Nie wolno blokować wydzieliny z ucha lub nosa po urazie głowy (urazie czaszki). Trzęsienia ziemi powodują szkody głównie poprzez trzy mechanizmy: urazy mechaniczne spowodowane zawaleniem się konstrukcji, uwięzienie i uduszenie oraz zagrożenia wtórne, takie jak wycieki wody, prądu, gazu i pożary po trzęsieniu ziemi.W epicentrum urazy czaszki często wynikają z uderzeń, wstrząsów, rozdarć, wibracji, ucisku lub upadków. Złamania czaszki mogą powodować wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego przez uszy lub nos. Wiele osób instynktownie odchyla głowę do tyłu lub próbuje zatkać wyciek. Takie działanie grozi jednak podwyższeniem ciśnienia śródczaszkowego, pogłębieniem uszkodzenia mózgu i może prowadzić do poważnej infekcji śródczaszkowej poprzez cofnięcie się płynu.
Należy unikać usuwania ostrych przedmiotów wbitych w klatkę piersiową
Zawalenie się konstrukcji podczas trzęsienia ziemi często powoduje wbicie ostrych przedmiotów w klatkę piersiową. Wiele ofiar instynktownie próbuje wyciągnąć te przedmioty. Jest to poważny błąd z dwóch powodów: po pierwsze, gwałtowne usunięcie bez interwencji medycznej grozi pęknięciem naczyń krwionośnych, powodując zagrażający życiu krwotok.Po drugie, po usunięciu przedmiotu powietrze może szybko dostać się do jamy opłucnej o podciśnieniu, powodując odma opłucnowa. Może to spowodować przesunięcie śródpiersia, ucisk serca i zatrzymanie akcji serca. Prawidłową procedurą jest ustabilizowanie przedmiotu ręką. Alternatywnie można delikatnie opatrzyć ranę paskiem materiału (lub ubraniem w nagłych wypadkach), aby zabezpieczyć przedmiot w miejscu. Należy unikać gwałtownych ruchów i czekać na pomoc lub wezwać ratunek.
Należy unikać zakładania opasek uciskowych zbyt blisko miejsca krwawienia na tętnicach dystalnych.
Jeśli trzęsienie ziemi spowoduje krwawienie tętnicze w dystalnych obszarach rąk lub nóg (tj. w pobliżu nadgarstków lub kostek), nie wolno zakładać opasek uciskowych bezpośrednio przy miejscu krwawienia. Zamiast tego należy wybrać miejsca powyżej kolana lub łokcia.Wynika to z faktu, że między kością łokciową a promieniową lub piszczelową a strzałkową przebiegają główne naczynia krwionośne, co utrudnia osiągnięcie hemostazy i zwiększa ryzyko uszkodzenia nerwów (nerwu promieniowego).
Nigdy nie nakładaj błota na rany skóry
Powszechnie stosowanym środkiem ludowym jest nakładanie błota na rany skóry w celu zmniejszenia stanu zapalnego i zatrzymania krwawienia.Jest to błędne przekonanie. Gleba jest siedliskiem bakterii beztlenowych — Clostridium tetani. Metoda ta nie tylko nie dezynfekuje ani nie zatrzymuje krwawienia, ale także znacznie zwiększa ryzyko tężca, który w ciężkich przypadkach może być śmiertelny. Po złamaniu (lub urazie spowodowanym uderzeniem) należy unikać niepotrzebnego poruszania dotkniętą kończyną. W przypadku uderzenia podczas trzęsienia ziemi należy najpierw rozważyć możliwość złamania.Podczas samodzielnej akcji ratunkowej należy unikać poruszania uszkodzonym obszarem, aby zapobiec wtórnemu uszkodzeniu miejsca złamania, co mogłoby pogorszyć urazy naczyń krwionośnych i nerwów. Należy użyć łatwo dostępnych materiałów, takich jak dwa małe patyki, aby unieruchomić złamanie w okolicy stawu, zabezpieczając je liną lub materiałem. Aby unieruchomienie było skuteczne, należy upewnić się, że palce rąk lub stóp nie są zdrętwiałe.
Unikaj schronienia się pod wiatrem podczas niebezpiecznych wycieków gazu
Uszkodzona infrastruktura podczas trzęsień ziemi często powoduje uwolnienie toksycznych gazów. Wielu ocalałych panikuje, uciekając bez uwzględnienia kierunku wiatru. Niektórzy nawet ślepo podążają za tłumem pod wiatrem. Najważniejsze jest, aby schronić się pod wiatrem, co jest najbezpieczniejszym rozwiązaniem, zapobiegającym narażeniu na gazy przenoszone przez wiatr.
