Cuando viaje a zonas con recursos médicos limitados, hospitales lejanos o malas conexiones de transporte, considere los siguientes métodos para tratar los resfriados en función de las circunstancias específicas.
Métodos para prevenir los resfriados durante los viajes
1. Tomar un baño o una ducha caliente. Centrarse en lavar y masajear los siete orificios: mientras se enjuagan los oídos, la nariz, la boca y el cuerpo con agua, masajear los rasgos faciales, en particular las fosas nasales y las fosas nasales, hasta alcanzar un grado de comodidad. Después del baño, sentarse en silencio durante 5-10 minutos, manteniendo el cuerpo caliente y las extremidades quietas. No adoptar posturas específicas; la comodidad es lo más importante.A medida que el cuerpo entra en su estado óptimo de autorregulación (mantenga la quietud en todo momento), el yin y el yang se reequilibran rápidamente. Pronto se sentirá renovado y revitalizado, y los síntomas del resfriado se aliviarán. 2. Automasaje. Utilice ambas manos para amasar los siguientes puntos de acupuntura: Yingxiang (LI20), Taiyang (EX-HN5), Wuzhi (EX-HN6) y Fengfu (BL10).Aplique presión en cada punto durante 3 minutos, utilizando una fuerza que induzca una agradable sensación de dolor. A continuación, frote los lados de la nariz, masajee los globos oculares, presione las cuencas de los ojos, amase el cuello y peine el cuero cabelludo durante 1 minuto cada uno. Por último, utilice la palma de la mano para presionar el punto Yongquan y la planta del pie hasta que se calienten completamente, alternando las manos durante 200 repeticiones. Una vez terminado, beba una taza de agua tibia, cúbrase y duerma. Al despertarse, orine y se sentirá inmediatamente mucho mejor.
3. Resfriado común inducido por el viento frío. Consuma una porción de sopa de callos picantes y agrios junto con brotes de soja salteados con chile. Coma y beba rápidamente para inducir una sudoración profusa en todo el cuerpo, asegurándose de mantener el calor durante la transpiración. Normalmente se resuelve en una sola sesión.
4. Estornudos persistentes, secreción nasal clara, picor nasal y lagrimeo.Tome vinagre blanco de alta calidad, empape bien unas bolas de algodón e insértelas alternativamente en las fosas nasales. Masajee suavemente las fosas nasales para estimular los senos paranasales y frontales. Repita 3-5 veces al día; la recuperación suele producirse en 1-2 días. 5. Fiebre alta persistente, cara enrojecida, garganta inflamada, voz ronca y respiración entrecortada.Frote con frecuencia los lados del cuello, las extremidades, el pecho, la espalda y las palmas de las manos/las plantas de los pies con alcohol o licor blanco (se puede sustituir por agua). En el caso de los adultos, concéntrese en frotar varias veces de arriba abajo el meridiano Du y el meridiano de la vejiga. En el caso de los niños, concéntrese en los pliegues de los codos, los antebrazos y el punto de acupuntura Dazhui (GV14). Frote cada zona durante más de un minuto para lograr un rápido enfriamiento físico y aliviar los síntomas.Si se emplea la terapia gua sha o la sangría, estos métodos aceleran la expulsión del calor patógeno y resuelven los espasmos tóxicos, controlando eficazmente la afección y aliviando el sufrimiento.Tome 1-2 huevos crudos, bátalos bien en un bol grande y luego vierta agua hirviendo para formar una sopa de huevo. Añada la cantidad adecuada de azúcar y consúmala con frecuencia mientras esté caliente, independientemente de la hora del día. La fiebre baja suele desaparecer al día siguiente. Remedios esenciales contra el resfriado para viajar. 1.Cápsulas para el resfriado de acción rápida
Contienen paracetamol, estramonio artificial, clorfeniramina y cafeína, y proporcionan efectos antipiréticos y analgésicos, al tiempo que alivian síntomas como ojos llorosos, congestión nasal, secreción nasal y estornudos. Son adecuadas para las primeras etapas del resfriado, pero no para un uso prolongado. El alto contenido en clorfeniramina puede provocar somnolencia, por lo que los conductores deben tener precaución.
2. Tylenol
El principio activo es el paracetamol. Estos medicamentos causan una irritación gastrointestinal mínima y se absorben rápida y completamente cuando se toman por vía oral, lo que los hace adecuados para personas alérgicas o con contraindicaciones para la aspirina. Se recomienda precaución en personas con insuficiencia hepática o renal.Sin embargo, los analgésicos antipiréticos no eliminan la causa subyacente, sino que simplemente alivian los síntomas. Si la fiebre persiste más de tres días o el dolor continúa durante más de cinco días después de tomar la medicación, se debe acudir al médico inmediatamente.Contac
es un medicamento contra el resfriado que contiene fenilpropanolamina, que alivia la congestión y la inflamación de la mucosa nasal para aliviar la obstrucción nasal, y clorfenamina, que reduce síntomas como el lagrimeo, la secreción nasal y los estornudos. Es adecuado para las primeras etapas del resfriado. Como se presenta en forma de cápsulas de liberación prolongada, solo es necesario tomar una cápsula cada 12 horas, sin exceder las dos cápsulas en 24 horas.Los niños menores de 12 años, los pacientes de edad avanzada, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y las personas con hipertensión, enfermedades cardíacas, diabetes, trastornos tiroideos, asma o glaucoma solo deben tomarlo bajo supervisión médica. Las personas que padecen resfriados deben evitar dosis excesivas de estos medicamentos de venta libre y tener en cuenta que algunos incluyen advertencias contra el uso prolongado.