Výtok z uší alebo nosa po úraze hlavy (poranení lebky) nesmie byť blokovaný. Zemetrasenia spôsobujú škody prostredníctvom troch hlavných mechanizmov: mechanické poranenia spôsobené zrútenými konštrukciami, udupaním a sekundárnymi nebezpečenstvami, ako sú voda, elektrina, oheň a úniky plynu po zemetrasení.V epicentre môžu údery, nárazy, trhanie, vibrácie, tlak a pády ľahko spôsobiť poranenia lebky. Zlomeniny lebky môžu viesť k úniku mozgovomiechového moku cez uši alebo nos. Mnohí inštinktívne nakláňajú hlavu dozadu alebo sa pokúšajú upchať únik. Táto činnosť však môže zvýšiť intrakraniálny tlak, zhoršiť poškodenie mozgu a viesť k závažnej intrakraniálnej infekcii v dôsledku spätného toku tekutiny.
Vyhnite sa odstraňovaniu ostrých predmetov zapichnutých v hrudníku
Zrútenie budov počas zemetrasení často spôsobuje, že ostré predmety preniknú do hrudníka. Mnoho obetí sa inštinktívne pokúša tieto predmety vytiahnuť. To je z dvoch dôvodov kriticky nesprávne: po prvé, náhle odstránenie bez lekárskeho zásahu môže spôsobiť prasknutie ciev a život ohrozujúce krvácanie.Po druhé, pri odstránení môže do pleurálnej dutiny s podtlakom rýchlo vniknúť vzduch, čo môže spôsobiť pneumotorax. To môže vyvolať posun mediastína, stlačenie srdca a zástavu srdca. Správnym postupom je stabilizovať predmet rukou. Alternatívne môžete ranu jemne obviazať pásom látky (alebo v núdzových situáciách oblečením), aby ste predmet zaistili na mieste. Vyhnite sa prudkým pohybom a počkajte na pomoc alebo vyhľadajte záchranu.
Vyhnite sa aplikácii škrtidiel príliš blízko miesta krvácania na distálnych tepnách
Ak zemetrasenie spôsobí arteriálne krvácanie v distálnych oblastiach rúk alebo nôh (t. j. v blízkosti zápästí alebo členkov), škrtidlá sa nesmú aplikovať bezprostredne v blízkosti miesta krvácania. Namiesto toho vyberte miesta nad kolenom alebo lakťom.Je to preto, že medzi lakťovou a vretennou kosťou alebo holenou a lýtkovou kosťou prebiehajú veľké cievy, čo sťažuje dosiahnutie hemostázy a zvyšuje riziko poškodenia nervov (radialného nervu). Nikdy nenanášajte blato na rany na koži. Bežný ľudový liek odporúča nanášanie blata na rany na koži, aby sa zmiernil zápal a zastavilo krvácanie.Toto je mylná predstava. Pôda obsahuje anaeróbne baktérie – Clostridium tetani. Táto metóda nielenže nedokáže dezinfikovať alebo zastaviť krvácanie, ale tiež výrazne zvyšuje riziko tetanu, ktorý môže byť v závažných prípadoch smrteľný. Po zlomenine (alebo úraze nárazom) sa vyhnite zbytočnému pohybu postihnutej končatiny. Ak ste boli zasiahnutí počas zemetrasenia, najskôr zvážte možnosť zlomeniny.Pri seba-záchrane sa vyhnite pohybu zranenej oblasti, aby ste predišli sekundárnemu poškodeniu miesta zlomeniny, ktoré by mohlo zhoršiť cievne a nervové poranenia. Použite ľahko dostupné materiály, napríklad dve malé tyčinky, na zafixovanie zlomeniny cez kĺb a zaistite ich lanom alebo látkou. Uistite sa, že distálne prsty na rukách alebo nohách zostanú bez znecitlivenia, aby bola imobilizácia účinná.
Pri úniku nebezpečných plynov sa vyhýbajte úkrytu po vetre
Poškodená infraštruktúra počas zemetrasení často spôsobuje únik toxických plynov. Mnohí preživší panikária a utekajú bez ohľadu na smer vetra. Niektorí dokonca slepo nasledujú dav po vetre. Najbezpečnejším riešením je úkryt proti vetru, ktorý zabráni vystaveniu plynom unášaným vetrom.
