Når du rejser i områder med begrænsede medicinske ressourcer, fjerne hospitaler eller dårlige transportforbindelser, kan du overveje følgende metoder til behandling af forkølelse afhængigt af de specifikke omstændigheder.
Metoder til forebyggelse af forkølelse under rejser
1. Tag et varmt bad eller brusebad. Fokuser på at vaske og massere de syv åbninger: Skyl samtidig ører, næse, mund og krop, mens du masserer ansigtstræk, især næsebor og næsepassager, til en behagelig grad. Efter badet skal du sidde stille i 5-10 minutter og holde kroppen varm og lemmerne i ro. Holdningen behøver ikke at være formel; komfort er det vigtigste.Når kroppen går ind i sin optimale selvregulerende tilstand (hold dig i ro i denne fase), kommer yin og yang hurtigt i balance igen. Man vil snart opleve en forfriskende følelse af lethed i hele kroppen, hvor forkølelsessymptomerne er markant lindret.Tryk på hvert punkt i 3 minutter med en kraft, der fremkalder en behagelig smertefuld fornemmelse. Gnid derefter siderne af næsen, massér øjnene, tryk på øjenhulerne, ælt nakken og red hovedbunden i 1 minut hver. Til sidst skal du bruge håndfladen til at trykke på Yongquan-punktet og fodsålen, indtil de er helt varme, og skifte mellem hænderne 200 gange. Når du er færdig, skal du drikke et glas varmt vand, dække dig til og sove. Når du vågner, skal du tisse, og du vil straks føle dig betydeligt bedre.
3. Forkølelse forårsaget af vind og kulde. Spis en portion sur og krydret suppe med strimlet kalvekalv sammen med stegte bønnespirer med chili. Spis og drik hurtigt for at fremkalde kraftig svedtendens i hele kroppen, og sørg for at holde varmen under sveden. Virker typisk efter én behandling.
4. Vedvarende nysen, klar næseflåd, kløe i næsen og tåreflåd.Tag hvid eddike af høj kvalitet, gennemvæd bomuldskugler grundigt og indsæt dem skiftevis i næseborene. Massér næseborene forsigtigt for at stimulere bihulerne og pandehulen. Gentag 3-5 gange dagligt; bedring indtræffer normalt inden for 1-2 dage. 5. Vedvarende høj feber, rødmosset ansigt, hævet hals, hæs stemme og grov vejrtrækning.Gnid ofte siderne af nakken, lemmerne, brystet, ryggen, håndfladerne og fodsålerne med alkohol eller hvidvin (vand kan også bruges). For voksne skal du fokusere på at gnide den centrale meridian fra top til bund langs Governor Vessel og Bladder Meridian flere gange. For børn skal du koncentrere dig om at gnide albuefolderne, underarmene og Dazhui-akupunkturpunktet (GV14) og gnide hvert område i over et minut. Dette opnår hurtigt fysisk afkøling og lindrer dermed symptomerne.Hvis gua sha-terapi eller åreladning anvendes, fremskynder disse metoder uddrivelsen af patogen varme og løser toksiske spasmer, hvilket effektivt kontrollerer tilstanden og lindrer lidelsen.Tag 1-2 rå æg, pisk dem grundigt i en stor skål, og hæld derefter kogende vand over for at danne æggeblommesuppe. Tilsæt passende mængde sukker og indtag ofte, mens det er varmt, uanset tidspunktet på dagen. Lav feber aftager typisk den følgende dag.
Væsentlige midler mod forkølelse til rejser
1.Hurtigtvirkende forkølelseskapsler
Disse indeholder paracetamol, kunstig cowbane, chlorpheniramin og koffein og har febernedsættende og smertestillende virkning, samtidig med at de lindrer symptomer som vandige øjne, tilstoppet næse, løbende næse og nysen. Egnet til tidlige stadier af forkølelse, men ikke til langvarig brug. Det høje indhold af chlorpheniramin kan forårsage døsighed; bilister bør udvise forsigtighed.
2. Tylenol
Det aktive stof er paracetamol. Disse lægemidler forårsager minimal irritation af mave-tarmkanalen og absorberes hurtigt og fuldstændigt, når de indtages oralt, hvilket gør dem velegnede til personer, der er allergiske over for eller har kontraindikationer for aspirin. Der tilrådes forsigtighed for personer med nedsat lever- eller nyrefunktion.Antipyretiske analgetika fjerner dog ikke den underliggende årsag, men lindrer blot symptomerne. Hvis feberen varer længere end tre dage, eller smerterne fortsætter i mere end fem dage efter medicinering, anbefales det at søge læge.Contac
er et middel mod forkølelse, der indeholder phenylpropanolamin, som lindrer tilstoppet og hævet næseslimhinde for at lindre næseblokering, og chlorphenamin, som reducerer symptomer som vandige øjne, løbende næse og nysen. Det er velegnet til de tidlige stadier af en forkølelse. Da det er formuleret som en kapsel med langsom frigivelse, kræves der kun én kapsel oralt hver 12. time, dog ikke mere end to kapsler inden for 24 timer.Børn under 12 år, ældre patienter, gravide eller ammende kvinder og personer med forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, diabetes, skjoldbruskkirtelforstyrrelser, astma eller glaukom bør kun tage det under lægeligt tilsyn. Forkølelsesramte bør undgå overdrevne doser af disse håndkøbsmediciner og være opmærksomme på, at nogle af dem er forsynet med advarsler mod langvarig brug.