Ha olyan területeken utazik, ahol korlátozottak az orvosi források, messze vannak a kórházak vagy rossz a közlekedés, fontolja meg a következő módszereket a megfázás kezelésére, a konkrét körülményektől függően.
Módszerek a megfázás megelőzésére utazás közben
1. Vegyünk egy forró fürdőt vagy zuhanyt. Koncentráljunk a hét nyílás mosására és masszírozására: miközben vízzel öblítjük a füleket, az orrot, a szájat és a testet, masszírozzuk az arcvonásokat, különösen az orrlyukakat és az orrüregeket, kényelmes mértékben. Fürdés után üljünk csendben 5-10 percig, tartva a testet melegen és a végtagokat mozdulatlanul. Ne vegyünk fel különleges testhelyzeteket, a kényelem a legfontosabb.Ahogy a test eléri az optimális önszabályozó állapotot (tartsa fenn a mozdulatlanságot), a yin és a yang gyorsan egyensúlyba kerül. Hamarosan frissnek és revitalizáltnak érezheti magát, és a megfázás tünetei enyhülnek. 2. Önmasszázs. Mindkét kezével gyúrja meg a következő akupunktúrás pontokat: Yingxiang (LI20), Taiyang (EX-HN5), Wuzhi (EX-HN6) és Fengfu (BL10).Minden pontot 3 percig nyomjon meg, olyan erővel, hogy kellemes fájdalmat érezzen. Ezután dörzsölje meg az orr oldalát, masszírozza a szemgolyókat, nyomja meg a szemüregeket, gyúrja meg a nyakát, és fésülje meg a fejbőrt 1 percig. Végül a tenyerével nyomja meg a Yongquan pontot és a talpat, amíg teljesen fel nem melegszik, 200-szor váltakozva a két kézzel. Miután befejezte, igyon egy pohár meleg vizet, takarózzon be, és aludjon. Ébredés után vizeljen, és azonnal jelentősen jobban fogja érezni magát.
3. Szél-hideg okozta nátha. Fogyasszon egy adag savanyú és fűszeres, apróra vágott pacallevest, valamint chili paprikával pirított babcsírát. Gyorsan egyen és igyon, hogy az egész testén izzadás lépjen fel, és izzadás közben is melegen tartsa magát. Általában egy kezelés alatt elmúlik.
4. Tartós tüsszentés, tiszta orrfolyás, orrviszketés és könnyezés.Vegyünk kiváló minőségű fehér ecetet, áztassuk át alaposan a vattacsomókat, és tegyük be felváltva az orrlyukakba. Gyengéden masszírozzuk az orrüregeket, hogy stimuláljuk a paranazális és frontális sinusokat. Ismételjük meg naponta 3–5 alkalommal; a gyógyulás általában 1–2 napon belül bekövetkezik. 5. Tartós magas láz, kipirult arc, duzzadt torok, rekedt hang és durva légzés.Gyakran dörzsölje meg a nyak oldalát, a végtagokat, a mellkast, a hátat, a tenyereket és a talpakat alkohollal vagy fehérborral (víz is használható). Felnőtteknél összpontosítson a központi meridián többszöri dörzsölésére felülről lefelé a kormányzó meridián és a hólyag meridián mentén. Gyermekeknél összpontosítson a könyökredők, az alkarok és a Dazhui akupunktúrás pont (GV14) dörzsölésére, minden területet több mint egy percig dörzsölve. Ez gyorsan fizikai hűtést eredményez, ezáltal enyhítve a tüneteket.Ha gua sha terápiát vagy vércsapolást alkalmaznak, ezek a módszerek felgyorsítják a kórokozó hő kiürítését és feloldják a mérgező görcsöket, hatékonyan kontrollálva az állapotot és enyhítve a szenvedést.Vegyünk 1–2 nyers tojást, alaposan verjük fel egy nagy tálban, majd öntsünk rá forró vizet, hogy tojásleves keletkezzen. Adjunk hozzá megfelelő mennyiségű cukrot, és fogyasszuk gyakran, amíg meleg, a napszaktól függetlenül. Az alacsony láz általában másnapra megszűnik.
Alapvető hideg elleni gyógyszerek utazáshoz
1.Gyorsan ható megfázás elleni kapszulák
Paracetamolt, mesterséges cowbane-t, klórfeniramint és koffeint tartalmaznak, lázcsillapító és fájdalomcsillapító hatással bírnak, miközben enyhítik a könnyező szem, orrdugulás, orrfolyás és tüsszentés tüneteit. Megfázás korai szakaszában alkalmazhatók, de hosszabb ideig nem szabad szedni őket. A magas klórfeniramin-tartalom álmosságot okozhat, ezért a járművezetőknek óvatosan kell eljárniuk.
2. Tylenol
Hatóanyaga a paracetamol. Ezek a gyógyszerek minimális gyomor-bélrendszeri irritációt okoznak, és orális bevitel esetén gyorsan és teljesen felszívódnak, ezért alkalmasak azok számára, akik allergiásak az aszpirinra, vagy akiknek az aszpirin ellenjavallt. Máj- vagy veseelégtelenségben szenvedőknek óvatosságot tanácsolunk.A lázcsillapító fájdalomcsillapítók azonban nem szüntetik meg az alapbetegséget, csupán enyhítik a tüneteket. Ha a láz három napnál tovább tart, vagy a fájdalom a gyógyszer szedése után öt napnál tovább fennáll, akkor azonnali orvosi konzultáció ajánlott.A Contac
egy fenyilpropanolamint tartalmazó megfázás elleni gyógyszer, amely enyhíti az orrnyálkahártya duzzanatát és gyulladását, így oldja az orrdugulást; valamint klórfenamint, amely csökkenti a könnyező szem, orrfolyás és tüsszentés tüneteit. Megfázás korai szakaszában alkalmazható. Mivel tartós hatást biztosító kapszulaként készül, 12 óránként csak egy kapszula szükséges, 24 órán belül legfeljebb két kapszula.12 év alatti gyermekek, idős betegek, terhes vagy szoptató nők, valamint magas vérnyomásban, szívbetegségben, cukorbetegségben, pajzsmirigy rendellenességekben, asztmában vagy glaukómában szenvedők csak orvosi felügyelet mellett szedhetik. A megfázásos betegek kerüljék ezeknek a vény nélkül kapható gyógyszereknek a túlzott adagolását, és vegyék figyelembe, hogy egyesek hosszabb használatra vonatkozó figyelmeztetéseket tartalmaznak.