Pri volaní o pomoc sa vyhnite zúfalému kričaniu
Ak ste uväznení počas zemetrasenia, je všeobecne známe, že volanie o pomoc upúta pozornosť záchranárov.Mnoho ľudí však v panike kričí chrapľavým hlasom alebo zo všetkých síl volá mená svojich príbuzných. Je dôležité si uvedomiť, že takéto dlhotrvajúce nekontrolované kričanie nadmerne vyčerpáva fyzickú energiu, zvyšuje spotrebu kyslíka a môže viesť k mdlobám alebo šoku.Namiesto toho využite príležitosť na efektívne signalizovanie. Využite kovové predmety v okolí na vydávanie počuteľných zvukov alebo použite odrazové plochy (napríklad sklo alebo zrkadlá) na upútanie pozornosti záchranárov odleskom. Ak máte k dispozícii rádio, zvýšte jeho hlasitosť. Využite tieto rôzne metódy na dosiahnutie účelu signalizácie seba-záchrany.
Zvládnutie seba-záchrany a vzájomnej pomoci po zemetrasení
1. Prečo je seba-záchrana a vzájomná pomoc počas katastrof taká dôležitá?
Odpoveď: Seba-záchrana a vzájomná pomoc obetí katastrofy maximalizujú čas, ktorý je k dispozícii na záchranu životov.Napríklad po zemetrasení v Tangshane v roku 1976 (s magnitúdou 7,8) bolo približne 80 – 90 % mestského obyvateľstva Tangshanu (s výnimkou predmestí a baníckych oblastí) – viac ako 700 000 ľudí – uväznených pod zrútenými budovami. Vďaka spoločnému úsiliu bolo zachránených viac ako 80 % z tých, ktorí boli zavalený, a stovky tisíc ľudí unikli smrti. 2. Aké sú zásady záchrany po zemetrasení?(1) Uprednostňovať záchranu tých, ktorí sú najbližšie, či už ide o rodinu, susedov alebo okoloidúcich; hľadaním vzdialenejších obetí sa môže premeškať kritický čas na záchranu;
(2) Zamerať sa najskôr na tých, ktorých je najľahšie zachrániť, aby sa urýchlili operácie a rozšírili záchranné sily;
(3) Najskôr zachrániť zdravých dospelých, aby sa mohli rýchlo zapojiť do záchranných prác;
(4) Zachrániť živých pred zranenými.Počas zemetrasenia v Tangshane zachránila jedna vidiecka žena v krátkom čase desiatky ľudí tým, že oslobodila hlavu každej obeti, aby mohla dýchať, a potom sa okamžite presunula k ďalšej.
3. Ako by sa mali lokalizovať zavalení ľudia?
Odpoveď: Najprv pozorne počúvajte signály o pomoc. Alternatívne použite kričanie alebo klepanie, aby ste zistili, či je niekto uväznený pod troskami. Ak nepočujete žiadnu odpoveď, poraďte sa s členmi rodiny alebo susedmi. Posúďte miesto, aby ste určili pravdepodobné miesta, kde sa nachádzajú zavalení ľudia.
4. Ako zabezpečiť bezpečnosť pri vykopávaní zasypaných osôb?
Odpoveď: (1) Na vykopávanie trosiek použite náradie; keď sa priblížite k zasypanej osobe, nepoužívajte na kopanie ostré nástroje;
(2) Dávajte pozor, aby ste nepoškodili existujúce konštrukčné podpory, čo by mohlo spôsobiť ďalšie zranenia zasypanej osoby;
(3) Počas vykopávok čo najskôr zabezpečte vetranie medzi uzavretým priestorom a vonkajším prostredím, aby mohol prúdiť čerstvý vzduch;
(4) Ak sa počas vykopávok vytvára nadmerné množstvo prachu, postriekajte ho vodou, aby ste zabránili uduseniu obetí aj záchranárov;
(5) Počas vykopávok podávajte zasypaným osobám vodu, jedlo alebo lieky, aby ste posilnili ich životné sily;
(6) Počas záchrany sa snažte najskôr odkryť hlavu obete, odstrániť prach z jej úst a nosa a potom odkryť hrudník, brucho a ostatné časti tela;
(7) V prípade osôb, ktoré sa nedokážu oslobodiť samy, odkryte celé ich telo predtým, ako ich vytiahnete; nikdy ich netiahnite ani neťahajte silou.