Не можна перекривати виділення з вух і носа, що виникли внаслідок травми голови (черепно-мозкової травми). Землетруси завдають шкоди переважно трьома механізмами: механічною травмою від обвалених будівель, задухою від затискання та вторинними небезпеками, такими як вода, електрика, вогонь і витік газу після землетрусу.В епіцентрі черепно-мозкові травми часто виникають внаслідок ударів, зіткнень, розривів, вібрацій, стиснення або падінь. Переломи черепа можуть спричинити витікання спинномозкової рідини через вуха або ніс. Багато хто інстинктивно нахиляє голову назад або намагається перекрити виділення. Однак така дія може спричинити підвищення внутрішньочерепного тиску, погіршення ушкодження мозку та призвести до тяжкої внутрішньочерепної інфекції через зворотний потік рідини.
Уникайте видалення гострих предметів, що застрягли в грудній клітці
Руйнування будівель під час землетрусів часто призводить до проникнення гострих предметів у грудну клітку. Багато жертв інстинктивно намагаються витягнути ці предмети. Це є критично помилковим з двох причин: по-перше, різке видалення без медичного втручання може призвести до розриву кровоносних судин, що спричинить небезпечну для життя кровотечу.По-друге, після видалення повітря може швидко потрапити в плевральну порожнину з негативним тиском, що призведе до пневмотораксу. Це може спричинити зміщення середостіння, стискання серця і зупинку серця. Правильний підхід полягає в тому, щоб стабілізувати предмет рукою або обережно перев'язати рану смужкою тканини (у екстрених випадках можна використовувати одяг), уникаючи різких рухів, поки чекаєте або шукаєте допомогу.
Уникайте накладання джгутів занадто близько до місця кровотечі на дистальних артеріях
Якщо землетрус спричинив артеріальну кровотечу в дистальних ділянках рук або ніг (тобто біля зап'ястків або щиколоток), джгути не можна накладати безпосередньо біля місця кровотечі. Натомість виберіть місця вище коліна або ліктя.Це пов'язано з тим, що між ліктьовою і променевою кістками або великогомілковою і малогомілковою кістками проходять великі судини, що ускладнює досягнення гемостазу і збільшує ризик пошкодження нервів (променевого нерва).
Ніколи не наносьте бруд на шкірні рани
Поширений народний засіб передбачає нанесення бруду на шкірні рани для зменшення запалення і зупинки кровотечі.Це помилкова думка. У ґрунті мешкають анаеробні бактерії — Clostridium tetani. Цей метод не тільки не дезінфікує і не зупиняє кровотечу, але й значно збільшує ризик зараження правцем, який у важких випадках може бути смертельним. Після перелому (або травми від удару) уникайте непотрібних рухів ураженою кінцівкою. Якщо ви постраждали під час землетрусу, спочатку розгляньте можливість перелому.Під час саморятування уникайте рухів у пошкодженій ділянці, щоб запобігти вторинному пошкодженню кінців перелому, яке може погіршити пошкодження судин і нервів. Використовуйте матеріали, які є під рукою, наприклад дві невеликі палички, щоб зафіксувати перелом поперек суглоба, закріпивши їх мотузкою або смужками тканини. Переконайтеся, що дистальні пальці рук або ніг залишаються чутливими, щоб забезпечити належну іммобілізацію.
Уникайте укриття з підвітряного боку під час витоку небезпечних газів
Пошкодження інфраструктури під час землетрусів часто спричиняє витік токсичних газів. Багато людей, які вижили, панікують і тікають, не зважаючи на напрямок вітру. Деякі навіть сліпо слідують за натовпом з підвітряного боку. Найбезпечнішим підходом є укриття з навітряного боку, що запобігає впливу газів, які переносить вітер.
Уникайте галасливих криків, коли сигналізуєте про допомогу
Якщо ви опинилися в пастці під час землетрусу, загальновідомо, що крики про допомогу привертають увагу рятувальників.Однак багато людей, охоплені панікою, кричать хрипким голосом або з усією силою вигукують імена своїх родичів. Важливо усвідомлювати, що такі тривалі, неконтрольовані крики надмірно виснажують фізичну енергію, збільшують споживання кисню і можуть призвести до непритомності або шоку.Замість цього скористайтеся можливістю ефективної сигналізації. Використовуйте металеві предмети, що знаходяться поруч, щоб видавати гучні звуки, або використовуйте відбиваючі поверхні (такі як скло або дзеркала), щоб привернути увагу рятувальників за допомогою відбиття світла. Якщо є радіо, збільште його гучність. Використання цих різноманітних методів дозволяє досягти мети саморятувальної сигналізації.
Опанування саморятування та взаємодопомоги після землетрусу
1. Чому саморятування та взаємодопомога є надзвичайно важливими під час катастроф?
Відповідь: Саморятування та взаємодопомога жертв катастроф максимально збільшують час, доступний для рятування життів.Наприклад, після землетрусу в Таншані в 1976 році (магнітуда 7,8) приблизно 80–90 % міського населення Таншаня (за винятком передмість і гірничих районів) — понад 700 000 людей — опинилися під завалами зруйнованих будівель. Завдяки спільним зусиллям понад 80 % тих, хто був похований під завалами, було врятовано, і сотні тисяч людей уникнули смерті. 2. Які принципи рятування після землетрусу?(1) Надавати пріоритет порятунку тих, хто знаходиться найближче, будь то родичі, сусіди чи перехожі; пошук жертв, що знаходяться далеко, може призвести до втрати критичного часу для порятунку;
(2) Спочатку зосередитися на тих, кого найлегше врятувати, щоб прискорити операції та розширити рятувальні сили;
(3) Спочатку рятувати працездатних дорослих, щоб вони могли швидко долучитися до надання допомоги;
(4) Рятувати живих перед пораненими.Під час землетрусу в Таншані сільська жінка врятувала десятки людей за короткий час, звільнивши голову кожної жертви, щоб вона могла дихати, а потім негайно перейшла до наступної.
3. Як слід знаходити людей, які опинилися під завалами?
Відповідь: Спочатку уважно прислухайтеся до сигналів про допомогу. Також можна кричати або стукати, щоб з'ясувати, чи є хтось під завалами. Якщо відповіді немає, зверніться за інформацією до членів сім'ї або сусідів. Оцініть місце події, щоб визначити ймовірне місцезнаходження людей, які опинилися під завалами.
4. Як забезпечити безпеку під час розкопок завалених людей?
Відповідь: (1) Використовуйте інструменти для розкопок уламків; наближаючись до заваленої людини, уникайте використання гострих інструментів для копання;
(2) Будьте особливо обережні, щоб не пошкодити існуючі конструкції, що може спричинити додаткові травми заваленої людини;
(3) Якнайшвидше під час розкопок забезпечте вентиляцію між обмеженим простором і зовнішнім середовищем, щоб забезпечити надходження свіжого повітря;
(4) Якщо під час розкопок утворюється надмірна кількість пилу, розпилюйте воду, щоб його придушити, запобігаючи задушенню як жертви, так і рятувальників;
(5) Під час розкопок передайте похованій людині воду, їжу або ліки, щоб підтримати її життєві сили;
(6) Під час рятування намагайтеся спочатку вивільнити голову потерпілого, очистити пил з рота і носа, а потім вивільнити груди, живіт та інші частини тіла;
(7) Для тих, хто не може вибратися самостійно, вивільніть все тіло перед тим, як піднімати їх; ніколи не тягніть і не шарпайте силою.