att må betydligt bättre.
3. Förkylning orsakad av vind och kyla. Ät en portion sur och kryddig strimlad tripesoppa tillsammans med stekt böngroddar med chili. Ät och drick snabbt för att framkalla riklig svettning i hela kroppen, och se till att du håller dig varm under svettningen. Vanligtvis går det över efter en behandling.
4. Ihållande nysningar, klar nässekretion, klåda i näsan och tårflöde.Ta högkvalitativ vit vinäger, blötlägg bomullstussar ordentligt och sätt in dem växelvis i näsborrarna. Massera försiktigt näsgångarna för att stimulera bihålorna och pannhålorna. Upprepa 3–5 gånger dagligen; återhämtning sker vanligtvis inom 1–2 dagar. 5. Ihållande hög feber, rodnad i ansiktet, svullen hals, hes röst och grov andning.Gnid ofta sidorna av halsen, armar och ben, bröstet, ryggen och handflatorna/fotsulorna med alkohol eller vit sprit (vatten kan ersätta). För vuxna, fokusera på att gnida Du-meridianen och urinblåsans meridian från topp till botten flera gånger. För barn, koncentrera dig på armbågsvecken, underarmarna och Dazhui-akupunkten (GV14). Gnid varje område i över en minut för att uppnå snabb fysisk kylning och lindra symtomen.Om gua sha-terapi eller åderlåtning används, påskyndar dessa metoder utdrivningen av patogen värme och löser toxiska spasmer, vilket effektivt kontrollerar tillståndet och lindrar lidandet.Ta 1–2 råa ägg, vispa dem ordentligt i en stor skål och häll sedan kokande vatten över dem för att göra äggsoppa. Tillsätt lämplig mängd socker och drick ofta medan den är varm, oavsett tid på dygnet. Låg feber avtar vanligtvis nästa dag.
Viktiga förkylningsmediciner för resor
1.Snabbverkande förkylningskapslar
Dessa innehåller paracetamol, artificiell cowbane, klorfeniramin och koffein och har febernedsättande och smärtstillande effekter samtidigt som de lindrar symtom som rinnande ögon, nästäppa, rinnande näsa och nysningar. Lämpliga i förkylningens tidiga skede, men inte för långvarig användning. Det höga innehållet av klorfeniramin kan orsaka dåsighet; förare bör iaktta försiktighet.
2. Tylenol
Den aktiva ingrediensen är paracetamol. Dessa läkemedel orsakar minimal irritation i mag-tarmkanalen och absorberas snabbt och fullständigt när de tas oralt, vilket gör dem lämpliga för personer som är allergiska mot eller har kontraindikationer för aspirin. Försiktighet bör iakttas för personer med nedsatt lever- eller njurfunktion.Febernedsättande smärtstillande medel eliminerar dock inte den underliggande orsaken utan lindrar endast symtomen. Om febern kvarstår i mer än tre dagar eller smärtan fortsätter i mer än fem dagar efter att medicinen tagits, bör omedelbar läkarvård sökas.Contac
är ett förkylningsläkemedel som innehåller fenylpropanolamin, som lindrar nässlemhinnans täppa och svullnad för att lindra nästäppa, och klorfenamin, som minskar symtom som rinnande ögon, rinnande näsa och nysningar. Det är lämpligt i förkylningens tidiga skede. Eftersom det är formulerat som en kapsel med fördröjd frisättning behövs endast en kapsel var 12:e timme, dock högst två kapslar inom 24 timmar.Barn under 12 år, äldre patienter, gravida eller ammande kvinnor och personer med högt blodtryck, hjärtsjukdom, diabetes, sköldkörtelsjukdom, astma eller glaukom bör endast ta det under medicinsk övervakning. Förkylningspatienter bör undvika överdrivna doser av dessa receptfria läkemedel och notera att vissa har varningar mot långvarig användning.