Когато пътувате в райони с ограничени медицински ресурси, отдалечени болници или лоши транспортни връзки, обмислете следните методи за лечение на настинки в зависимост от конкретните обстоятелства.
Методи за предотвратяване на настинки по време на пътуване
1. Вземете гореща вана или душ. Концентрирайте се върху измиването и масажирането на седемте отвора: докато изплаквате ушите, носа, устата и тялото с вода, масажирайте чертите на лицето, особено ноздрите и носните пътища, до степен, която ви е удобна. След банята седнете тихо за 5–10 минути, като поддържате тялото си топло и крайниците неподвижни. Не приемайте специфични пози; удобството е от първостепенно значение.Когато тялото достигне оптималното си саморегулиращо състояние (поддържайте неподвижност през цялото време), ин и ян бързо се възстановяват. Скоро ще се почувствате освежени и обновени, а симптомите на настинка ще се облекчат. 2. Самомасаж. Използвайте и двете си ръце, за да разтривате следните акупунктурни точки: Yingxiang (LI20), Taiyang (EX-HN5), Yuzhu (EX-HN6) и Fengfu (BL10).Натискайте всяка точка в продължение на 3 минути, като използвате сила, която предизвиква приятно усещане за болка. След това разтрийте страните на носа, масажирайте очните ябълки, натискайте очните кухини, разтривайте врата и разресвайте скалпа в продължение на 1 минута. Накрая, използвайте дланта на ръката, за да натискате точката Yongquan и стъпалото на крака, докато станат силно топли, като редувате ръцете за 200 повторения. След като завършите тези стъпки, изпийте чаша топла вода, покрийте се и заспивайте. Когато се събудите, уринирайте и веднага ще се почувствате значително по-добре.
3. Настинка, предизвикана от вятър и студ. Консумирайте порция кисела и пикантна супа от нарязани шкембета заедно с запържени кълнове от фасул с чили. Яжте и пийте бързо, за да предизвикате обилно изпотяване по цялото тяло, като се уверите, че топлината се поддържа по време на изпотяването. Обикновено се излекува с една сесия.
4. Упорито кихане, прозрачна носна секреция, сърбеж в носа и сълзене.Вземете висококачествен бял оцет, напоете добре памучни топчета и ги поставете последователно в ноздрите. Масажирайте нежно носните пътища, за да стимулирате параназалните и фронталните синуси. Повтаряйте 3–5 пъти дневно; оздравяването обикновено настъпва в рамките на 1–2 дни. 5. Устойчива висока температура, зачервено лице, подуто гърло, дрезгав глас и грубо дишане.Често разтривайте страните на врата, крайниците, гърдите, гърба, дланите и стъпалата с алкохол или бяло вино (може да се използва и вода). При възрастни се концентрирайте върху разтриване на централния меридиан отгоре надолу по протежение на Губернаторския канал и Меридиана на пикочния мехур няколко пъти. При деца се концентрирайте върху разтриване на гънките на лактите, предмишниците и акупунктурната точка Дажуи (GV14), като разтривате всяка област в продължение на повече от една минута. Това бързо постига физическо охлаждане, като по този начин облекчава симптомите.Ако се приложи терапия с гуа ша или кръвопускане, тези методи ускоряват изхвърлянето на патогенната топлина и премахват токсичните спазми, като ефективно контролират състоянието и облекчават страданието.Вземете 1–2 сурови яйца, разбийте ги добре в голяма купа, след което ги залейте с вряла вода, за да се получи супа с яйца. Добавете подходящо количество захар и консумирайте често, докато е гореща, независимо от часа на деня. Ниската температура обикновено спада на следващия ден. Основни средства за лечение на настинка при пътуване 1.Бързодействащи капсули за настинка
Съдържат парацетамол, изкуствен ковбане, хлорфенирамин и кофеин, които имат антипиретичен и аналгетичен ефект, като облекчават симптоми като сълзене на очите, запушен нос, хрема и кихане. Подходящи са за ранните стадии на настинка, но не и за продължителна употреба. Високото съдържание на хлорфенирамин може да предизвика сънливост; шофьорите трябва да бъдат предпазливи.
2. Tylenol
Активната съставка е парацетамол. Тези лекарства причиняват минимално дразнене на стомашно-чревния тракт и се абсорбират бързо и напълно при перорален прием, което ги прави подходящи за хора, които са алергични към аспирин или за които той е противопоказан. Препоръчва се повишено внимание при хора с нарушена функция на черния дроб или бъбреците.Антипиретичните аналгетици обаче не елиминират основната причина, а само облекчават симптомите. Ако температурата продължава повече от три дни или болката продължава повече от пет дни след приема на лекарството, се препоръчва незабавна консултация с лекар.Contac
е лекарство против настинка, съдържащо фенилпропаноламин, който облекчава запушването и подуването на носната лигавица, за да облекчи запушването на носа, и хлорфенамин, който намалява симптомите като сълзене на очите, хрема и кихане. Подходящо е за ранните стадии на настинка. Тъй като е формулирано като капсула с удължено освобождаване, се изисква само една капсула на всеки 12 часа, без да се превишават две капсули в рамките на 24 часа.Деца под 12 години, възрастни пациенти, бременни или кърмещи жени, както и хора с хипертония, сърдечни заболявания, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, астма или глаукома трябва да го приемат само под лекарско наблюдение. Хората, страдащи от настинка, трябва да избягват прекомерни дози от тези лекарства без рецепта и да имат предвид, че някои от тях носят предупреждения срещу продължителна употреба.