Unikaj głośnego krzyczenia podczas wzywania pomocy
Jeśli zostaniesz uwięziony podczas trzęsienia ziemi, powszechnie wiadomo, że wołanie o pomoc przyciąga uwagę ratowników.Jednak wiele osób, ogarniętych paniką, krzyczy ochryple lub z całej siły woła imiona swoich bliskich. Należy pamiętać, że takie długotrwałe, niekontrolowane krzyki nadmiernie wyczerpują energię fizyczną, zwiększają zużycie tlenu i mogą prowadzić do omdlenia lub szoku.Zamiast tego należy wykorzystać okazję do skutecznego sygnalizowania. Należy użyć znajdujących się w pobliżu metalowych przedmiotów, aby wywołać słyszalne dźwięki, lub wykorzystać powierzchnie odbijające światło (takie jak szkło lub lustra), aby przyciągnąć uwagę ratowników. Jeśli dostępne jest radio, należy zwiększyć jego głośność. Należy stosować te różnorodne metody, aby osiągnąć cel sygnalizacji samopomocy.
Opanowanie samopomocy i wzajemnej pomocy po trzęsieniu ziemi
1. Dlaczego samopomoc i wzajemna pomoc są tak ważne podczas katastrof?
Odpowiedź: Samopomoc i wzajemna pomoc ofiar katastrof maksymalizują czas dostępny na ratowanie życia.Na przykład po trzęsieniu ziemi w Tangshan w 1976 r. (o sile 7,8 w skali Richtera) około 80–90% ludności miejskiej Tangshan (z wyłączeniem przedmieść i obszarów górniczych) – ponad 700 000 osób – zostało uwięzionych pod zawalonymi budynkami. Dzięki wspólnym wysiłkom uratowano ponad 80% osób zasypanych, a setki tysięcy uniknęło śmierci. 2. Jakie są zasady ratownictwa po trzęsieniu ziemi? Odpowiedź:(1) Priorytetem jest ratowanie osób znajdujących się najbliżej, niezależnie od tego, czy są to członkowie rodziny, sąsiedzi czy przechodnie; poszukiwanie ofiar znajdujących się w większej odległości może spowodować utratę krytycznego czasu na ratunek;
(2) Najpierw należy skupić się na osobach najłatwiejszych do uratowania, aby przyspieszyć działania i zwiększyć siły ratownicze;
(3) Najpierw należy ratować sprawnych fizycznie dorosłych, aby umożliwić ich szybkie wykorzystanie w działaniach pomocowych;
(4) Najpierw należy ratować osoby żywe, a dopiero potem rannych.Podczas trzęsienia ziemi w Tangshan wiejska kobieta uratowała w krótkim czasie dziesiątki osób, uwalniając głowy ofiar, aby umożliwić im oddychanie, a następnie natychmiast przechodząc do kolejnej osoby.
3. Jak należy lokalizować osoby zasypane?
Odpowiedź: Najpierw należy uważnie nasłuchiwać sygnałów alarmowych. Alternatywnie można krzyczeć lub stukać, aby sprawdzić, czy ktoś jest uwięziony pod gruzami. Jeśli nie ma odpowiedzi, należy skonsultować się z członkami rodziny lub sąsiadami w celu uzyskania informacji. Należy ocenić miejsce zdarzenia, aby określić prawdopodobne lokalizacje osób zasypanych.
4. Jak zapewnić bezpieczeństwo podczas wykopywania osób zasypanych?
Odpowiedź: (1) Podczas używania narzędzi do usuwania gruzu w pobliżu ofiary należy unikać ostrych narzędzi;
(2) Należy zachować szczególną ostrożność, aby nie naruszyć istniejących podpór konstrukcyjnych, co mogłoby spowodować dalsze obrażenia;
(3) Jak najwcześniej podczas wykopywania należy zapewnić wentylację między ograniczoną przestrzenią a otoczeniem zewnętrznym, aby umożliwić dopływ świeżego powietrza;
(4) Jeśli podczas wykopywania powstaje nadmierna ilość pyłu, należy spryskać go wodą, aby go stłumić, zapobiegając uduszeniu zarówno ofiary, jak i ratowników;
(5) Podczas wykopywania należy podawać osobie zasypanej wodę, jedzenie lub leki, aby wzmocnić jej siły witalne;
(6) Podczas akcji ratowniczej należy najpierw odsłonić głowę ofiary, oczyścić jej usta i nos z pyłu, a następnie odsłonić klatkę piersiową, brzuch i inne części ciała;
(7) W przypadku osób, które nie są w stanie samodzielnie się wydostać, przed podniesieniem należy odsłonić całe ich ciało; nigdy nie należy ciągnąć ani szarpać z użyciem siły.