Wanneer u reist in gebieden met beperkte medische voorzieningen, verafgelegen ziekenhuizen of slechte vervoersverbindingen, kunt u de volgende methoden overwegen om verkoudheid te behandelen, afhankelijk van de specifieke omstandigheden.
Methoden om verkoudheid tijdens het reizen te voorkomen
1. Neem een warm bad of douche. Concentreer u op het wassen en masseren van de zeven lichaamsopeningen: spoel tegelijkertijd de oren, neus, mond en het lichaam terwijl u de gelaatstrekken, met name de neusgaten en neusholtes, op een prettige manier masseert. Ga na het baden 5-10 minuten rustig zitten, houd het lichaam warm en de ledematen stil. De houding hoeft niet formeel te zijn; comfort staat voorop.Als het lichaam in zijn optimale zelfregulerende toestand komt (blijf tijdens deze fase stil zitten), komen yin en yang snel weer in balans. Je zult al snel een verfrissend gevoel van gemak door je hele lichaam ervaren, waarbij de verkoudheidsverschijnselen aanzienlijk zijn verlicht.Oefen gedurende 3 minuten druk uit op elk punt, met een kracht die een aangenaam pijnlijk gevoel veroorzaakt. Wrijf vervolgens gedurende 1 minuut over de zijkanten van de neus, masseer de oogballen, druk op de oogkassen, kneed de nek en kam de hoofdhuid. Druk ten slotte met de handpalm van elke hand op het Yongquan-punt en de voetzolen totdat ze intens warm aanvoelen, wissel van hand en herhaal dit 200 keer. Drink daarna een kopje warm water, dek u toe en ga slapen. Ga na het ontwaken plassen en u zult zich onmiddellijk aanzienlijk beter voelen.
3. Door wind en kou veroorzaakte verkoudheid. Eet een portie zure en pittige soep met gesneden pens en roergebakken taugé met chili. Eet en drink snel om het hele lichaam te laten zweten en zorg ervoor dat u warm blijft tijdens het transpireren. Meestal verdwijnen de symptomen na één keer.
4. Aanhoudend niezen, heldere neusafscheiding, jeukende neus en tranende ogen.Neem hoogwaardige witte azijn, doordrenk wattenbolletjes hiermee en steek ze afwisselend in de neusgaten. Masseer zachtjes de neusholtes om de neusbijholten en voorhoofdsholten te stimuleren. Herhaal dit 3-5 keer per dag; herstel treedt meestal binnen 1-2 dagen op. 5. Aanhoudende hoge koorts, rood gezicht, gezwollen keel, schorre stem en zware ademhaling.Wrijf regelmatig met alcohol of witte wijn (water kan ook worden gebruikt) over de zijkanten van de nek, ledematen, borst, rug, handpalmen en voetzolen. Bij volwassenen moet u zich concentreren op het wrijven van de centrale kolom, waarbij u de Governor Vessel en Bladder Meridian meerdere keren van boven naar beneden strijkt. Bij kinderen moet u zich concentreren op het wrijven van de elleboogplooien, onderarmen en het Dazhui-acupunctuurpunt (GV14), waarbij u elk gebied meer dan een minuut wrijft. Dit zorgt voor een snelle fysieke afkoeling, waardoor de symptomen worden verlicht.Als gua sha-therapie of aderlating wordt toegepast, versnellen deze methoden de afvoer van pathogene warmte en verhelpen ze toxische spasmen, waardoor de aandoening effectief onder controle wordt gehouden en het lijden wordt verlicht.Neem 1-2 rauwe eieren, klop ze goed in een grote kom en giet er kokend water overheen om eierdropsoep te maken. Voeg de juiste hoeveelheid suiker toe en drink dit regelmatig warm, ongeacht het tijdstip van de dag. De lichte koorts verdwijnt meestal de volgende dag.
Essentiële remedies tegen verkoudheid voor op reis
1.Snelwerkende verkoudheidscapsules
Deze capsules bevatten paracetamol, kunstmatige cowbane, chloorfeniramine en cafeïne en hebben een koortswerende en pijnstillende werking, terwijl ze symptomen zoals tranende ogen, verstopte neus, loopneus en niezen verlichten. Geschikt voor de vroege stadia van verkoudheid, maar niet voor langdurig gebruik. Het hoge chloorfeniraminegehalte kan slaperigheid veroorzaken; automobilisten moeten voorzichtig zijn.
2. Tylenol
Het actieve ingrediënt is paracetamol. Deze medicijnen veroorzaken minimale irritatie van het maag-darmkanaal en worden snel en volledig opgenomen wanneer ze oraal worden ingenomen, waardoor ze geschikt zijn voor mensen die allergisch zijn voor of een contra-indicatie hebben voor aspirine. Voorzichtigheid is geboden bij personen met een verminderde lever- of nierfunctie.Antipyretische pijnstillers elimineren echter niet de onderliggende oorzaak, maar verlichten alleen de symptomen. Als de koorts langer dan drie dagen aanhoudt of de pijn langer dan vijf dagen na medicatie aanhoudt, wordt geadviseerd onmiddellijk een arts te raadplegen.Contac
is een medicijn tegen verkoudheid dat fenylpropanolamine bevat, dat de congestie en zwelling van het neusslijmvlies verlicht om neusverstopping te verlichten, en chloorfenamine, dat symptomen zoals tranende ogen, loopneus en niezen vermindert. Het is geschikt voor de vroege stadia van een verkoudheid. Omdat het is samengesteld als een capsule met vertraagde afgifte, is slechts één capsule per 12 uur nodig, met een maximum van twee capsules per 24 uur.Kinderen jonger dan 12 jaar, oudere patiënten, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, en mensen met hypertensie, hartaandoeningen, diabetes, schildklieraandoeningen, astma of glaucoom mogen het alleen onder medisch toezicht innemen. Mensen met verkoudheid moeten overmatige doses van deze vrij verkrijgbare medicijnen vermijden en er rekening mee houden dat sommige medicijnen waarschuwingen bevatten tegen langdurig gebruik.